Hidradenitis suppurativa (HS) aiheuttaa näppylöitä, jotka näyttävät näppyliltä tai suurilta paiseilta. Koska sairaus vaikuttaa ihoasi ja taudinpurkaukset aiheuttavat joskus epämiellyttävää hajua, HS voi saada jotkut ihmiset tuntemaan olonsa noloiksi, stressaantuneiksi tai häpeiksi.
HS kehittyy usein murrosiän aikana, mikä voi olla emotionaalisesti haavoittuva elämänvaihe. Sairaus voi vaikuttaa negatiivisesti siihen, miten ajattelet itsestäsi ja kehostasi. A
Kehokuvaongelmat voivat johtaa masennukseen ja ahdistukseen, jotka ovat molemmat yleisiä HS-potilailla. A
Ihotautilääkärillä käynti ja hoidon aloittaminen on yksi tapa parantaa oloa. Kun hoidat HS:n fyysisiä oireita, on myös tärkeää ottaa huomioon henkinen terveytesi. Tässä on muutamia paikkoja, joista voit kääntyä saadaksesi tukea ja auttaa sinua selviytymään näkyvän kroonisen sairauden vaikeimmista kohdista.
Etsi tukiryhmä
HS on yleisempi kuin uskotkaan. Noin yhdellä sadasta ihmisestä on HS, mutta voi silti olla vaikeaa löytää joku, jolla on sairaus ja joka asuisi lähelläsi. Se, että et tunne ketään muuta HS:ää sairastavaa, saattaa saada sinut tuntemaan olosi yksinäiseksi ja eristäytyneeksi.
Tukiryhmä on hyvä paikka olla yhteydessä muihin HS-potilaisiin. Tässä turvallisessa tilassa voit jakaa tarinoitasi tuntematta noloa. Saatat myös saada hyödyllisiä neuvoja HS-potilailta tilan hallintaan.
Löytääksesi tukiryhmän, johon voit liittyä, aloita kysymällä HS:täsi hoitavalta lääkäriltä. Jotkut suuremmat sairaalat voivat isännöidä jotakin näistä ryhmistä. Jos omasi ei, ota yhteyttä HS-organisaatioon.
Hope for HS on yksi tärkeimmistä HS:n edunvalvontajärjestöistä. Se aloitti vuonna 2013 yhtenä paikallisena tukiryhmänä. Nykyään organisaatiolla on tukiryhmiä kaupungeissa, kuten Atlantassa, New Yorkissa, Detroitissa, Miamissa ja Minneapolisissa, sekä verkossa.
Jos sinulla ei ole alueellasi HS-tukiryhmää, liity sellaiseen Facebookissa. Sosiaalisen verkostoitumisen sivustolla on useita aktiivisia ryhmiä, mukaan lukien:
- HS:n tukiryhmä
- HS:n kansainvälinen tukiryhmä
- Hidradenitis Suppurativa Painonpudotus, motivaatio, tuki ja rohkaisu
- HS Stand Up Foundation
Muodosta ystäväpiiri
Joskus paras tuki tulee ihmisiltä, jotka tuntevat sinut parhaiten. Ystävät, perheenjäsenet ja jopa naapurit, joihin luotat, voivat olla hyviä kuulijoita, kun olet turhautunut tai järkyttynyt.
Yksi
Etsi terapeutti
HS:n vaikutukset voivat vaikuttaa melkein jokaiseen elämääsi, mukaan lukien itsetuntosi, ihmissuhteesi, seksielämäsi ja työpaikkasi. Kun stressi muuttuu liian raskaaksi käsitellä, ota yhteyttä ammattilaiseen, kuten psykologiin, ohjaajaan tai terapeuttiin.
Mielenterveysasiantuntijat tarjoavat palveluita, kuten puheterapiaa ja kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT), jotka auttavat sinua muotoilemaan uudelleen kaikki negatiiviset ajatukset, joita sinulla on tilastasi. Haluat ehkä valita jonkun, jolla on kokemusta kroonisten sairauksien hoidosta. Jotkut terapeutit ovat erikoistuneet sellaisiin alueisiin kuin parisuhteet tai seksuaaliterveys.
Jos epäilet, että sinulla on masennus, ota yhteyttä psykologiin tai psykiatriin arvioitavaksi. Psykologi voi tarjota erilaisia hoitomuotoja hoitaaksesi sinua, mutta joissakin osavaltioissa vain psykiatri voi määrätä masennuslääkkeitä, jos niitä tarvitset.
HS:llä voi olla todellisia vaikutuksia emotionaaliseen terveyteen. Kun hoidat ulkoisia oireita, varmista, että saat apua myös mahdollisiin psyykkisiin ongelmiin, mukaan lukien masennus ja ahdistus.
