On myöhä. Haluaisit olla syvässä unessa – mutta joka kerta, kun alat ajautua pois, yskä tärisee sinut jälleen hereille.
Yöyskä voi olla häiritsevää ja turhauttavaa. Sinun on nukuttava, jotta saat tarvitsemasi levon taistellaksesi sairautesi kanssa ja toimiaksesi päivän aikana. Mutta närästävä yskäsi ei anna sinun saada kipeästi tarvitsemaasi vaikeaa unta.
Joten mitä voit tehdä voittaaksesi yskäsi yöllä?
Tässä artikkelissa tarkastellaan joitain mahdollisuuksia, joita saatat haluta harkita erityyppisten yskien yhteydessä, mukaan lukien märkä ja kuiva yskä ja kutitteleva kurkun taka-yskä.
Ensinnäkin, tiedätkö miksi yskit?
Yskä voi johtua monista erilaisista olosuhteista ja olosuhteista. Jos ymmärrät yskäsi syyn, sinun voi olla helpompi valita tehokas lääke.
Kaikkien näiden tilojen ja tekijöiden tiedetään aiheuttavan yskää:
- astma
- allergiat
- virukset, kuten vilustuminen ja flunssa
- bakteeri-infektiot, kuten keuhkokuume ja keuhkoputkentulehdus
- postnasaalinen tippu
- tupakointi-
- tietyt lääkkeet, kuten ACE:n estäjät, beetasalpaajat ja jotkin ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID)
- krooninen obstruktiivinen keuhkohäiriö (COPD)
- gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
- kystinen fibroosi
- hinkuyskä
Jos et ole varma, miksi yskit, lääkäri voi tilata rintakehän röntgensäteitä, laboratoriotutkimuksia, skooppitestejä tai CT-skannauksia selvittääkseen, mikä laukaisee yskäsi.
Keskustele lääkärisi kanssa hinkuyskärokotteen ottamisesta, ja jos tupakoit, tiedä, että lopettaminen voi parantaa yskääsi jo 8 viikossa.
Kostean yskän rauhoittaminen
Märkä yskä, jota joskus kutsutaan tuottavaksi yskiksi, sisältää usein liiallista limaa rinnassa, kurkussa ja suussa. Seuraavat vinkit voivat auttaa.
Turvallisuusvaroitus
Mukaan
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ei ole turvallista antaa hunajaa alle 1-vuotiaille lapsille botulismin riskin vuoksi, joka voi olla tappava.
Rauhoittaa kuivaa yskää
Kuiva yskä voi liittyä sairauksiin, kuten GERD:hen, astmaan, nenän jälkeiseen tippumiseen, ACE:n estäjiin ja ylempien hengitysteiden infektioihin. Harvemmin kuiva yskä voi johtua hinkuyskästä.
Seuraavat vinkit voivat auttaa.
Kutittavan yskän helpottaminen
Jos yskäsi johtuu allergioista tai nenän jälkeisestä tippumisesta, kutiseva tai kutiseva yskä saattaa pitää sinut hereillä. Tässä on mitä voit tehdä.
Milloin lääkäriin
Useimmissa tapauksissa infektion tai ärsytyksen aiheuttama yskä paranee yleensä muutamassa viikossa kotihoitojen tai OTC-lääkkeiden avulla.
Mutta joskus yskä voi olla vakavampaa. On tärkeää käydä lääkärissä, jos:
- yskäsi kestää yli 3 viikkoa
- yskäsi muuttuu kuivasta märkäksi
- yskit lisääntyneitä limaamääriä
- sinulla on myös kuumetta, hengenahdistusta tai oksentelua
- hengität
- nilkkasi ovat turvonneet
Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on yskää ja:
- on hengitysvaikeuksia
-
yskiä verta tai vaaleanpunaista limaa
- on rintakipuja
Lopputulos
Yöyskä voi olla häiritsevää, mutta saatavilla on monia tehokkaita hoitoja, jotka vähentävät sen vakavuutta ja kestoa, jotta voit nukkua rauhallisemmin.
Jos yskäsi johtuu vilustumisesta, flunssasta tai allergioista, voit ehkä helpottaa yskääsi kokeilemalla joitain yksinkertaisia kotihoitokeinoja tai ottamalla OTC-yskä-, vilustumis- tai allergialääkkeitä.
Jos oireesi kestävät yli muutaman viikon tai oireesi pahenevat, ota yhteys lääkäriisi diagnoosin ja hoidon saamiseksi.
