Tutustu paikallisen kauneusliikkeesi hyllyyn, niin huomaat, että ihonhoitotuotteissa on usein yhdistetty kaksi ainesosaa: hyaluronihappo ja C-vitamiini.
Se ei ole sattumaa. Hyaluronihappo auttaa pitämään ihon kosteutettuna, kun taas C-vitamiini suojaa auringon vaurioilta ja voi auttaa häivyttämään ihon värimuutoksia. Molemmat ainesosat voivat auttaa vähentämään ihon ikääntymisen merkkejä – varsinkin kun niitä käytetään yhdessä.
Miksi jokainen ainesosa toimii erikseen
Ihomme ryppyilee iän myötä suurelta osin hormonaalisten muutosten ansiosta, jotka tekevät ihosta kuivemman ja vähemmän elastisen. Oksidatiiviset vauriot (auringon ultraviolettisäteistä sekä kehon normaaleista aineenvaihduntatoiminnoista) vaikuttavat myös ihon ja muiden sidekudosten muodostavan proteiinin, kollageenin, synteesiin.
Hyaluronihappo
Hyaluronihappo on kehon luonnollisesti tuottama molekyyli, jota löytyy luista, sidekudoksesta, rustosta, karvatupista ja ihosta. Kosteuttavana aineena se auttaa ihoa säilyttämään kosteuden.
”[Hyaluronic acid is] tehokas kosteusvoide, koska se voi pitää painonsa tuhatkertaisena vedessä”, sanoo Dendy Engelman, MD, ihotautilääkäri Shafer Clinicissä New Yorkissa.
”Se luo esteen iholle, lukitsee kosteuden ja parantaa rakennetta”, Engelman sanoo.
”Hyaluronihappo toimii kuin sieni. Se sitoo [with] vettä vetääkseen sen ihon ulkokerrokseen”, sanoo Joshua Zeichner, MD, kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja Mount Sinai Hospitalin ihotautiosastosta.
Vaikka hyaluronihapporuiskeet ovat tehokkaampia kuin voiteet tai seerumit, tutkimukset viittaavat siihen, että hyaluronihapon levittäminen kasvoille voi auttaa:
- kosteuttaa ihoa
- vähentää ryppyjen ulkonäköä
- lisää ihon kiinteyttä ja joustavuutta
- korjaa ja uudistaa ihoa
Hyaluronihappovoiteet voivat olla erityisen hyödyllisiä ihon ikääntyessä, varsinkin kun ihon hyaluronihappotasot laskevat iän myötä. ”Iho menettää vettä ja kosteutta ikääntyessämme, ja tämä ainesosa auttaa varastoimaan kosteutta. Tuloksena on pehmeämpi, täyteläisempi ja tasaisempi ihon sävy. Se voi myös parantaa hienoja juonteita ja ryppyjä”, Engelman sanoo.
C-vitamiini
C-vitamiini on antioksidantti, jota on luonnostaan runsaasti ihossa. Se auttaa suojaamaan ihoa ultraviolettiauringolta (UV) ja muilta ympäristövaurioilta.
Tutkimukset viittaavat siihen, että iholla, joka altistuu korkealle UV-valolle, on yleensä vähemmän C-vitamiinia.
”C-vitamiini on ehkä parhaiten tutkittu antioksidantti, joka meillä on paikalliseen käyttöön”, Zeichner sanoo.
Engelman ja Zeichner sanovat, että C-vitamiinin levittäminen iholle voi auttaa:
- suojaa ihoa auringon haitallisilta UV-säteiltä
- ehkäisee ihon ennenaikaista ikääntymistä suojaamalla ihoa oksidatiiviselta stressiltä
- tehostaa kollageenisynteesiä
- vähentää ihon pigmentaatiota
- niillä on anti-inflammatorinen vaikutus aknen ja ruusufinnien hoitoon
- kuorii ihoa
- kirkastaa tummia pisteitä
Miksi he menevät yhdessä
Jos etsit paria ihonhoitoainesosia optimaaliseen ihon terveyteen, valitse hyaluronihappo ja C-vitamiini. Näiden kahden yhdistäminen tekee ihonhoidosta loistavan kokonaisvaltaisen vaiheen.
”Hyaluronihappoa ja C-vitamiinia käytetään yleisesti yhdessä, koska ne täydentävät toisiaan kosteuttamaan, suojaamaan ja korjaamaan ikääntyvää ihoa”, Zeichner sanoo.
On vielä yksi syy, miksi ainesosat yhdistetään usein: ”Liian paljon C-vitamiinia voi ärsyttää, aiheuttaa kuivumista ja jopa aiheuttaa aknen puhkeamista tietyissä ihotyypeissä”, Engelman sanoo. ”Hyaluronihappo on loistava lisä C-vitamiiniin, koska se ei ylikuormita ihoa. Pikemminkin se ravitsee [skin] auttamalla luomaan kosteussulun, ja se mahdollistaa ihon paranemisen.”
Toimiiko se?
Tiede ehdottaa, että molemmat
A
2020 satunnaistettu kontrolloitu tutkimus Tutkimuksessa 50 naista havaittiin, että lumelääkkeeseen verrattuna 20-prosenttisen C-vitamiiniseerumin levittäminen päivittäin kahden kuukauden ajan paransi ihon väriä, kimmoisuutta ja hehkua samalla, kun se vähensi ryppyjä.
A
Mitä tulee hyaluronihappoon, a
Mahdolliset riskit
Näiden ainesosien yhdistämisessä ei ole riskejä. Mutta jos ihosi on herkkä jollekin ainesosalle, sinun tulee välttää sitä, Engelman sanoo.
Engelman lisää, että on erittäin epätavallista saada reaktio hyaluronihappoon. ”Jokainen voi hyötyä hyaluronihaposta. Ei vaadi toleranssia, ja se sopii mainiosti muiden ainesosien kanssa”, hän sanoo.
Tuotteet kokeiltavaksi
Molempien ainesosien hyödyn maksimoimiseksi Engelman suosittelee niiden käyttöä kerran päivässä aamulla puhtaalle iholle ennen SPF:n levittämistä.
Tässä on muutamia ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät sekä hyaluronihappoa että C-vitamiinia:
- Drunk Elephant C-Firma Day Serum on täynnä ihoystävällisiä ainesosia C-vitamiinin ja natriumhyaluronaatin (hyaluronihapon suolamuoto) lisäksi, mukaan lukien ferulihappo, E-vitamiini ja antioksidanttirikkaat hedelmäentsyymit.
- Glo Skin Beauty Solar Shade SPF 50 yhdistää C-vitamiinin ja natriumhyaluronaatin kevyeksi mineraali-aurinkosuojaksi SPF 50.
- Glossier Super Pack sisältää kolme seerumia, mukaan lukien Super Bounce (joka sisältää hyaluronihappoa ja B5-vitamiinia kosteuden lisäämiseksi) ja Super Glow (C-vitamiinia ja magnesiumia ravitsemaan ja energisoimaan ihoa).
- ISDIN Isdinceutics Flavo-C Ultraglican 30 -ampullit sisältävät tehokkaita antioksidantteja, mukaan lukien C-vitamiinia, sekä hyaluronihappoa. Engelman suosittelee seerumia kosteuttamaan, kirkastamaan ja suojaamaan ihoa.
- Kiehlin Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate sisältää 12,5 prosenttia C-vitamiinia ja hyaluronihappoa, jotka auttavat kiinteyttämään ja kirkastamaan ihoa.
- skinbetter science Alto Defense Serum on yksi Engelmanin suosikeista. Se yhdistää C- ja E-vitamiinin 17 muun antioksidanttiainesosan kanssa. Sisältää myös natriumhyaluronaattia, joka auttaa parantamaan ihon sävyä ja kirkkautta sekä vähentämään punoitusta.
- SkinCeuticals CE Ferulic, jossa on 15 % L-askorbiinihappoa, on toinen Engelmanin parhaista valinnoista. Siinä yhdistyvät voimakkaat antioksidantit, mukaan lukien 15 prosenttia puhdasta C-vitamiinia, 1 prosentti E-vitamiinia, 0,5 prosenttia ferulihappoa ja kosteuttavaa hyaluronihappoa.
- Tavallinen C-vitamiinisuspensio 23% + HA Spheres 2% on täynnä C-vitamiinia ja hyaluronihappoa kosteuttamaan ihoa ja torjumaan ikääntymisen merkkejä.
-
Vichy LiftActiv C-vitamiiniseerumi, tämä eurooppalainen apteekkibrändi, yhdistää 15-prosenttisen C-vitamiinin ja hyaluronihapon, mikä tasoittaa ihon sävyä, vähentää juonteita ja lisää kosteutta.
Lopputulos
Iän myötä ihosta tulee kuivempi ja vähemmän elastinen, mikä lisää hienojen juonteiden ja ryppyjen ulkonäköä.
C-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka voi auttaa torjumaan ihon oksidatiivisia vaurioita. Se yhdistetään usein ihonhoitotuotteissa hyaluronihapon kanssa, joka on kosteuttava aine, joka auttaa pitämään ihon kosteutettuna.
Jos haluat maksimoida ihonhoitoetusi, kokeile käyttää näitä ainesosia yhdessä.
Colleen de Bellefonds on Pariisissa toimiva terveys- ja hyvinvointitoimittaja, jolla on yli vuosikymmenen kokemus säännöllisesti julkaisujen kirjoittamisesta ja muokkaamisesta, mukaan lukien WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com ja CleanPlates.com. Etsi hänet Viserrys.
