A1C-testi on eräänlainen verikoe. Se tarjoaa tietoja keskimääräisistä verensokeritasoistasi viimeisen kahden tai kolmen kuukauden ajalta. Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, testi voi auttaa sinua oppimaan, kuinka hyvin nykyinen hoitosuunnitelmasi toimii.
Mitkä tekijät vaikuttavat A1C-tuloksiini?
A1C-testin tulokset voivat vaihdella testeistä toiseen. Useat tekijät voivat vaikuttaa tuloksiin, mukaan lukien:
Muutokset hoitosuunnitelmassasi
Jos olet äskettäin muuttanut elämäntapojasi tai tyypin 2 diabeteksen hoitosuunnitelmaa, se voi vaikuttaa keskimääräiseen verensokeritasosi. On myös mahdollista, että hoitosuunnitelmasi heikkenee ajan myötä. Tämä voi vaikuttaa A1C-testisi tuloksiin.
Lisäravinteen tai aineen käyttö
Tiettyjen lisäravinteiden, lääkkeiden tai lääkkeiden (kuten opiaattien) käyttö saattaa vaikuttaa A1C-testin tuloksiin. Esimerkiksi E-vitamiinin (annos 600-1200 milligrammaa päivässä) tai C-vitamiinilisän (1 gramma tai enemmän päivittäin 3 kuukauden ajan) ottaminen voi vaikuttaa tuloksiin. Krooninen alkoholin ja opioidien käyttö voi myös aiheuttaa vääriä tuloksia.
Hormonaaliset muutokset
Muutokset hormonitasoissasi voivat vaikuttaa verensokeritasosi, mikä voi vaikuttaa A1C-testituloksiisi.
Jos esimerkiksi olet ollut kovan stressin alla pitkään, se voi nostaa stressihormonitasojasi ja verensokeritasoasi. Jos olet raskaana tai sinulla on menopaussi, se voi myös vaikuttaa hormoni- ja verensokeritasosi.
Veren häiriöt
Jos sinulla on sairaus, joka vaikuttaa punasoluisiisi, se voi mahdollisesti vaikuttaa A1C-testituloksiisi. Esimerkiksi sirppisolusairaus ja talassemia voivat tehdä testistä epäluotettavan. Viimeaikainen verenmenetys, verensiirto tai raudanpuute voi myös vaikuttaa tuloksiin.
Laboratorioolosuhteet
Pienet muutokset laboratorioympäristöissä ja menetelmissä voivat mahdollisesti vaikuttaa laboratoriotestien tuloksiin, mukaan lukien A1C-testi. Esimerkiksi lämpötilan tai laitteiden muutokset voivat vaikuttaa.
Jos A1C-tasosi muuttuvat testistä toiseen, lääkärisi voi auttaa sinua ymmärtämään miksi. Kerro heille, jos olet tehnyt muutoksia päivittäisiin tottumuksiin, lääkkeiden käyttöön tai lisäravinteiden käyttöön. Kerro heille äskettäin kokemastasi verenhukasta, sairaudesta tai stressistä.
Tarvittaessa he voivat suositella muutoksia elämäntapaasi tai hoitosuunnitelmaasi. Joissakin tapauksissa he voivat tilata toisen testin tulosten vahvistamiseksi.
Kuinka usein minun pitäisi tehdä A1C-testi?
American Diabetes Associationin (ADA) mukaan lääkärisi tulee testata A1C-tasosi vähintään kahdesti vuodessa. Terveyshistoriastasi riippuen lääkärisi saattaa suositella useampaa testausta.
Kysy lääkäriltäsi, kuinka usein sinun tulee saada A1C-testi.
Mikä A1C-testitulokseni pitäisi olla?
A1C-testin tulokset raportoidaan prosentteina. Mitä korkeampi prosenttiosuus, sitä korkeampi verensokerisi on ollut viime kuukausina.
Yleensä ADA ehdottaa, että A1C-testitulos on yhtä suuri tai pienempi kuin 7 prosenttia. Mutta yksilöllinen tavoitteesi voi vaihdella sairaushistoriasi mukaan. Lääkärisi voi auttaa sinua asettamaan sinulle turvallisen tavoitteen.
Kysy lääkäriltäsi, kuinka korkeat testitulosten tulisi olla.
Olenko epäonnistunut, jos testitulokseni ovat korkeat?
Tyypin 2 diabetes on monimutkainen sairaus. Sinulle sopivan hoitosuunnitelman laatiminen voi viedä aikaa. Kun muut elämäsi osa-alueet muuttuvat, myös hoitosuunnitelmaasi on ehkä muutettava.
Jos A1C-testitulokset ovat korkeat, se ei tarkoita, että olet epäonnistunut. Sen sijaan se voi olla merkki siitä, että hoitosuunnitelmaasi on mukautettava. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja hoitovaihtoehdoistasi ja toimenpiteistä, joita voit tehdä verensokeritasosi hallitsemiseksi.
Jos sinulla on ongelmia hoitosuunnitelmasi noudattamisessa, kerro siitä lääkärillesi. Joissakin tapauksissa he voivat määrätä sinulle helpompia hoitoja. Tai heillä voi olla vinkkejä, joiden avulla pysyt nykyisessä suunnitelmassasi.
Mitä strategioita voin käyttää verensokeritasoni hallintaan?
Lääkärisi saattaa suositella yhtä tai useampaa seuraavista verensokeritasosi hallitsemiseksi:
- muutoksia ruokavalioosi, liikuntaan
rutiinit tai muut elämäntavat - suun kautta otettavat lääkkeet, ruiskeena
lääkkeitä tai molempien yhdistelmää - painonpudotusleikkaus
Lääkärisi saattaa ohjata sinut asiantuntijan puoleen, joka voi auttaa sinua kehittämään terveellisiä elämäntapoja ja tehokkaan hoitosuunnitelman. Esimerkiksi ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua suunnittelemaan ruokailusuunnitelman optimaalisen verensokerin hallintaan. Mielenterveysasiantuntija voi auttaa sinua selviytymään stressistä.
Takeaway
A1C-testi voi antaa hyödyllistä tietoa verensokeritasoistasi ja tyypin 2 diabeteksen hoitosuunnitelman tehokkuudesta. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi selville, mitä testitulokset tarkoittavat. He voivat auttaa sinua ymmärtämään tuloksiasi ja tekemään tarvittaessa muutoksia hoitosuunnitelmaasi.
