Yleiskatsaus
Jos olet huomannut jaloissasi tummia täpliä, jotka saattavat muistuttaa pieniä mustia pisteitä, sinulla voi olla mansikkajalat. Termi tulee pilkku- tai kivellisestä ulkonäöstä, joka muistuttaa mansikan kuorta ja siemeniä.
Mansikan jalkojen ilmaantumista aiheuttavat avoimet komedonit ovat karvatupet tai laajentuneet huokoset, jotka sisältävät loukkuun jääneen seoksen:
- öljy
- bakteerit
- kuollut iho
Kun follikkelia tai tukkeutunut huokos paljastuu parranajon jälkeen ja ilma pääsee sisälle olevaan öljyyn, se hapettuu ja tummuu.
Täällä keskustellaan:
- miltä mansikan jalat näyttävät
- mistä se voi johtua
- miten sitä hoidetaan
Mikä aiheuttaa mansikan jalkoja?
Vaikka ”mansikkajalat” viittaa yksittäiseen ulkonäköön, se on itse asiassa kattotermi.
On olemassa useita eri olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa mansikan jalkojen selkeän ulkonäön, joista osa voi olla päällekkäisiä.
Parranajo
Parranajo – varsinkin väärin ajaminen vanhoilla, tylsillä parranajokoneilla tai ilman parranajovoidetta – voi joskus aiheuttaa mansikkajalkoja.
Partaveitsen palovamma voi johtaa mansikan jalkoihin ja voi aiheuttaa follikuliitin kehittymisen. Parranajo voi myös aiheuttaa sisäänkasvaneita karvoja.
Joillakin yksilöillä nämä sisäänkasvaneet karvat voivat aiheuttaa mansikkajalkojen ilmaantumisen. Tämä tapahtuu useimmiten niillä, joilla on paksu vartalokarva.
Joissakin tapauksissa iho follikkelin ympärillä voi tummua parranajon aiheuttaman ärsytyksen seurauksena, mikä lisää sitten tummaa ulkonäköä.
Tukkeutuneet huokoset
Jalkojen iho sisältää tuhansia huokosia, ja kuten kaikki muutkin huokoset, ne voivat tukkeutua bakteereista, kuolleesta ihosta ja roskista.
Näitä tukkeutuneita huokosia kutsutaan avoimina komedoneiksi. Kun tukkeutuneiden huokosten sisällä oleva öljy altistuu ilmalle, se hapettuu ja muuttuu mustaksi.
Jos jaloissasi on suuremmat huokoset geneettisen tai paksun vartalon karvan vuoksi, ne voivat olla helppo havaita.
Follikuliitti
Follikuliitti ilmenee, kun karvatuppi tulehtuu ja joskus tulehtuu.
Tämä tila voi johtua parranajosta, vahauksesta tai muista karvanpoistomenetelmistä, jotka jättävät karvatupen auki ja lisäävät altistumisen riskiä.
Mutta se voi tapahtua myös, jos olet altistunut:
- bakteerit
- hiiva
- sieni
Kylpytynnyrin käyttö, kun pH-arvoa ja kemikaaleja ei ole säädelty kunnolla, voi myös johtaa follikuliittiin.
Follikuliitti alkaa tyypillisesti pieninä punaisina näppyinä tai rakkuloina, joista voi myöhemmin kehittyä rupia, jotka eivät parane helposti.
Joskus follikuliitti voi liittyä sisään kasvaneisiin karvoihin, jotka kamppailevat murtautumaan ihon läpi. Tämä voi myös johtaa mansikan jalkoihin liittyvään ihon tummumiseen.
Keratosis pilaris
Keratosis pilaris esiintyy reisien ja olkavarsien iholla ja on hyvänlaatuinen ja yleinen tila.
Yhdellä silmäyksellä keratosis pilarikseen liittyvät pienet näppylät voivat näyttää pieniltä näppyliltä, kananlihalta tai ”kanan iholta”, ja ne ovat karkeita ja kovia koskettaa.
Keratosis pilariksen aiheuttamat kyhmyt ovat itse asiassa pieniä keratiinin ja kuolleiden epiteelisolujen kerääntymiä. Ne voivat olla kutiavia ja kuivia, mutta niitä voidaan käsitellä kosteusvoiteilla.
Keratosis pilaris on yleensä kausiluonteinen ja esiintyy useammin kuivina talvikuukausina kuin kesällä.
Jos kuitenkin uit usein, saatat kokea keratosis pilariksen. Uima-allaskemikaalit kuivattavat ihoa. Näin voi olla myös, jos asut ilmastossa, jossa on alhainen kosteus.
Liian kuiva iho
Kuiva iho voi aiheuttaa tai pahentaa mansikkajalkojen oireita sekä muita mansikanjalkoja muistuttavia sairauksia.
Kuivuus ei kuitenkaan sinänsä aiheuta huokosten tummumista.
Jos ihosi on poikkeuksellisen kuiva, ihosi ärsyyntyy todennäköisemmin ajettaessa. Tämä voi jättää sinut alttiiksi partaveitsen palovammolle, follikuliitille ja tunnusomaiselle ”mansikkajalkojen” ulkonäölle.
Kuivuus tekee myös keratosis pilariksen, follikuliitin, avoimia komedoneja ja partakoneen palovamman ilmeisemmiksi paljaalla silmällä.
Mitkä ovat mansikan jalkojen oireet?
Vaikka mansikan jalat voivat muistuttaa useita eri olosuhteita, sen ilmaisumerkkejä ovat yleensä:
- pilkullinen tai kuoppainen ulkonäkö jalkojen iholla
- jalkojen avoimien huokosten tummuminen
- ruskeiden tai mustien pisteiden esiintyminen jaloissa parranajon jälkeen
Jos sinulla on kutinaa, rupia, ärsytystä tai tulehdusta, sinulla voi itse asiassa olla taustalla oleva sairaus, joka muistuttaa mansikan jalkoja.
Ota yhteyttä lääkäriisi, jotta voit sulkea pois tartunnan ja valita ihollesi sopivan hoitomuodon.
Miten mansikan jalkoja käsitellään?
Syystä ja vakavuudesta riippuen mansikkajalat voidaan hoitaa joko kotona tai koulutetun ammattilaisen toimesta.
Kotihoidot
Mansikkajalkojen kotihoitoja ovat:
Parranajo oikein ja huolellisesti kosteuttavalla parranajovedellä tai -voiteella
Jessie Cheung, MD, suosittelee kosteuttavan parranajovoiteen käyttöä. Hän ehdottaa myös parranajoa karvan kasvun suuntaan.
Osta parranajovoidetta:
- Satin Care Ultra Sensitive -parranajogeeli
- Kiss My Face Moisture Shave
- eos Ultra Moisturizing Shave Cream
Epilaattorin käyttö
Epilaattori on kädessä pidettävä sähkötyökalu, joka tarttuu ja poistaa karvat juurista. Ja se voi auttaa välttämään ihon traumoja, Cheung sanoo.
Osta epilaattorit:
- Braun Epilaattori naisille
- Philips Satinelle Essential karvanpoistoepilaattori
- Emjoi Emagine Tweezer Head -epilaattori
Kosteuttaa ihoa perusteellisesti ja päivittäin
Kadonneen kosteuden korvaaminen parantaa ihosi ulkonäköä ja sen pitäisi lievittää tai ehkäistä mansikkajalkojen oireita.
Cheung suosittelee sellaisen kosteusvoiteen valitsemista, joka ei sisällä säilöntäaineita, jotka voivat aiheuttaa pistelyä.
Osta kosteusvoiteita:
- Aveeno Skin Relief Moisturizing Lotion
- Lubriderm Daily Moisture Lotion
- Avalon Organics Hand & Body Lotion
Kuori ihosi säännöllisesti
Kuolleiden ihosolujen hellävarainen poistaminen jalkojen pinnalta auttaa vähentämään mansikkajalkoja ja estämään sisäänkasvaneita karvoja.
Kuolleen ihon poistaminen jaloistasi antaa uusille karvoille mahdollisuuden murtautua ihon pinnan läpi helpommin.
Käytä salisyylihappoa tai glykolihappoa sisältävää OTC-tuotetta
Näiden hoitojen pitäisi myös auttaa vähentämään aknen sairauksia, jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa oireitasi. Glykoli- tai salisyylihappoa sisältävät tuotteet voivat myös auttaa pääsemään eroon kuivasta ihosta, Cheung sanoo.
- CeraVe SA Lotion
- Botanic Tree Glykolihapon kuoriva puhdistusaine
- PureHalo Natural Glycolic Ultra Pure -kasvotyynyt
Ammattimainen hoito
Jos kotihoidot eivät ole tehokkaita, koulutettu ammattilainen voi myös hoitaa mansikkajalkoja kliinisissä olosuhteissa. Mahdollisia hoitoja ovat pysyvä karvanpoisto:
- Elektrolyysi. Elektrolyysi koostuu pienten sähkömäärien käyttämisestä ärtyneiden (tai muuten ongelmallisten) karvatuppien paikantamiseksi. Elektrolyysi estää sisäänkasvaneiden karvojen uusiutumisen.
- Laserterapia. Vaikka laserhoito vaatii useita hoitoja pysyvän karvanpoiston saavuttamiseksi, laserhoito on kohdennettua ja tarkkaa.
Vielä parempi, se pystyy käsittelemään useampaa kuin yhtä follikkelia kerrallaan. Laserhoitoprosessi, joka toistuu kolmesta seitsemään kertaan, ei vahingoita ihoasi.
Jos lääkärisi toteaa, että sinulla on follikuliitti, hän voi suositella reseptihoitoja tartunnan saaneiden karvatuppien hoitoon.
Näitä voivat olla suun kautta otettavat antibiootit ja antibioottiset voiteet tai geelit. Follikuliitin osalta antibioottihoitosi on todennäköisesti ajankohtaista, ellei infektio jatku edelleen.
Jos sieni-infektio (kuten hiiva) on follikuliitin juuressa, sinulle määrätään sienilääkkeitä, shampoota, voidetta tai suun kautta annettavaa sienilääkehoitoa. Sinua voidaan myös hoitaa suun kautta annettavilla tai paikallisilla tulehduskipulääkkeillä.
Mitkä ovat mansikan jalkojen näkymät?
Joillekin ihmisille mansikkajalat ovat helposti hallittavissa. Ennaltaehkäisytoimenpiteillä ja kotihoidoilla voi päästä pitkälle, joten mansikkakoipat on mahdollista poistaa onnistuneesti itsekin.
Kuitenkin niille, joilla on paksumpi vartalon karva, tummempi ihon pigmentaatio ja muita karvatupen haasteita, mansikkajalat voivat toistua useammin ja olla vaikeampia hoitaa.
Jos tämä koskee sinua, ammattimaiset hoitovaihtoehdot voivat olla tehokkain vaihtoehto pitkäaikaiseen oireiden lievitykseen.
Ennaltaehkäisy
Vaikka epilaattori saattaa olla epämiellyttävä tai jopa kivulias (kuten vahaus), anekdoottiset todisteet viittaavat siihen, että tämä karvanpoistomuoto voi estää mansikan jalkojen esiintymisen.
Partavaahteen väliin jättäminen voi myös aiheuttaa oireitasi, joten muista kosteuttaa alue huolellisesti ennen kuin se joutuu kosketuksiin partaveitsen kanssa.
Partakoneista puhuttaessa Cheung suosittelee uusien kertakäyttöisten partaterien käyttöä terävällä terällä ja partakoneita, joiden terä on joustava.
”Etsi partakonetta, jossa on joustavuutta terän muotoiluun, tai kääntyviä partakonepäitä”, hän sanoo. ”Jos terä on liian leveä, saatat painaa liikaa ja lyödä itseäsi.”
Osta partaveitsiä:
Gillette Venus Sensitive naisten kertakäyttöiset partaveitset
