Pimple protokolla
Kaikille tulee näppylöitä, ja luultavasti lähes kaikki ovat saaneet halun näppäillä.
Vaikka voi olla houkuttelevaa yksinkertaisesti puristaa näppylää yrittääkseen päästä eroon siitä, ihotautilääkärit eivät suosittele tätä lähestymistapaa. Miksi? Näppäilyn virheellinen poistaminen voi lisätä infektio- ja arpeutumisriskiäsi.
On olemassa oikea tapa poistaa näppylä, jota käsittelemme tässä artikkelissa. Muista, että tämän toimenpiteen suorittaa parhaiten lääkäri steriilissä ympäristössä.
näppylöiden tyypit
Useimmat näppylät muodostuvat, koska hiusrakkuloita ympäröivät ihosolut tarttuvat toisiinsa. Tämä voi luoda kovan tulpan, joka tukkii huokosesi. Useat asiat voivat laukaista tämän reaktion ihossasi, mukaan lukien:
- hormonit
- allergiset reaktiot
- bakteerit
- luonnossa esiintyviä öljyjä
Tuloksena on huokoset, jotka tukkeutuvat öljystä, mädästä tai talista, ja kuoppainen, tulehtunut ihoalue. Tässä on kolme yleistä epäpuhtauksien tyyppiä:
-
Mustapäät ovat öljyn ja kuolleiden solujen tukkimia avoimia huokosia. Öljy ja solut, jotka peittävät huokosi, muuttuvat mustiksi joutuessaan alttiiksi ilmalle, mikä antaa mustapäille niiden tyypillisen mustan ulkonäön.
-
Valkopäät ovat samanlaisia kuin mustapäät, mutta ihosi peittää ne. Voit nähdä ihokumpun peittävän kovan, valkoisen tulpan, joka tukkii huokosesi.
-
Märkärakkulat ovat syvempiä aknevirheitä, joita on vaikeampi poistaa. Ne ovat tyypillisesti punaisia ja tulehtuneita. Märkärakkulat voivat johtua allergioista, hormoneista, bakteereista tai muusta ihosairaudesta.
Kun huokoset tukkeutuvat tai näppylä muodostuu ihon alle, karvatupesi voivat täyttyä mädällä tai talilla (öljyllä). Lopulta karvatuppi voi räjähtää ja irrottaa tukkeuman huokosistasi ja aloittaa paranemisprosessin.
Tämä on kehosi luonnollinen mekanismi tukkeutuneiden huokosten ja aknen kanssa. Kun näppäilet näppylän itse, saatat käynnistää tämän paranemisprosessin ja päästä eroon näppylästä samalla kun olet siinä. Mutta siihen liittyy myös riskejä.
Pitäisikö sinun pompata?
Yleissääntönä on, että sinun ei pitäisi koskaan yrittää poimia näppylöitäsi itse.
Jos yrität poistaa näppylän ja päätyä rikkomaan ihosuojan, vaarana on pysyvä aknearpeutuminen. Jos näppylässäsi on tulehtunutta mätä, näppylän esiintyminen voi levittää bakteereja muihin huokosiin ja karvatupiin ja aiheuttaa suuremman aknen puhkeamisen.
Näppäily voi myös viivästyttää kehosi luonnollista paranemisprosessia, mikä tarkoittaa, että se, mikä on tarkoitettu ”pikakorjaukseksi”, johtaa siihen, että saat virheen, joka kestää vielä pidempään.
Jos yrität ponnistaa näppylän etkä pysty siihen, voit työntää näppylän sisältöä pidemmälle ihokerroksen alle. Tämä voi tukkia huokosesi entisestään, tehdä aknen näkyvämmäksi tai laukaista tulehduksen ihon alla.
Kaikesta tästä huolimatta jotkut ihmiset eivät pysty vastustamaan kiusausta ponnahtaa näppylöitä heti, kun he näkevät valkopään ilmestyvän. Jos aiot ponnahtaa näppylöitä silloin tällöin, noudata näitä ohjeita.
Oikea tekniikka
Tekniikka näppylän poistamiseksi turvallisesti vaihtelee hieman riippuen siitä, minkä tyyppistä epäkohtaa sinulla on.
Kuinka päästä eroon mustapäistä
Reseptivapaasti myytäviä paikallisia lääkkeitä, kuten salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia, voidaan levittää mustapäille löysäämään tulppaa, ennen kuin yrität napsauttaa sitä.
Pese kätesi huolellisesti ja paina sitten sormillasi tukkeutuneen huokosen molemmille puolille. Pienellä paineella mustapään pitäisi ponnahtaa ulos.
Kuinka päästä eroon valkopäistä
Steriloi neula alkoholilla ja pistele ihoa varovasti kohdasta, jossa huokosesi on tukossa. Poista sitten valkopää samalla tavalla kuin mustapää.
Kun olet käyttänyt reseptivapaata supistavaa tai aknelääkkeitä ja pesenyt kätesi huolellisesti, paina tukkeutuneen huokosen molemmille puolille tulpan poistamiseksi.
Kuinka päästä eroon märkärakkuloista
Märkärakkuloita on syvällä ihon kerrosten alla ja niitä on vaikea poistaa. Lämpimällä kompressilla voit yrittää avata huokoset ja saada ärsyttävän/tukoksen lähemmäs ihon pintaa. Myös reseptivapaat hoidot voivat toimia.
Kaiken kaikkiaan on kuitenkin parasta olla yrittämättä saada märkärakkulaa itse.
Muut parannuskeinot
Näppäily ei ole ainoa tapa puhdistaa ihoa.
- Reseptivapaa salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia sisältäviä lääkkeitä voidaan käyttää päivittäin puhdistamaan ihohuokosia ja puhdistamaan ihohuokosia.
- Kylmää pakkaa tai jäätä voidaan käyttää lievittämään kipua ja turvotusta kystasta, kyhmyistä ja märkärakkuloista.
-
Lämpimiä kompresseja voidaan käyttää myös lian ja bakteerien irrottamiseen ja tukkeutuneiden huokosten paranemisen nopeuttamiseen.
- Luonnolliset selkeyttimet, kuten laimennettu alkoholi ja teepuuöljy, voivat toimia supistavina aineina, jotka kuivattavat ja poistavat talin aiheuttamia tukkeumia.
löytö reseptivapaat aknelääkkeet ja teepuuöljy verkossa.
Aknen ehkäisy
On monia asioita, joita voit tehdä estääksesi tulevia puhkeamisia. Tässä muutamia:
- Pidä kiinni aknen hoito-ohjelmastasi.
- Anna ihosi parantua luonnollisesti niin usein kuin mahdollista.
- Pese kasvosi miedolla puhdistusaineella kahdesti päivässä.
- Puhdista kehosi ja kasvosi aina antibakteerisella saippualla treenin jälkeen.
- Pidä kätesi poissa kasvoiltasi, varsinkin kun käytät yhteisiä pintoja, kuten koulussa, töissä ja julkisissa kulkuvälineissä.
- Jos olet nainen, keskustele lääkärisi kanssa ehkäisypillereiden käytöstä. Jotkut ihmiset käyttävät ehkäisypillereitä hormonien vaihtelun aiheuttaman aknen hallintaan.
- Paikalliset retinoidit ja suun kautta otettava isotretinoiini (Accutane) voivat hallita ja ehkäistä puhkeamista.
Etsitkö antibakteerista saippuaa? Älä etsi enää!
Milloin lääkäriin
Jos sinulla on toistuvia taudinpurkauksia, tuskallista kystistä aknea tai aknea, joka ei näytä koskaan menevän pois, sinun tulee mennä lääkäriin.
Ihotautilääkärin tulee hoitaa akne, joka jättää arpia ihollesi, joka ei häviä reseptivapailla lääkkeillä tai saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi ja itsetietoiseksi.
He voivat määrätä paikallista tai suun kautta annettavaa hoitoa, toimistohoitoa, ruokavalio- tai elämäntapamuutoksia tai näiden yhdistelmää aknen vakavuudesta riippuen.
Lopputulos
Ei ole koskaan hyvä idea poimia omia näppylöitä. Infektion, arpeutumisen ja paranemisen viivästymisen riski on paljon suurempi, kun otat asiat omiin käsiisi. Jos sinusta joskus tuntuu, että sinun on hoidettava näppylöitä poksahtamalla se, varmista, että noudatat oikeaa tekniikkaa.
Muista puhdistaa kätesi ja steriloida kaikki instrumentit, joita aiot käyttää näppylän poistamiseen. Jos saat jatkuvasti taudinpurkauksia, keskustele lääkärisi kanssa reseptilääkkeistä ja muista aknen hoidoista.
