Mikä aiheuttaa maun menettämisen ja kuinka saada se takaisin

Kuinka saada makusi takaisin erilaisiin menetyssyihin

Syystä riippuen makuaistin puute voi hävitä itsestään tai hoitamalla syytä. Vältä sillä välin kiusausta lisätä sokeria tai suolaa. Kokeile erilaisia ​​ruokia, yrttejä ja mausteita.

COVID-19

Noin 80 prosenttia ihmisistä, joiden COVID-19-testi on positiivinen, sanoo, että maku tai haju on vaikuttanut. Syyt eivät ole täysin selviä, mutta se voi liittyä nenän tukkoisuuteen tai tulehdukseen.

Muita oireita ovat yskä, kuume ja väsymys. Hengitysvaikeudet tai rintakipu ovat merkki lääketieteellisestä hätätilanteesta.

Jopa ilman muita oireita, makuaistin menetys voi olla osoitus COVID-19:stä, joten keskustele lääkärin kanssa testistä tai rekisteröidy testiin yhteisön palveluntarjoajalta. Jos testi on positiivinen, pysy nesteytettynä ja lepää paljon. Ota OTC-lääkkeitä kivun ja kuumeen hoitoon.

Jotkut ihmiset huomaavat, että haju ja maku palautuvat normaaleiksi oireiden selkiytyessä. Toisilta puuttuu edelleen haju ja maku. COVID-19:n pitkäaikaisvaikutuksia tutkitaan edelleen, mutta on mahdollista, että maun menetys jää joillekin pysyväksi.

Ylähengitystieinfektio

Kaikki ylempien hengitysteiden infektiot voivat vaikuttaa makuaistiin. Se sisältää flunssan ja flunssan, jotka voivat aiheuttaa nenän tukkoisuutta, yskää ja aivastelua. Flunssa voi myös aiheuttaa kuumetta.

Vilustumisen ja flunssan oireita hoidetaan:

• antihistamiinit
• dekongestantit
• yskänlääkkeet ja kurkkutabletit
• reseptiflunssalääkkeet

Antibiootit eivät tehoa virusinfektioihin, kuten vilustumiseen ja flunssaan. Niitä voidaan käyttää bakteeri-infektioihin, kuten kurkkutulehdus ja joihinkin korvatulehduksiin.

Saatat todennäköisesti takaisin makuaistisi, kun infektio poistuu. Jotkut virusinfektiot voivat aiheuttaa pysyviä makuvaurioita.

Allergiat, poskiontelo-ongelmat

Allergiat ja poskiontelotulehdukset voivat aiheuttaa tulehdusta ja tukkoisuutta, mikä vaikuttaa hajuun ja makuun. Poskiontelotulehduksia hoidetaan:

• nenähuuhtelut tai -suihkeet
• OTC-kipulääkkeet
• antibiootteja

Useimmat ihmiset saavat vähitellen takaisin haju- ja makuaistin, kun muut oireet paranevat.

Nenäpolyypit

Nenäpolyypit ovat pehmeitä, kivuttomia kuoppia, jotka kasvavat nenäkäytävissä tai poskionteloissa. Ne johtuvat kroonisesta tulehduksesta, joka liittyy:

• allergiat
• astma
• toistuva infektio
• immuunihäiriöt
• herkkyys huumeille

Maku- ja hajuaistin menettämisen lisäksi oireita voivat olla:

• tukkoisuus, vuotava nenä
• kasvojen kipu ja paine, ylähammaskipu, päänsärky
• kuorsausta
• usein nenäverenvuoto

Lääkäri voi määrätä lääkkeitä nenäpolyyppien kutistamiseksi. Ne voidaan myös poistaa kirurgisesti, mutta polyypit voivat uusiutua.

Tietyt lääkkeet

Jotkut lääkkeet voivat muuttaa tai heikentää makuaistia. Nämä sisältävät:

• psykotrooppiset lääkkeet
• virtsarakon lääkkeet
• antihistamiinit
• antibiootteja
• kolesterolia alentavia lääkkeitä
• verenpainelääkkeet

Jotkut lääkkeet aiheuttavat yleensä suun kuivumista, mikä voi vaikeuttaa ruoan makua.

Jos lääkkeesi näyttää vaikuttavan makuun, älä lopeta sen ottamista ennen kuin keskustelet lääkärisi kanssa vaihtoehdoista. Yritä sillä välin pitää suusi kosteana.

Syövänhoito

Kemoterapia ja pään tai kaulan säteily voivat muuttaa tai heikentää makuaistia. Tämä yleensä selviää, kun lopetat hoidon. Sillä välin tässä on joitain muita asioita, joita voit kokeilla:

• Kokeile kylmiä ruokia, jotka voivat olla helpompia maistaa kuin kuumia ruokia.
• Juo runsaasti nesteitä.
• Harjaa hampaat ennen ja jälkeen ruokailun.
• Pyydä lääkäriä suosittelemaan tuotteita, jotka voivat auttaa suun kuivumiseen.
• Mintut, purukumi ja muovisten välineiden käyttö metallin sijasta voivat auttaa väliaikaisesti metallisen maun saavuttamisessa.

Alzheimerin tauti

Ihmiset, joilla on dementia, mukaan lukien Alzheimerin tautia sairastavat, voivat kokea haju- ja makuaistin heikkenemistä. Muita syömiseen ja ravitsemusongelmiin vaikuttavia asioita ovat:

• lääkkeitä
• vaikeuksia tunnistaa ruokia
• vaikeus käydä läpi aterian syömisen vaiheita

Vaihtaminen eri lääkkeisiin mahdollisuuksien mukaan voi olla hyödyllistä, mutta dementiasta ja ikääntymisestä johtuva makuaistin menetys ei todennäköisesti parane merkittävästi. Laillistettu ravitsemusterapeutti voi auttaa ateriasuunnittelussa ja ravitsemusohjauksessa.

Ravitsemukselliset puutteet

Tietyt ravitsemukselliset puutteet voivat minimoida makuaistin. Esimerkiksi sinkki on elintärkeää maku- ja hajuaistillesi. Saat todennäköisesti tarpeeksi sinkkiä normaalilla, monipuolisella ruokavaliolla. Sinkkiä löytyy kanasta, punaisesta lihasta ja täydennetyistä aamiaismuroista.

Naiset tarvitsevat 8 milligrammaa päivässä ja miehet 11 milligrammaa. Jos epäilet, että sinulla on sinkin puutos, keskustele lääkärin kanssa ruokavaliostasi ja siitä, pitäisikö sinun ottaa lisäravinteita. Älä ota lisäravinteita keskustelematta ensin lääkärin kanssa.

Hammasongelmat

Kaikki, mikä vaikuttaa suuhun, voi varmasti vaikuttaa makuaistiisi, kuten:

• viisaudenhampaan poisto
• iensairaus
• infektio
• riittämätön suuhygienia

Jos sinulla on muita hammasoireita, kuten suukipu, turvotus tai paha maku suussa, hakeudu hammaslääkäriin. Ongelman lähteen hoitamisen pitäisi auttaa palauttamaan makuaistisi. Hyvä suuhygienia sisältää säännölliset hammaslääkärikäynnit sekä päivittäisen harjauksen ja hammaslangan käytön.

Ikääntyminen

Ei ole epätavallista, että haju- ja makuaisti menettää vähitellen iän myötä. Ei ole kuitenkaan normaalia, että makuaisti katoaa kokonaan. Keskustele lääkärin kanssa makuaistin menetyksestä ja muista oireistasi. Syyn määrittäminen ja hoitaminen voi auttaa sinua saamaan makusi takaisin.

Kemiallinen altistuminen

Suuri altistuminen tietyille kemikaaleille voi vaikuttaa maun menettämiseen. Esimerkiksi runsas torjunta-ainealtistus voi aiheuttaa pitkäaikaisia ​​haju- ja makuaistin heikkenemistä.

Päävamma

Pään vamma voi aiheuttaa haju- ja makuaistin menetyksen. Kuinka kauan se kestää, riippuu vamman sijainnista ja laajuudesta sekä siitä, kuinka sitä hoidetaan.

Muut syyt

Maun muuttuminen tai puute voi olla oireita:

• Parkinsonin tauti
• multippeliskleroosi (MS)
• aivolisäkkeen vajaatoiminta (hypopituitarismi)

Se ei aina ole niin, mutta oireet voivat parantua taustalla olevan sairauden hoidon myötä.

Muita mahdollisia syitä ovat:

• tupakointi-
• juoda alkoholia
• polttaa kieltäsi

Makuhermosi voivat toipua, jos vähennät tupakointia ja alkoholin käyttöä tai kun kielesi paranee palovammosta. Lopettaminen voi olla vaikeaa, mutta lääkäri voi auttaa luomaan sinulle sopivan suunnitelman.

Milloin lääkäriin

Makuaistin menettäminen flunssan, allergian tai flunssan aikana on todennäköisesti tilapäistä. Mutta joissakin tapauksissa se voi olla merkki vakavasta tilasta. Pitkällä aikavälillä se voi johtaa ali- tai ylisyömiseen, aliravitsemukseen ja huonompaan elämänlaatuun.

Hakeudu lääkäriin, jos makuaistin menetys ylittää äskettäisen tukkoisuuden tai sairauden, on alkanut äkillisesti tai siihen liittyy muita oireita.

Tarvittaessa lääkäri voi lähettää sinut otolaryngologille, joka tunnetaan myös nimellä korva-, nenä- ja kurkkulääkäri (ENT) arvioitavaksi.

Varoitus

Vaikka sinulla ei olisi muita oireita, makuaistin menettäminen voi olla merkki COVID-19:stä. Jos uskot tämän olevan mahdollista, on tärkeää eristyä välittömästi. Älä mene lääkärin vastaanotolle, sillä se voi altistaa muita ihmisiä. Soita ja sovi virtuaalikäynti tai COVID-19-testaus.

Soita 911, jos sinulla on:

• vaikeuksia hengittää
• jatkuva rintakipu tai paine
• hämmennystä
• kyvyttömyys herätä tai pysyä hereillä
• sinertävät huulet tai kasvot

Kerro lääkäreille ja ensiapuhenkilöstölle etukäteen, että sinulla saattaa olla COVID-19, jotta he voivat ryhtyä asianmukaisiin varotoimiin.

Syyn diagnosointi

Diagnoosi alkaa keskustelulla oireistasi, sairaushistoriastasi ja korvien, nenän ja kurkun fyysisestä tutkimuksesta. ENT-lääkäri voi pyytää sinua maistamaan ja vertailemaan erilaisia ​​asioita makuongelmien laajuuden mittaamiseksi.

Tämä auttaa määrittämään syyn tai seuraavat vaiheet diagnoosia varten.

Ottaa mukaan

Makuaisti liittyy vahvasti hajuaistiin. Tarvitset molemmat maistaaksesi ruokaa täysin.

Monet asiat voivat häiritä makua, mukaan lukien allergiat, vilustuminen ja flunssa. Normaali maku yleensä palautuu, kun muut oireet häviävät.

Jos sinulla on pitkittynyt makuaistin menetys muiden oireiden kanssa tai ilman, ota yhteys lääkäriin. Se voi olla merkki taustalla olevasta tilasta. Myös makuaistin menettäminen liittyy COVID-19:ään.

Syyn hoitaminen voi usein auttaa saamaan makuhermojasi takaisin raiteilleen.

Lue tämä artikkeli espanjaksi.