Mitä ovat rintalastan varotoimet?
Avosydänleikkauksen aikana rintalastasi (rintalastasi) erotetaan, jotta kirurgi pääsee käsiksi sydämeen. Leikkauksen jälkeen se korjataan ja kohdistetaan oikeaan asentoon.
Varmistaakseen, että rintalastasi paranee kunnolla, kirurgisi antaa sinulle todennäköisesti luettelon toimista ja toiminnoista, joita tulee välttää. Tätä luetteloa kutsutaan rintalastan varotoimenpiteiksi.
Esimerkkejä rintalastan varotoimista
Sternaaliset varotoimet ovat tapa estää:
- liiallinen vetäminen viillosta sydämesi käsiksi
- rintaluun irtoaminen paraneessaan
Rintalastan varotoimet voivat vaihdella kirurgin tai kuntoutuslaitoksen mukaan, mutta ne sisältävät yleensä ohjeita, kuten:
- Älä kurota molempia käsiä pään yläpuolelle.
- Älä ojenna molempia käsiä sivuille.
- Älä kurkoile selkäsi taakse.
- Älä nosta yli 5-8 kiloa.
- Älä työnnä käsilläsi. Älä esimerkiksi nouse ylös tuolista.
- Älä vedä käsilläsi. Älä esimerkiksi vedä auki painavaa ovea.
- Älä aja.
Rintalastan varotoimet ja fysioterapia
Rintalastan varotoimet voivat saada monet tyypillisistä liikkeistä päivän aikana näyttämään mahdottomalta, mutta tukea on olemassa.
Leikkauksen jälkeinen fysioterapia tai toimintaterapia voi auttaa sinua noudattamaan rintalastan varotoimenpiteitä toipuessaan. Fysio- tai toimintaterapeuttisi opettaa sinulle kuinka turvallisesti tehdä päivittäisiä toimintoja, kuten:
- seisomaan istuma-asennosta
- portaiden kiipeäminen (ilman kaiteesta vetämistä)
- kääntymässä sängyssä
- käyttämällä keppiä tai kävelijää
- päivittäisten toimintojen suorittaminen, kuten pukeutuminen, hiusten harjaus jne.
Kuinka kauan sinun tulee noudattaa rintalastan varotoimenpiteitä?
Noudata rintalastan varotoimenpiteitä niin kauan kuin kirurgisi kehottaa.
Tyypillisesti sinun on odotettava, kunnes rintaluusi on parantunut. Cleveland Clinicin mukaan tämä kestää noin kuudesta kahdeksaan viikkoa avosydänleikkauksen jälkeen. Tuolloin rintalastasi pitäisi olla noin 80 prosenttia parantunut ja tarpeeksi vahva jatkaakseen normaalia toimintaasi.
Kun toivut avosydänleikkauksesta, lääkärin määräysten noudattaminen, mukaan lukien rintalastan varotoimet, on ratkaisevan tärkeää paranemisprosessin optimoimiseksi.
Keskustele lääkärisi kanssa ja kysy kysymyksiä varmistaaksesi, että tiedät, mitä sinulta odotetaan. Muista, että kaikki eivät parane samalla nopeudella.
