Ota kipu hallintaan
Diabetes on krooninen aineenvaihduntasairaus, joka aiheuttaa verensokerin tai glukoosin poikkeavuuksia. Tämä aiheuttaa monia oireita ja niihin liittyviä komplikaatioita, joista osa voi olla hengenvaarallisia. Yleinen korkean tai matalan verensokerin oire on päänsärky. Pelkästään päänsärky ei ole haitallista, mutta se voi olla merkki siitä, että verensokerisi on tavoitealueen ulkopuolella. Jos sinulla on usein päänsärkyä, diabetes voi olla syyllinen. Selvitä, onko diabetes päänsäryn syy, jotta voit ryhtyä asianmukaisiin toimiin.
Voiko diabetes aiheuttaa kohtauksia? Opi estämään niitä »
Päänsäryn ymmärtäminen
Päänsärky on yleistä sekä lapsilla että aikuisilla. Itse asiassa päänsäryt ovat eniten
Päänsärky luokitellaan ensisijaiseksi tai toissijaiseksi. Ensisijainen päänsärky ilmenee, kun aivosolut tai hermot, verisuonet tai lihakset pään ympärillä lähettävät kipusignaaleja aivoihin. Migreeni ja jännityspäänsärky ovat yleisiä esimerkkejä.
Toisaalta toissijaiset päänsäryt eivät johdu suoraan edellä mainituista kipusignaaleista. Tämäntyyppiset päänsäryt johtuvat taustalla olevista terveystiloista tai lääketieteellisistä ongelmista. Diabetes on yksi syy toissijaisiin päänsäryihin. Muita syitä voivat olla:
- kuumetta tai tulehdusta
- vahinkoa
- korkea verenpaine tai verenpainetauti
- aivohalvaus
- ahdistusta tai stressiä
- hormonivaihtelut, kuten ne, joita esiintyy kuukautiskierron aikana
- silmähäiriöt
- aivojen rakenteelliset poikkeavuudet
Aivan kuten syyt voivat vaihdella, toissijaiseen päänsäryyn liittyvä kipu voi vaihdella. Diabeteksen aiheuttamat päänsäryt ovat usein luonteeltaan kohtalaisia tai vakavia, ja niiden tiedetään esiintyvän usein. Nämä päänsäryt voivat olla merkki siitä, että verensokerisi on joko liian korkea tai liian matala. Verensokerin saaminen hallintaan voi olla ensimmäinen askel kohti helpotusta. Reseptivapaat kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni tai ibuprofeeni, voivat olla hyödyllinen toinen askel.
Hyperglykemia ja päänsärky
Hyperglykemia tarkoittaa korkeaa verensokeria. Mayo Clinicin mukaan oireita ei yleensä ilmene ennen kuin glukoosi on yli 200 milligrammaa desilitraa kohden (mg/dl). Monet eivät tunne oireita edes korkeammalla verensokeritasolla. Korkean verensokerin aiheuttaman päänsäryn kehittyminen kestää yleensä useita päiviä. Tämän seurauksena oireet ilmenevät usein hitaasti.
Päänsärkyä pidetään hyperglykemian varhaisena merkkinä. Kipu voi pahentua, kun tilasi pahenee. Lisäksi, jos sinulla on aiemmin ollut hyperglykemia, päänsärky voi olla merkki siitä, että sinun on tarkistettava verensokerisi.
Muita hyperglykemian varhaisia merkkejä ovat:
- väsymys
- sumea näkö
- liiallinen jano ja nestehukka
- lisääntynyt virtsaaminen
- liiallinen nälkä
- haavaumia, jotka eivät parane
Hyperglykemiaa voidaan hallita tietyillä ihmisillä, joilla on elämäntapamuutoksia, kuten terveellistä ruokavaliota ja liikuntaa. Jotkut ihmiset joutuvat myös käyttämään lääkkeitä verensokerin hallitsemiseksi. Huomaat todennäköisesti, että sinulla on vähemmän päänsärkyä, kun verensokerisi on hallinnassa.
Hypoglykemia ja päänsärky
Matala verensokeri tai hypoglykemia määritellään verensokeriarvoiksi alle 70 mg/dl. Toisin kuin hyperglykemia, hypoglykemian oireet ovat tyypillisesti äkillisiä. Tämä sisältää päänsärkyä, joka saattaa tuntua tulevan tyhjästä, kun verensokerisi laskee. Tällaisissa tapauksissa päänsärkyyn liittyy yleensä muita hypoglykemian oireita, kuten:
- huimaus
- vapina
- liiallinen hikoilu
- äkillinen nälkä
- ärtyneisyys
- pahoinvointi
- liiallinen väsymys
- heikkous
- ahdistusta tai hämmennystä
Ennen kuin voit hoitaa hypoglykemiasta johtuvaa päänsärkyä, sinun on selvitettävä, onko alhainen verensokeri syy. Jos verensokeritesti määrittää verensokerisi olevan alhainen, American Diabetes Association suosittelee, että syöt 15-20 grammaa yksinkertaisia hiilihydraatteja tai glukoositabletteja ja tarkistat sitten sokerisi uudelleen 15 minuutin kuluttua. Kun verensokerisi tasaantuu, päänsärkykipusi voi vähentyä. Saatat silti joutua ottamaan reseptivapaata kipulääkettä, jos kipu jatkuu. Soita lääkärillesi heti, jos päänsärky on vaikea tai jos et saa verensokeria takaisin. Hoitamattomana hypoglykemia voi johtaa hengenvaarallisiin komplikaatioihin, kuten kohtauksiin ja koomaan.
Johtuuko paha päänsärky diabeteksesta vai jostain muusta?
Diabetes ei todellakaan ole ainoa päänsäryn syy. Jos sinulla on diabetes, mahdollisuutesi saada päänsärkyä voivat olla suuremmat kuin sellaisella, jolla ei ole tätä sairautta. Tämä pätee erityisesti, jos diabeteksesi on hallitsematon. Kun pidät silmällä verensokeria, sinulla on todennäköisesti vähemmän päänsärkyä ja muita diabeteksen oireita. Jos päänsärkysi jatkuu diabeteksen hoidosta huolimatta, ota heti yhteyttä lääkäriisi.
