Monet transsukupuoliset ihmiset, erityisesti ne, jotka syntyessään määriteltiin miehiksi, haluavat suurentaa rintojensa kokoa.
Tämä voi sisältää transsukupuolisia naisia ja ei-binaarisia ihmisiä, jotka määriteltiin syntyessään miehiksi.
Rintojen koon kasvattaminen voi auttaa sukupuolidysforiassa ja voi auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi omassa kehossasi.
Jos haluat isommat rinnat, tässä on mitä sinun tulee tietää turvallisesta rintojen kasvusta.
Onko mitään, mitä voit tehdä itse?
On olemassa muutamia tapoja saada rinnat näyttämään suuremmilta välittömästi. Vaikka nämä tee-se-itse-ratkaisut eivät toimi kaikille, niitä kannattaa kokeilla, jos haluat nopean ratkaisun.
Käytä rintaliivejä, jotka ovat hieman suurempia kuin tavallisesti tarvitset
Pehmustetut rintaliivit silikoni-insertillä (tai jopa sukka) tekevät ihmeitä, kuten myös kahden pehmustetun rintaliivin käyttäminen kerralla.
Muista, että tämä saattaa olla epämukavaa, riippuen siitä, mitä rintaliivejä käytät.
Meikki voi auttaa luomaan illuusion pilkkoutumisesta
YouTubessa on paljon dekolteereita, mutta useimmissa niistä on lisättävä ruskea raita alas keskelle, rintojen väliin.
Kimalteleva korostustuote rintojen kumpuilla voi myös saada rintasi näyttämään suuremmilta ja pirteämmiltä, varsinkin jos käytät vaatteita, joissa on matala pääntie.
Valitse pukeutuneena tai V-pääntie
Jos haluat mieluummin peittää, pikeepaidat yhdistettynä johonkin yllämainituista rintaliivekeistä voivat myös saada rintasi näyttämään suuremmilta.
Muotoiluvaatteet voivat myös antaa sinulle enemmän tiimalasimaista figuuria
Tietyntyyppiset muotoiluvaatteet on suunniteltu työntämään rintasi yhteen, jolloin ne näyttävät täyteläisemmiltä ja pirteämmiltä.
Toinen temppu on korjata asentoasi
Eteenpäin vajoaminen tai kumartuminen voi saada rintasi näyttämään pienemmältä.
Mutta älä taivuta vartaloasi liian kauas taaksepäin, sillä se vahingoittaa sinua pitkällä aikavälillä.
Entä ruokavalio ja liikunta?
Tietyt ylävartalon harjoitukset voivat kiinteyttää ja vahvistaa rintalihaksia, mikä voi saada rintasi näyttämään pirteämmiltä ja suuremmilta.
Kokeile punnerruksia, plankuppeja, rintaperhoja ja rintapunnoksia kevyillä käsipainoilla tai ilman.
On myös tiettyjä harjoituksia, joita voit tehdä parantaaksesi ryhtiäsi.
Ei ole olemassa ruokavalioita, jotka lisäävät rintojen kokoa. Jotkut ihmiset yrittävät kuitenkin lihoa lisätäkseen rintakehänsä.
Toiset yrittävät laihtua vyötärön ympäriltä antaakseen heille tiimalasimaisen hahmon, sillä pienempi vyötärö voi korostaa rintakehää.
Entä yrttilisät – toimivatko ne oikeasti?
Jotkut ihmiset käyttävät kasviperäisiä lisäravinteita lisätäkseen rinnan kokoa.
Usein luonnolliset rintojen lisäravinteet sisältävät yrttejä, jotka jäljittelevät estrogeenin vaikutusta kehoon.
Monia näistä yrteistä käytetään perinteisesti lisääntymistarkoituksiin, kuten kuukautisten tai imetyksen käynnistämiseen tai PMS-oireiden hoitoon.
Tämä sisältää:
- siunattu ohdake
- maidon ohdake
- dong quai
- fenkolin siemeniä
- sarviapila
- villi jamssi
On kuitenkin suhteellisen vähän näyttöä siitä, ovatko nämä lisäravinteet tehokkaita ja turvallisia käyttää rintojen kasvuun.
On myös tärkeää muistaa, että ravintolisät ja yrtit eivät ole elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) sääntelemiä. Valitettavasti tämä tarkoittaa, että on olemassa vaara, että ne eivät ole turvallisia.
Voisiko hormonihoito auttaa?
Hormonihoito voi lisätä rintojen kokoa hieman.
Tätä prosessia kutsutaan feminisaatioksi. Se annetaan tyypillisesti transsukupuolisille naisille ja ei-binaarisille ihmisille, jotka on määritetty syntyessään miehiksi ja jotka haluavat tyypillisempiä ”naisellisia” piirteitä.
Feminisoiva hormonihoito sisältää tyypillisesti:
- estrogeenit, jotka vähentävät testosteronia ja tuottavat feminisoituvia toissijaisia sukupuoliominaisuuksia
-
antiandrogeenit, jotka vähentävät maskuliinisoivien hormonien vaikutuksia kehoon
Feminisoituvat hormonit voivat johtaa rintojen kasvuun.
Eräässä 229 transnaisen tutkimuksessa havaittiin, että osallistujien rinnat kasvoivat keskimäärin 3,1 senttimetriä ensimmäisen hormonihoidon vuoden aikana, ja suurin osa kasvusta tapahtui ensimmäisten 6 kuukauden aikana.
Siitä huolimatta monet hormonihoitoa käyttävät ihmiset huomaavat merkittävämpiä muutoksia. Tulokset vaihtelevat henkilöittäin.
Jos sinulla on vaikeuksia saada hormonihoitoa tai trans-ystävällinen lääkäri, saattaa olla houkuttelevaa käyttää ehkäisypillereitä sen sijaan.
Lääkärit eivät suosittele tätä. Vaikka ehkäisypillerit sisältävät estrogeenia, ne eivät ole turvallinen tai tehokas hormonihoidon korvike.
Hormonihoito on monimutkainen prosessi. Asiantuntijavalvonta on paras tapa minimoida sivuvaikutusten tai komplikaatioiden riski.
Entä leikkaus?
Rintojen suurennus on mahdollinen vaihtoehto, jos haluat isommat rinnat. Tämä on leikkaus, jossa asetetaan insertit rintakudoksen alle.
Tyypillisesti rintojen suurennusta kutsutaan huippukirurgiaksi transihmisille.
Tämä leikkaus kestää yleensä 1-2 tuntia. Ennen leikkausta keskustelet lääkärisi kanssa haluamastasi rintojen koosta, asennettavan implantin tyypistä ja toimenpiteestä, jota he käyttävät.
Erityisesti transsukupuolisten rintojen suurentamista ei ole tutkittu niin paljon.
Kuten vuoden 2019 takautuvassa katsauksessa kuitenkin huomautetaan, se näyttää olevan turvallinen menettely transnaisille. Tutkimuksessa todettiin, että kaikki 34 osallistujaa sanoi, että se paransi sukupuolidysforiaa.
Kaiken kaikkiaan suurin osa osallistujista ilmoitti olevansa onnellisempi ja tyytyväisempi menettelyyn.
Mistä voit etsiä tukea mitä tehdä seuraavaksi?
Jos etsit transystävällistä terveydenhuollon tarjoajaa, joka auttaa sinua saamaan hormonihoitoa, rintojen suurennusleikkausta tai molempia, tässä on muutamia tapoja löytää heidät:
- Oppaamme LGBTQ-ystävällisen terveydenhuollon tarjoajan löytämiseen tarjoaa joitain vinkkejä.
- Trans Healthilla on luettelo klinikoista, jotka tarjoavat tukea transsukupuolisille ihmisille, mukaan lukien jotkut klinikat, jotka auttavat ihmisiä siirtymään lääketieteellisesti. Heillä on myös luettelo leikkausohjelmista Yhdysvalloissa.
-
MyTransHealth on resurssi, jossa luetellaan tarkastettuja trans-ystävällisiä ja erityisiä terveydenhuollon tarjoajia, mukaan lukien terapeutit, yleislääkärit ja kirurgit.
-
Planned Parenthood auttaa transsukupuolisia potilaita hormonihoidossa.
- World Professional Association for Transgender Health -järjestöllä on online-hakemisto transsukupuolisuutta vahvistavista palveluntarjoajista.
- Alueesi rajat ylittävät organisaatiot tai tukiryhmät voivat suositella paikallista lääkäriä tai klinikkaa.
- Transsukupuolisten ihmisten verkkofoorumit voivat olla hyvä neuvojen lähde, jos harkitset lääketieteellistä siirtymistä.
Jos haluat yleensä enemmän monispesifisiä resursseja, meillä on hyödyllinen opas, joka kattaa leikkauksen, mielenterveyden, identiteetin ja paljon muuta.
Lopputulos
Rintojen kokoa on yleensä vaikea kasvattaa ilman rintojen suurennusleikkausta tai hormonihoitoa, vaikka tietyt lyhytaikaiset temput voivat saada rintasi näyttämään suuremmilta.
Jos olet kiinnostunut rintojen suurennusleikkauksesta tai hormonihoidosta, etsi läheltäsi transystävällinen lääkäri. He voivat vastata kaikkiin kysymyksiisi ja neuvoa sinua seuraavissa vaiheissa.
Sian Ferguson on freelance-kirjoittaja ja toimittaja Kapkaupungissa, Etelä-Afrikassa. Hänen kirjoituksensa käsittelee sosiaaliseen oikeudenmukaisuuteen, kannabikseen ja terveyteen liittyviä kysymyksiä. Voit ottaa häneen yhteyttä Viserrys.
