Mikä on kuiva yskä?
Yskä on refleksitoiminto, joka puhdistaa hengitysteitä ärsyttävistä aineista ja limasta. Yskää on kahta tyyppiä: tuottava ja tuottamaton. Tuottava yskä tuottaa limaa tai limaa, mikä puhdistaa sen keuhkoista. Tuottamaton yskä, joka tunnetaan myös nimellä kuiva yskä, ei tuota limaa tai limaa.
Monet asiat – allergioista happorefluksiin – voivat aiheuttaa kuivaa yskää. Joissakin tapauksissa ei ole selvää syytä.
Syystä riippumatta jatkuva kuiva yskä voi vaikuttaa vakavasti päivittäiseen elämääsi, varsinkin jos se pahenee yöllä.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja kuivan yskän mahdollisista syistä ja tavoista löytää helpotusta.
Yleisiä syitä
Astma
Astma on tila, jossa hengitystiesi turpoavat ja ahtautuvat. Astmaan liittyvä yskä voi olla sekä tuottavaa että tuottamatonta, mutta ne ovat usein tuottamattomia.
Yskä on yleinen astman oire, mutta se ei yleensä ole näkyvin. On kuitenkin olemassa eräänlainen astma, jota kutsutaan yskävarianttiastmaksi (CVA), jonka pääoireena on krooninen kuiva yskä.
Muita astman oireita voivat olla:
- hengityksen vinkuminen
- hengenahdistus
- puristava tunne tai kipu rinnassa
-
univaikeudet hengityksen vinkumisen tai yskimisen vuoksi
- yskä tai hengityksen vinkuminen kohtauksia
- viheltävä ääni uloshengityksen aikana
Pitkäaikaiseen astman hoitoon liittyy usein pitkävaikutteisia lääkkeitä, kuten inhaloitavia kortikosteroideja, kuten:
- flutikasoni (Flovent)
- triamsinoloni (Azmacort)
- budesonidi (Pulmicort)
Lyhytvaikutteisia lääkkeitä, joita käytetään satunnaisten astmakohtausten hoitoon, ovat keuhkoputkia laajentavat inhalaattorit, kuten albuteroli (Proventil, Ventoline). Nämä voivat olla myös osa pitkän aikavälin hoitosuunnitelmaa. Selvitä, mikä hoitomuoto sopii sinulle parhaiten.
Gastroesofageaalinen refluksitauti
Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) on eräänlainen krooninen refluksitauti. Se tapahtuu, kun mahahappoa virtaa säännöllisesti takaisin ruokatorveen, joka yhdistää suun vatsaasi. Vatsahappo voi ärsyttää ruokatorvea ja laukaista yskärefleksin.
Muita GERD:n oireita:
- närästys
- rintakipu
- ruuan tai happaman nesteen pulaantuminen
- kyhmyn tunne kurkun takaosassa
- krooninen yskä
- krooninen kurkkukipu
- lievä käheys
- nielemisvaikeudet
Useimmat ihmiset löytävät helpotusta GERD:hen yhdistämällä elämäntapamuutoksia ja reseptivapaa (OTC) happoa vähentäviä aineita, kuten omepratsolia (Prilosec) ja lansopratsolia (Prevacid). Voit myös kokeilla näitä kotihoitoja happorefluksiin ja GERD:hen.
Postnasaalinen tippu
Postnasaalinen tippuminen tarkoittaa ylimääräistä limaa, joka tippuu kurkusta alas. Kun sinulla on flunssa tai kausiallergia, nenäsi kalvot reagoivat tuottamalla tavallista enemmän limaa. Toisin kuin normaali (terveellinen) lima, tämä lima on vetistä ja vuotavaa, joten se valuu helposti kurkkusi takaosaan.
Postnasaalinen tippuminen voi kutittaa kurkun takaosassa olevia hermoja ja laukaista yskän.
Muita postnasaalisen tippumisen oireita ovat:
- kipeä kurkku
- kyhmyn tunne kurkun takaosassa
- nielemisvaikeuksia
- vuotava nenä
- yskä yöllä
Postnasaalisen tiputuksen hoito riippuu siitä, mikä sen aiheuttaa. Se on yleensä seurausta allergioista, bakteeri-infektiosta tai viruksesta.
Perimmäisestä syystä riippumatta kuumasta suihkusta tai teekannusta tuleva höyry voi auttaa puhdistamaan poskiontelosi. Suolaliuos nenäsumute tai neti-potti voi myös auttaa huuhtelemaan pois ylimääräistä limaa.
Virusinfektio
Kun saat tartunnan johonkin monista flunssaa aiheuttavista viruksista, lyhytaikaiset oireesi kestävät yleensä alle viikon. Ei ole kuitenkaan harvinaista, että yskä viipyy kauan sen jälkeen, kun muut oireesi ovat parantuneet.
Nämä flunssan jälkeiset yskät ovat yleensä kuivaa ja voivat kestää jopa kaksi kuukautta. Ne ovat yleensä seurausta hengitysteiden ärsytyksestä, joka on usein liian herkkä virussairauden jälkeen.
Tämän tyyppistä yskää on vaikea hoitaa, ja se vaatii usein aikaa ja kärsivällisyyttä. Yskä vain lisää hengitysteiden ärsytystä, joten yritä käyttää kurkkutabletteja ja lämpimiä nesteitä kurkun rauhoittamiseksi. Tämä voi auttaa vähentämään yskääsi ja antaa hengitysteillesi mahdollisuuden parantua.
Vähemmän yleisiä syitä
Ympäristöä ärsyttävät aineet
Ilmassa on monia asioita, jotka voivat ärsyttää hengitysteitä, mukaan lukien savu, saastuminen, pöly, home ja siitepöly. Myös kemialliset hiukkaset, kuten rikkidioksidi tai typpioksidi, voivat aiheuttaa ongelmia. Jopa liian kuiva tai kylmä ilma voi aiheuttaa kuivan yskän joillekin ihmisille.
Jos asut kuivassa ilmastossa, kokeile käyttää ilmankostutinta kosteuden lisäämiseksi kotisi ilmaan.
Osta ilmankostuttimet.
ACE:n estäjät
ACE:n estäjät, kuten enalapriili (Vasotec) ja lisinopriili (Prinivil, Zestril), ovat reseptilääkkeitä, jotka hoitavat erilaisia tiloja, mukaan lukien korkea verenpaine.
Yksi ACE-estäjien yleisimmistä sivuvaikutuksista on krooninen kuiva yskä. Harvard Healthin mukaan noin 20 prosenttia ACE:n estäjiä käyttävistä ihmisistä kokee kuivaa yskää.
Hinkuyskä
Hinkuyskä, jota kutsutaan myös hinkuyskäksi, on erittäin tarttuva sairaus, joka aiheuttaa vaikean kuivan yskän. Sitä seuraa korkea ääni, kun hengität sisään. Se voidaan helposti sekoittaa flunssan alkuvaiheessa, mutta lopulta se aiheuttaa hallitsemattomia yskäkohtauksia.
Hinkuyskä oli aiemmin yleinen lapsuuden sairaus, mutta nykyään useimmat lapset rokotetaan sitä vastaan. Nykyään se on yleisempää lapsilla, jotka ovat liian pieniä olemaan saaneet rokotuksensa, tai teini-ikäisillä ja aikuisilla, joiden vastustuskyky on heikentynyt ylityössä.
romahtanut keuhko
Lupautunut keuhko, joka tunnetaan myös nimellä ilmarinta, tapahtuu, kun keuhko tyhjenee yhtäkkiä. Se voi tapahtua joko yksinään tai vastauksena rintakehän vammaan. Se on yleisempää ihmisillä, joilla on taustalla oleva keuhkosairaus.
Kuivan yskän lisäksi romahtanut keuhko voi aiheuttaa myös äkillistä rintakipua ja hengenahdistusta.
Keuhkosyöpä
Vaikka se ei ole todennäköistä, joskus jatkuva kuiva yskä voi olla merkki keuhkosyövästä. Keuhkosyöpään liittyvä yskä ei yleensä häviä, ja se saattaa muuttua ajan myötä. Esimerkiksi yskästäsi voi tulla kivuliaampaa tai sen ääni voi olla erilainen. Muita mahdollisia keuhkosyövän oireita ovat:
-
veren yskiminen, jopa pieni määrä
- hengenahdistus
- rintakipu
- hengityksen vinkuminen
- käheys
- selittämätön painonpudotus
Jos kuivaan yskään liittyy jokin näistä oireista, ota yhteys lääkäriisi. Varsinkin jos tupakoit tai sinulla on suvussa keuhkosyöpää.
Sydämen vajaatoiminta
Sydämen vajaatoiminta tapahtuu, kun sydänlihaksesi ei pumppaa verta niin hyvin kuin sen pitäisi. Se on yleisempää ihmisillä, joilla on sepelvaltimotauti ja korkea verenpaine, jotka voivat heikentää sydämesi kykyä pumpata verta tehokkaasti. Jatkuva, kuiva yskä on yksi sydämen vajaatoiminnan oire. Se voi kuitenkin aiheuttaa myös yskää, joka tuottaa vaahtoavaa valkoista tai vaaleanpunaista limaa.
Muita sydämen vajaatoiminnan oireita ovat:
- hengenahdistus, joka voi olla äkillinen tai vaikea
- väsymys ja heikkous
- nopea tai epäsäännöllinen syke
- turvotusta jaloissasi, nilkoissasi ja jaloissasi
- ruokahaluttomuus tai pahoinvointi
- vatsan turvotus
- nesteen kertyminen
- keskittymisvaikeuksia
Miten pääsen siitä eroon?
Kuivaa yskää voi olla vaikea hoitaa. Kun hengitystiesi ovat liian herkkiä, yskä ärsyttää niitä helposti, mikä luo noidankehän. On olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä helpottamaan yskääsi riippumatta.
Yrittää:
- imee kurkkutabletit kosteuttavat ja rauhoittavat ärtynyttä kurkun kudosta
- OTC-yskänlääkkeiden, kuten dekstrometorfaanin, käyttöRobitussin), tukahduttaaksesi yskärefleksisi
- lisäämällä hunajaa kuumaan juomaan rauhoittamaan ärtynyttä kurkun kudosta
Voit myös kokeilla näitä seitsemää luonnollista yskänhoitoa.
Lopputulos
Kuiva yskä voi olla ärsyttävää, varsinkin kun se näyttää kestävän viikkoja. Jos se alkaa tuhota uniaikatauluasi, kokeile näitä vinkkejä öisen yskimisen lopettamiseksi.
Jos et ole varma, mikä sen aiheuttaa, työskentele lääkärisi kanssa parhaan hoitotavan selvittämiseksi. Sillä välin kotihoitojen ja OTC-lääkkeiden yhdistelmä voi tarjota helpotusta.
Lue tämä artikkeli espanjaksi.