Kuvittele tämä: Olet kaupungissa kumppanisi kanssa hienossa uudessa ravintolassa. Kaikki näyttää täydelliseltä. Mutta kun yrität kysyä heiltä tulevaisuudestanne yhdessä, he vaihtavat aihetta jatkuvasti.
Lopuksi osoitat sen vain saadaksesi heidät keksimään vitsin sinun kustannuksellasi – saat tuntemaan kaikenlaista turhautumista.
Vaikka meillä kaikilla on ollut lapsellisuuden hetkiä, nämä huijaukset voivat lopulta vaikuttaa ihmissuhteisiin, koska toinen henkilö ei ota sinun tunteitasi huomioon.
Mitä se tarkalleen ottaen on?
Emotionaalisesti kypsymättömän henkilön on vaikea kommunikoida tai käsitellä tunteitaan tehokkaasti, ja hän voi usein näyttää itsekkäältä tai syrjäiseltä.
Mitkä ovat tärkeimmät ominaisuudet?
Tässä on katsaus joihinkin emotionaalisen kypsymättömyyden merkkeihin, jotka voivat ilmetä parisuhteessa, ja askeleita, joita voit ottaa, jos tunnistat ne omassasi.
Ne eivät mene syvälle
Kuten yllä olevassa skenaariossa voimme nähdä, emotionaalisesti epäkypsä kumppani viivyttää vaikeita keskusteluja, koska hän ei pysty ymmärtämään tunteitaan tai pidä niitä liian painavina käsitelläkseen niitä.
Ne selailevat aiheiden pintaa paljastamatta paljoa eivätkä muodosta yhteyttä sinuun syvemmällä tasolla.
Tässä on joitain harhautustaktiikoita, joita he saattavat käyttää:
- nauraa avautumisen sijaan
- kertoa sinulle, että heidän on korjattava televisio sillä hetkellä
- sanovat olevansa liian stressaantunut puhuakseen
- lykätä keskustelua ensi viikolle
Kaikki liittyy heihin
Tämä on iso juttu. Ihmiset, jotka ovat emotionaalisesti epäkypsiä, tuovat aina ”minä-tekijän” sopimattomina aikoina. Heillä voi olla vaikeuksia ymmärtää, että maailma ei pyöri heidän ympärillään.
Jos kumppanisi ei kiinnitä huomiota huolenaiheisiisi tai kiinnostuksen kohteisiisi, se on selvä merkki siitä, että hänellä on emotionaalista kasvua.
Heistä tulee puolustavia
Jos otat jotain esille, he tulevat liian puolustautuneiksi.
Jos esimerkiksi valittaa, että he eivät vieneet roskat pois, kuten he sanoivat, he vastaavat ”Miksi olet aina minun asiani?” tai räpi alentuva vitsi, kuten ”Näyttää jonkun PMS:ltä.”
Heillä on sitoutumisongelmia
Tulevaisuudesta puhuminen voi tuntua pelottavalta sellaiselle, joka on emotionaalisesti kypsymätön. He välttävät suunnittelemasta asioita yhdessä, koska he pelkäävät rajoittavansa vapauttaan.
Keksivätkö he tekosyitä sille, etteivät tapaa vanhempiasi tai yrittävät järjestää lomaa yhdessä? Se voi olla merkki heidän sitoutumisestaan.
He eivät omista virheitään
Lyhyesti: he eivät ole vastuussa.
Sen sijaan, että olisivat harkittuja ja myöntäisivät, että he ovat sotkeneet, he syyttävät muita ihmisiä tai olosuhteita, joihin he eivät voi vaikuttaa.
Tässä on joitain asioita, joita he saattavat sanoa:
- ”Pomoni lähetti minulle jatkuvasti sähköposteja, enkä ehtinyt siihen.”
- ”Steve halusi juoda toisen juoman, joten en päässyt kotiin ajoissa.”
- ”Assistenttini unohti muistuttaa minua tämän päivän lounaspäivästä.”
Tunnet olevasi yksinäisempi kuin koskaan
Ennen kaikkea tunnet olosi yksinäiseksi ja tunnet ”intiimiyskuilun” suhteessasi.
Sitoutuminen tai yhteydenpito toisen kanssa hidastuu, koska tunnet tuen, ymmärryksen ja kunnioituksen puutetta.
Et myöskään voi ilmaista tarpeitasi ja toiveitasi keskustellaksesi parannuksista.
Kuinka käsitellä sitä
Jos huomaat nyökkääväsi mukana ja tunnistat yllä olevat merkit kumppanissasi, kaikki toivo ei ole menetetty. Emotionaalinen kypsymättömyys ei välttämättä tarkoita, etteikö asioiden ole tarkoitus järjestyä.
Avaintekijä tässä on, jos toinen henkilö on halukas tehdä muutos. Jos näin on, alla on joitakin tapoja lähestyä tällaista käytöstä.
Aloita suora keskustelu
Tuo se heidän huomionsa. Yksi yksinkertaisimmista mutta tehokkaimmista asioista, mitä voimme tehdä, on puhua toiselle henkilölle ja olla avoin palautteelle.
Voit kertoa heille, kuinka heidän käyttäytymisensä vaikuttaa sinuun käyttämällä ”minä”-lauseita ja ehdottamalla sitten mahdollisia ratkaisuja.
Tämä harjoittelee aivosi reagoimaan eikä reagoimaan vihasta tai turhautumisesta.
Tässä on joitain seuraavista, joita voit kokeilla:
- ”Kun muutimme yhteen, meillä oli suunnitelma mennä naimisiin vuoden kuluttua. Olen loukkaantunut ja huolissani siitä, ettet enää keskustele aiheesta kanssani. Auttaisitko minua selvittämään syyt, miksi epäröit?”
- ”Kun teen niin monia kotitöitä joka päivä, tunnen oloni ylivoimaiseksi ja uupuneeksi. Voitko auttaa minua viikoittaisessa pyykinpesussa ja ruoanvalmistuksessa?”
Luo terveitä rajoja
Lopeta kumppanisi löysäily ja tekeminen hänen kanssaan, kun he keksivät tekosyitä huonoille valinnoille.
On tärkeää, että he ymmärtävät, että heidän käyttäytymisellään on seurauksia ja ettet jatka osallistumista heidän epäterveelliseen dynamiikkaan.
Alla on joitain tapoja olla itsevarmempi ja asettaa rajoja:
- Ole itsetietoinen. Ole tietoinen omasta mukavuustasostasi. Tunnista, mitkä tilanteet saavat sinut tuntemaan olosi loukkaantuneeksi, levottomaksi tai vihaiseksi.
- Kommunikoi kumppanisi kanssa. Mainitse, että on tiettyjä asioita, joita et siedä, kuten sinulle huutamista tai valehtelua.
- Seuraa sanojasi. Ei poikkeuksia. Tämä voi tarkoittaa sitä, että otat tien päälle raivokohtausten aikana ja kerrot heille, että olet valmis puhumaan, kun he ovat valmiita keskustelemaan asioista kypsästi.
Hae ammattiapua
Peloista ja epävarmuudesta puhuminen voi auttaa jotakuta kehittämään enemmän itsetietoisuutta siitä, miten heidän toimintansa vaikuttaa muihin.
Jos kumppanisi on valmis työskentelemään itsensä kanssa, ongelmien käsitteleminen pätevän terapeutin kanssa voi auttaa häntä tunnistamaan tunteensa ja löytämään terveitä selviytymistaitoja.
Lopputulos
Emotionaalinen kypsyys määritellään kyvyllä hallita tunteitamme ja ottaa täysi vastuu teoistamme. Loppujen lopuksi huolimatta siitä, kuinka kovasti yritämme kommunikoida kumppanimme kanssa, heidän on ymmärrettävä, että heidän käyttäytymisensä on muututtava.
Jos olette olleet yhdessä ikuisuuden ja sinusta tuntuu, että he eivät kasva pois lapsellisista tavoistaan, on aika siirtyä eteenpäin. Yksi idioottivarma merkki? He tekevät samoja virheitä yhä uudelleen ja uudelleen.
Muista: Sinä ansaitset olla rakastavassa, tukevassa suhteessa kumppanisi kanssa, joka arvostaa sinua – et jonkun, jonka kanssa tunnet itsesi yksinäiseksi.
Cindy Lamothe on freelance-toimittaja Guatemalassa. Hän kirjoittaa usein terveyden, hyvinvoinnin ja ihmisen käyttäytymistä koskevan tieteen risteyskohdista. Hän on kirjoittanut The Atlanticille, New York Magazinelle, Teen Voguelle, Quartzille, The Washington Postille ja monille muille. Löydä hänet osoitteesta cindylamothe.com.
