Probiootteja on esiintynyt äidinmaidonkorvikkeissa, ravintolisissä ja vauvoille markkinoiduissa elintarvikkeissa. Saatat ihmetellä, mitä probiootit ovat, ovatko ne turvallisia imeväisille ja onko niistä mitään hyötyä lapsellesi.
Probiootit tunnustetaan hyviksi bakteereiksi. Näiden bakteerien oletetaan olevan hyviä maha-suolikanavallesi (GI) ja auttamaan muita terveysongelmia.
Probioottien hyödyistä imeväisille ei ole vielä tutkittu. Jotkut tutkimukset yhdistävät niiden käytön GI-sairauksien ja koliikkien auttamiseen. Keskustele aina lapsesi lääkärin kanssa ennen kuin annat lapsellesi probiootteja.
Ovatko ne turvallisia?
Useimmat imeväisiä ja probiootteja koskevat tutkimukset viittaavat niiden käytön turvallisuuteen terveillä imeväisillä. Muista, että probiootteja ja imeväisiä koskevaa merkittävää tutkimusta ei vielä ole. Mikään suuri lääketieteellinen taho ei ole hyväksynyt niiden käyttöä tässä ikäryhmässä.
Sinun tulee keskustella probioottien käytöstä lapsesi kanssa lääkärisi kanssa ennen niiden käyttöä. Tämä johtuu muutamasta syystä:
- On olemassa useita kantoja, jotka toimivat eri tavoin.
- Food and Drug Administration (FDA) pitää niitä lisäravinteena. Siksi niitä ei säännellä kuten lääkkeitä, eikä niitä ole todistettu turvallisiksi.
- Tällä hetkellä ei ole virallista suositeltua annosta imeväisille.
- Joillakin niistä on sivuvaikutuksia, jotka aiheuttavat allergisia reaktioita, vatsakipua, ripulia sekä kaasua ja turvotusta.
Vauvat tarvitsevat erityistä hoitoa. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista lisäravinteista ennen kuin annat niitä lapsellesi. Lääkärisi voi keskustella probioottien käytön tarpeesta ja suositella niitä tai muuta lapsellesi sopivinta hoitoa.
Mitä probiootit ovat?
Probiootit ovat nousseet valokeilaan noin viimeisen vuosikymmenen aikana niiden ehdotettujen terveyshyötyjen vuoksi. The
Termi probiootit on kattotermi. Se edustaa monia erilaisia elävien mikro-organismien kantoja, yleensä bakteereja, joiden katsotaan olevan hyödyllisiä kehollesi, koska ne voivat auttaa ylläpitämään hyvää bakteeritasapainoa ruoansulatuskanavassa.
Voit löytää probiootteja lisäravinteina sekä elintarvikkeista, kuten:
- jogurtti
- muut maitotuotteet
- hapankaali
- suolakurkkua
Jotkut tärkeimmistä probioottien kannoista, joita saatat nähdä, ovat:
- Lactobacillus
- Bifidobakteerit
- Saccharomyces boulardii
Sinulla on todennäköisesti jo näitä hyviä bakteereja kehossasi, mutta probioottien lisääminen ruokavalioon tai niiden ottaminen lisäravinteena voi lisätä niiden määrää kehossasi.
Probiootit voivat auttaa pikkulapsia, koska heillä on steriili GI-järjestelmä, joka saattaa olla altis ahdistukselle. Ajan myötä vauvat keräävät bakteereja, jotka auttavat heitä rakentamaan estettä ruoansulatuskanavaansa, vahvistamaan immuunijärjestelmää ja estämään infektioita.
Imeväisille voi kehittyä sairaus, joka aiheuttaa oireita, kuten ummetusta tai kipua milloin tahansa, myös ennen kuin he luonnollisesti keräävät bakteerejaan. He voivat myös kehittää koliikkia.
Probiootit voivat auttaa lisäämään hyviä bakteereja vauvan vatsaan nopeammin. Vauva saa hyvät bakteerit rintamaidosta tai äidinmaidonkorvikkeesta ja myöhemmin ruoasta. Vauvan mahalaukun bakteereja voivat muuttaa monet tekijät, kuten toimitustapa, raskausaika ja se, ottaako hän antibiootin varhaisessa vaiheessa.
Kuinka he voivat auttaa
Syyt käyttää probiootteja imeväisille voivat olla erilaiset kuin syyt käyttää niitä, jos olet lapsi tai aikuinen.
Aikuisille ja lapsille kliiniset todisteet sanovat, että probiootit voivat auttaa:
- lisää hyviä bakteereja, jos käytät lääkkeitä, kuten antibiootteja
- tasapainottaa erityyppisiä bakteereja kehossasi
- vähentää oireita
ärtyvän suolen oireyhtymä - estää infektion aiheuttamaa ripulia tai
antibioottien käyttöä .
Vähäiset kliiniset todisteet viittaavat siihen, että probiootit saattavat toimia joihinkin muihin sairauksiin, vaikka lisätutkimusta tarvitaan. Probiootit voivat auttaa:
- hoitaa ekseemaa, astmaa tai ruoka-aineallergioita
- estää virtsatietulehduksia
- parantaa suun terveyttä, kuten vähentää hampaiden reikiintymistä ja parodontaalista sairautta
Imeväisillä on muita erityisiä terveysongelmia, joista probiootit voivat auttaa. Imeväisillä voi olla ruoansulatuskanavaan vaikuttavia sairauksia, kuten happorefluksi tai koliikki. Nämä olosuhteet voivat olla erittäin hankalia hallita ja aiheuttaa unettomia öitä sekä vauvalle että vanhemmille. Probiootit voivat lievittää oireita ja auttaa lapsia itkemään vähemmän.
Jotkut viimeaikaiset tutkimukset probioottien hyödyistä imeväisille ovat:
- A 2014
opiskella havaitsi, että terveiden vauvojen hoitamisesta yhden tietyntyyppisellä probiootilla kolmen ensimmäisen kuukauden aikana oli terveydellistä ja taloudellista hyötyä. Tämä auttoi välttämään GI-sairauksien, kuten refluksitaudin ja ummetuksen, ilmaantumista sekä lyhentämään yleistä itkuaikaa.
- A 2011
opiskella yhdisti koliikkioireiden vähenemisen probioottien käyttöön. Tutkimuksessa tutkittiin rintaruokittujen imeväisten tuloksia, joille annettiin viisi tippaa probioottista lisäravinnetta 30 minuuttia ennen ruokintaa 21 päivän ajan. Tutkimuksessa havaittiin, että lisäravinteita käyttäneet lapset itkivät vähemmän kuin ne, jotka eivät käyttäneet lisäravinteita.
Probioottien hyödyt kestävät todennäköisesti vain niitä aktiivisesti käytettäessä.
Mahdolliset riskit
FDA ei sääntele probiootteja, ja niiden käyttöön voi liittyä riskejä. Sinun tulee olla varovainen, kun annat probiootteja lapselle ja keskustele ensin lääkärisi kanssa.
Probiooteilla on yleensä hyvin vähän sivuvaikutuksia terveille aikuisille ja lapsille, mutta lisää tutkimusta tarvitaan niiden etujen ja riskien ymmärtämiseksi. Niillä, joilla on heikko immuunijärjestelmä, terveysongelmia tai ennenaikaisesti syntyneillä, voi olla haittavaikutuksia probiooteille. He voivat esimerkiksi kehittää infektion.
Tuotetyypit
Ei ole olemassa standardia, joka määrittelee tavan antaa probiootteja erityisesti pikkulapsille. Muista, että kaikki probiootit eivät ole samoja. Luota lapsesi lääkärin neuvoihin ennen kuin jatkat. Saattaa olla yksi tyyppi, joka sopii paremmin lapsesi tarpeisiin kuin muut.
Imeväisille tarkoitettuja probiootteja on saatavana lisätippoina sekä äidinmaidonkorvikkeina. Vanhemmat lapset voivat syödä probiootteja sisältäviä ruokia, kuten jogurttia.
Probiootit voivat heiketä ajan myötä, jos ne annostellaan pullossa. Vuoden 2018 tutkimuksessa tarkasteltiin, kuinka kauan probiootti Infolran pysyy vakaana äidinmaidossa, steriilissä vedessä ja korvikkeessa. Tutkimuksessa todettiin, että probiootit tulisi antaa kuuden tunnin kuluessa, jos ne annostellaan rintamaitoon tai steriiliin veteen, jota pidetään 4 °C:ssa. Probiootit säilyivät pidempään tässä lämpötilassa pidetyssä koostumuksessa.
Lopputulos
Saatat olla kiinnostunut käyttämään probiootteja lapsesi kanssa tiettyjen GI-sairauksien ja koliikkien auttamiseksi. Jotkut tutkimukset päättelevät, että probioottien käytöstä on hyötyä lapsen kanssa, mutta lisätutkimusta tarvitaan vielä.
Probiootteja on saatavilla monissa kaavoissa ja ravintolisissä. Mikään näistä tuotteista ei ole FDA:n sääntelemä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen probioottien käyttöä pitääksesi lapsesi turvassa ja terveenä.
