Tässä on viisi syytä, miksi anorexia nervosa voi vaikuttaa seksihaluusi.
Syksyllä 2017, kun lähdin tekemään haastatteluja anorexia nervosaa sairastavien naisten seksuaalisuudesta väitöskirjatutkimukselleni, tein sen tietäen, että naiset ilmaisevat kokemuksiaan vähäisestä seksihalusta. Loppujen lopuksi tutkimukset osoittavat, että tällä väestöllä on yleensä vältteleviä, kypsymättömiä ja vastenmielisiä tunteita seksuaalista toimintaa kohtaan.
Mitä tein ei odotettiin kuitenkin, kuinka usein naiset olivat huolissaan tämän kokemuksen ainutlaatuisuudesta.
Yhä uudelleen ja uudelleen epänormaalin tunteet nousivat esiin näissä keskusteluissa. Eräs nainen kutsui itseään ”todella kömpelöksi ja epätyypilliseksi” ja jopa sanoi, että hänen kiinnostuksensa seksiin tekee hänestä ”hullun ihmisen”. Toinen, selitettyään kokemuksensa, peruutti ja totesi: ”En edes tiedä, miten siinä on järkeä tai miten se toimii.”
Outo oli sana, jota naiset useimmiten käytettiin kuvaamaan itseään.
Mutta tässä on asia: Jos sinulla on anoreksia ja sinulla on alhainen seksihalu, olet ei outo. Et ole epänormaalia, epätyypillinen, tai hullu. Jos jotain, olet itse asiassa keskinkertainen.
Vuoden 2016 kirjallisuuskatsauksessa todettiin, että vaikka anoreksiaa sairastavien naisten seksuaalisuutta koskeva tutkimus on vähäistä, lähes kaikissa tutkimuksissa havaittiin, että näillä naisilla oli heikompi seksuaalinen toimintakyky.
Lyhyesti: Naisilla, joilla on anoreksia, alhainen seksihalu on hyvin, hyvin yleistä.
Joten jos sinulla on diagnosoitu anorexia nervosa ja seksihalusi on alhainen, tässä on viisi syytä, miksi näin voi olla ja mitä voit tehdä asialle.
Aliravitsemus vaikuttaa aivojen toimintaan
Aloitetaan fysiologisesta selityksestä. Anoreksiasta erityisen vaarallisen tekee se, että nälkä johtaa aliravitsemukseen – ja aliravitut aivot menettävät toimintansa. Kun et kuluta tarpeeksi kaloreita ylläpitääksesi riittävää energiatasoa, kehosi alkaa sulkea järjestelmiä säästääkseen.
Nälkävaikutus fysiologiseen terveyteen sisältää hypogonadismi tai munasarjojen toimintahäiriö. Seksuaaliseen toimintaan liittyvien hormonien alentuminen – mukaan lukien estrogeeni ja progesteroni, joita munasarjat tuottavat – voivat vaikuttaa seksihaluusi. Ajattelemme tätä usein ikääntymisen ja vaihdevuosien yhteydessä, mutta myös anoreksia voi aiheuttaa tämän vaikutuksen.
Mitä tietää Onneksi on tie eteenpäin, jos kamppailet anorexia nervosan kanssa tai toivut siitä. Tutkimukset osoittavat, että toipuminen – erityisesti
painon palautus , jos tämä oli ongelma sinulle – liittyy lisääntyneeseen seksuaaliseen toimintaan. Kun kehosi paranee, myös seksuaalisuutesi paranee.
Joskus kyse on masennuksesta, ei itse syömishäiriöstä
Syyt seksihalun vähenemiseen eivät välttämättä liity itse syömishäiriöön, vaan pikemminkin muihin tekijöihin, jotka liittyvät mainittuun syömishäiriöön. Esimerkiksi masennuksella voi itsessään olla negatiivinen vaikutus seksuaaliseen toimintaan.
Ja koska noin 33–50 prosentilla anorexia nervosaa sairastavista ihmisistä on jossain vaiheessa elämäänsä mielialahäiriöitä, kuten masennusta, se voi myös olla taustalla syy siihen, miksi seksihalusi saattaa olla alhainen.
Myös masennuksen hoidolla voi olla merkitystä. Selektiivisten serotoniinin takaisinoton estäjien (SSRI-lääkkeiden) tiedetään sisältävän lääkkeitä, joita käytetään usein masennuslääkkeinä ja syömishäiriöiden hoidossa.
Mitä voit tehdä Onneksi lääketieteen ja mielenterveyden ammattilaiset ovat hyvin tietoisia SSRI-lääkkeiden seksuaalisista sivuvaikutuksista. Heidän pitäisi olla valmiita työskentelemään kanssasi löytääkseen hoitovaihtoehtoja, mukaan lukien lääkitys – joko vaihtoehtoinen SSRI tai siihen liittyvä lääkitys – jotka voivat auttaa parantamaan elämänlaatuasi. Ja muista, että jos lääkärisi ei ota seksuaalista tyydytystäsi vakavasti, sinulla on täysin oikeus löytää toinen terveydenhuollon tarjoaja.
Pahoinpitelyhistoria voi olla traumaattista
Omaa väitöskirjatutkimusta tehdessäni yli puolet anorexia nervosaa sairastaneista mainitsi kokeneensa väkivaltaa elämässään – olipa kyseessä sitten seksuaalinen, fyysinen tai henkinen, olipa kyseessä lapsuus tai aikuisuus. (Ja tämä piti paikkansa myös minulle, kun sain syömishäiriön vastauksena suhteeseen väkivaltaisen kumppanin kanssa.)
Lisäksi samat osallistujat puhuivat siitä, kuinka näillä kokemuksilla oli merkittävä vaikutus heidän seksuaalisuuteensa.
Ja tämä ei ole yllättävää.
Monet syömishäiriöistä kärsivät naiset ovat kokeneet traumoja, erityisesti seksuaalisia traumoja. Itse asiassa raiskauksesta selviytyneet voivat todennäköisemmin täyttää syömishäiriöiden diagnostiset kriteerit. Eräässä pienessä vuoden 2004 tutkimuksessa havaittiin, että 53 prosenttia 32:sta seksuaalisen trauman selviytyneestä naisesta koki syömishäiriöitä, kun taas vain 6 prosenttia 32 naisesta, joilla ei ollut seksuaalista traumaa.
Mitä voit tehdä Jos kamppailet seksuaalisuuden kanssa trauman jälkeen, et ole yksin – ja toivoa on. Aistillisen keskittymisen tutkiminen, käytäntö, jossa aistillinen kosketus tuodaan hitaasti (uudelleen) ihmisen elämään tarkoituksellisella tavalla, voi olla hyödyllinen. Tämä tulisi kuitenkin mieluiten tehdä seksiterapeutin avulla.
Negatiivinen kehonkuva tekee seksistä vaikeaa
Monille anoreksiaa sairastaville naisille heidän vastenmielisyytensä seksiä kohtaan on vähemmän fysiologinen este, vaan paljon enemmän psykologinen este. On vaikea harrastaa seksiä, jos et ole tyytyväinen kehoosi! Se pätee jopa naisiin, jotka älä on syömishäiriöitä.
Itse asiassa eräs vuoden 2001 tutkimus totesi, että verrattuna naisiin, joilla on positiivinen käsitys kehostaan, ne, jotka kokevat ruumiillista tyytymättömyyttä, raportoivat harvemmin seksistä ja orgasmista. Naiset, joilla on negatiivinen kehonkuva, kertovat myös vähemmän mukavuudesta:
- seksuaalisen toiminnan aloittaminen
- riisuttuaan kumppaninsa edessä
- seksiä valot päällä
- uusien seksiaktiviteettien tutkiminen
Jopa Cosmopolitanin kyselyssä todettiin, että noin kolmasosa naisista ilmoittaa kyvyttömyydestään saada orgasmia, koska he ovat liian keskittyneet ulkonäköönsä.
Mutta myös päinvastoin: naiset, joilla on positiivinen kehonkuva, kertovat enemmän seksuaalisesta itseluottamuksesta, itsevarmuudesta ja lisääntyneestä seksihalusta.
Mitä voit tehdä Jos kehosi kuva on tiellä tyydyttävälle seksielämälle, keskittyminen tämän suhteen parantamiseen voi johtaa parannuksiin. Työskenteletpä sitten kehonkuvaan ja itsetuntoon liittyvien ongelmien parissa terapeuttisessa ympäristössä, käytät itseapupolkua kirjojen avulla, jotka auttavat sinua murtamaan kehon vihan (suosittelen Sonya Renee Taylorin The Body Is Not an Apology) tai aloitat hitaasti. monipuolistamalla Instagram-syötettäsi, onnellisempi suhde kehoosi voi johtaa terveellisempään suhteeseen seksin kanssa.
Se voi olla juuri se, joka olet
Persoonallisuus on kiistanalainen aihe: Onko se luonto? Onko se hoivaa? Kuinka meistä tulee niitä, jotka olemme – ja onko sillä edes väliä? Tässä keskustelussa niin käy. Koska samat persoonallisuuden piirteet, jotka yleensä liittyvät anoreksiadiagnooseihin, voivat myös liittyä välinpitämättömyyteen seksiä kohtaan.
Sisään
Se sanottu, asia, joka on muistettava seksihalussa, on, että se luonnollisesti vaihtelee henkilöstä toiseen. Joillakin ihmisillä on korkea kyky seksuaaliseen kiinnostukseen, ja toisilla on alhainen kyky. Mutta olemme vakuuttuneita hyperseksuaalisessa kulttuurissamme, että alapäässä oleminen on väärin tai epänormaalia – on kuitenkin tärkeää muistaa, että se ei ole sitä.
Aseksuaalisuus on laillinen kokemus Joillekin alhainen seksihalu voi johtua aseksuaalisuuden kirjosta, joka voi sisältää kaikkea vähäisestä ei erityiseen kiinnostukseen seksiä kohtaan. On tärkeää muistaa, että tämä on laillinen seksuaalisuuden kokemus. Siinä ei ole luonnostaan mitään väärä kanssasi, koska et ole kiinnostunut seksistä. Se voi olla vain sinun mieltymyksesi. Tärkeää on kertoa tästä kumppaneille, odottaa heidän kunnioittavan tarpeitasi ja kehittää mukavuutta lopettamalla suhteet, jotka eivät ole seksuaalisesti yhteensopivia.
”Seksuaalinen toimintahäiriö” on ongelma vain, jos se on ongelma sinulle
Tärkein asia, joka on muistettava ”seksuaalisesta toimintahäiriöstä” – sinänsä huolestuttava termi – on, että se on ongelma vain, jos se on ongelma sinä. Sillä ei ole väliä, miten yhteiskunta suhtautuu ”normaaliin” seksuaalisuuteen. Sillä ei ole väliä mitä kumppanisi haluavat. Sillä ei ole väliä mitä ystäväsi tekevät. Tärkeintä olet sinä. Jos olet ahdistunut kiinnostuksesi tasosta seksiä kohtaan, ansaitset tutkia sitä ja löytää ratkaisuja. Ja toivottavasti tämä artikkeli antaa sinulle paikan aloittaa.
Melissa A. Fabello, PhD, on feministinen kouluttaja, jonka työ keskittyy kehopolitiikkaan, kauneuskulttuuriin ja syömishäiriöihin. Seuraa häntä Viserrys ja Instagram.
