Emättimen kyynelten hoito synnytyksen jälkeen

Voit odottaa epämukavuutta, verenvuotoa ja turvotusta synnytyksen ja emättimen repeämän jälkeen. On olemassa tapoja, joilla voit lievittää tätä epämukavuutta kotona ja edistää paranemista. Keskustele näistä hoidoista terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin kokeilet niitä.

Jääpakkaukset

Jääpakkausten levittäminen vaurioituneelle alueelle 10–20 minuutin ajan kerrallaan voi auttaa vähentämään turvotusta. Monet apteekit myyvät jääpusseja, jotka muistuttavat terveyssiteitä ja joita voidaan käyttää alusvaatteissasi.

Jos käytät jääpakkausta, peitä se puhtaalla liinalla suojaamaan ihoasi kylmältä. Älä käytä jääpussia yli 20 minuuttia kerrallaan, koska se voi aiheuttaa hermovaurioita.

Ulosteen pehmennysaineet

Terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä ulosteenpehmennysainetta tai suositella reseptivapaata ulosteenpehmennysainetta, kuten dokusaattinatriumia (Colace). Tämä vähentää tarvettasi rasittaa, kun sinulla on suolen liikettä. Sinun ei pitäisi vastustaa suolen liikettä, jos tunnet tarvetta lähteä, koska se voi johtaa ummetukseen.

Pysyminen puhtaana ja kuivana

Terveydenhuollon tarjoajasi tarjoaa sinulle todennäköisesti puristettavan pullon tai istuinkylvyn, jotta voit pitää välikalvon kosteana ja puhtaana synnytyksen jälkeen.

Voit laittaa haaleaa vettä puristuspulloon ja käyttää sitä huuhteluun vessassa käynnin jälkeen. Sitz-kylpyammeet ovat pieniä, muovisia kylpyammeita, jotka mahtuvat wc-kulhon päälle. Voit täyttää kylvyn haalealla vedellä ja istua siinä muutaman minuutin puhdistaaksesi ihosi.

Levätä

On vaikea levätä, kun sinulla on uusi vauva, mutta rasittavan liikunnan välttäminen voi auttaa sinua paranemaan. Terveydenhuollon tarjoajasi todennäköisesti suosittelee, että vältät rasittavaa toimintaa vähintään kahden viikon ajan synnytyksen jälkeen. Hyväksy apua perheeltä ja ystäviltä, ​​jotka tarjoavat ja pysy poissa mahdollisimman paljon.

Vältä tuotteita ja toimintoja, jotka voivat pahentaa oireitasi

Sinun tulee yrittää välttää seuraavia:

• suolakylvyt
• talkkijauhe ja hajustetut emulsiot
• kuuman veden tai kuumapakkausten levittäminen perineaalialueelle
• kyykky, jotta ihosi ei venytä liikaa
• seksuaalista toimintaa, kunnes paraneminen on valmis
• tamponit, mutta voit käyttää tyynyjä synnytyksen jälkeen
• suihkut tai emättimen puhdistusaineet

Terveydenhuollon tarjoaja voi antaa sinulle lisäohjeita repeämäsi tyypistä ja vakavuudesta riippuen.

Soita terveydenhuollon tarjoajallesi, jos sinulla on jokin seuraavista oireista:

• pahanhajuinen vuoto
• lisääntynyt kipu viiltokohdassa
• kuume
• merkittävä turvotus

Emättimen kyyneleet voivat olla tuskallisia ja epämiellyttäviä, mutta useimmat paranevat levolla ja kotihoitojen tai terveydenhuollon tarjoajan hoidon yhdistelmällä.

Vakavat kyyneleet luokitellaan kahdella tavalla:

• Kolmannen asteen repeämä on repeämä, joka ulottuu emättimen kudoksen, välikalvon ihon ja perineaalilihasten läpi, jotka ulottuvat peräaukon ympärillä oleviin lihaksiin.
• Neljännen asteen repeämä ulottuu peräaukon sulkijalihakseen ja sen alla olevaan kudokseen.

Nämä vakavat kyyneleet voivat aiheuttaa myöhemmin inkontinenssiongelmia.

Infektiot ovat mahdollisia, mutta epätodennäköisiä asianmukaisella hoidolla. Emättimen kyynelten aiheuttaman infektion merkkejä ovat kuume tai ompeleet, jotka haisevat tai muuttuvat kipeiksi.

Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla on:

• infektion oireita
• ongelmia suoliston hallinnassa vakavan repeämän jälkeen
• voimakas kipu virtsatessa tai lisääntynyt virtsaaminen
• terveyssiteet, jotka ovat kastuneet verellä tai sinulla on suuria veritulppia
• voimakas kipu alavatsassa, emättimessä tai perineumissa

Joskus emättimen kyyneleet ovat väistämättömiä, mutta voit ryhtyä varotoimiin estääksesi ne synnytyksen aikana. Näitä varotoimia ovat mm.

• Harjoittele Kegel-harjoituksia etukäteen vahvistaaksesi lantionpohjaasi
• raskaudenaikaisten vitamiinien ottaminen, tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen harjoittelu ja yleisen hyvän terveyden ylläpitäminen
• käyttämällä voiteluainetta, kun on aika työntää
• pitämällä välikalvo lämpimänä, esimerkiksi lämpimällä pyyhkeellä, verenkierron lisäämiseksi ja lihasten pehmentämiseksi

Jos olet huolissasi emättimen repeytymisestä tai lisääntynyt riski, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa ennen synnytystä selvittääksesi, kuinka voit vähentää riskiäsi.

Emättimen kyyneleet ovat monille naisille normaali synnytyksen komplikaatio. Vaikka jotkut joutuvat hoitamaan terveydenhuollon tarjoajan ja saattavat vaatia ompeleita, monet naiset voivat hoitaa emättimen repeämiä yllä luetelluilla kotihoidoilla. Voit myös vähentää repeytymisen todennäköisyyttä ryhtymällä lisävarotoimiin.

Varaa aika terveydenhuollon tarjoajallesi lisähoitoa varten, jos sinulla on odottamatonta verenvuotoa, kipua tai emättimen turvotusta syntymän jälkeen tai jos emättimen repeämäsi ei parane tai pahenee.