Yleiskatsaus
Kun sinulla on kurkkukipu tai yskä, hunaja on yksi parhaista ja maukkaimmista, luonnon tarjoamista salvoista.
Ensimmäiset tiedot mehiläishoidosta ovat vuodelta 2400 eKr. Kairosta. Vuosituhansien ajan kulttuurit ympäri maailmaa, mukaan lukien egyptiläiset, kreikkalaiset, roomalaiset ja kiinalaiset, ovat rakastuneet makeaan aineeseen. Kaikki nämä kulttuurit käyttivät sitä sekä lääketieteessä että keittiössä.
Hunajaa käytetään yleisesti makeutusaineena. Se koostuu 70–80 prosentista sokerista; loput on vettä, kivennäisaineita ja proteiinia. Sitä käytetään myös allergioiden lievittämiseen. Mutta hunajalla on monia muita käyttötarkoituksia. Yllättäen monet sairaudet, joiden hoitoon hunajaa käytetään, ovat paljon vakavampia kuin pelkkä kurkkukipu.
1. Palovammat
Mayo Clinicin mukaan hunajaa on käytetty voiteena parantamaan palovammoja ja ehkäisemään infektioita tuhansien vuosien ajan. Tulokset osoittavat myös, että hunaja voi lyhentää palovammojen paranemisaikaa.
Tämä
2. Muisti
Jotkut sanovat, että hunaja voi parantaa sekä lyhyt- että pitkäaikaista muistia, erityisesti vaihdevuosi- ja postmenopausaalisilla naisilla. Sisään
3. Herpes
Dubaissa tehdyt tutkimukset osoittavat, että hunaja on tehokas paikallishoito sekä suun että sukupuolielinten herpesille. Hunaja voi parantaa herpesvaurioita yhtä nopeasti kuin apteekista saatavat voiteet, ja se vähentää vielä paremmin kutinaa.
4. Diabetes
Hunajalla on alhaisempi glykeeminen indeksi kuin sokerilla, mikä tarkoittaa, että se ei nosta verensokeria samalla tavalla kuin sokeri. Hunajalla on myös makeampi maku kuin sokerilla ja se voi auttaa sinua käyttämään vähemmän makeutusainetta elintarvikkeissa. Tämä tekee hunajasta paremman vaihtoehdon kuin sokeri. Eräässä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että hunajan vaihtaminen puhtaaseen sokeriin on tehokas tapa pitää verensokeritasot tasaisena.
5. Syöpä
Hunajaa juhlitaan sen antioksidanttisista ominaisuuksista, mikä saa monet pohtimaan, voiko se auttaa ehkäisemään tai hoitamaan syöpää. Iranissa vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin, kuinka hunaja vaikuttaa munuaissyöpään, eräänlaiseen munuaissyöpään. Tutkijat havaitsivat, että hunaja estää tehokkaasti syöpäsolujen lisääntymisen, ja he päättelivät, että se ansaitsee lisätutkimuksia syövän hoitona.
6. Peräpukamat
Peräpukamat aiheuttavat kutinaa ja kipua peräaukossa sekä verta ulosteessa. Ne eivät ole koskaan hauskoja. Jos etsit kotihoitoa, hunaja saattaa sopia. Pilottitutkimuksessa, jossa käytettiin hunajan, oliiviöljyn ja mehiläisvahan seosta paikallisena hoitona, havaittiin, että seos vähensi merkittävästi kipua ja kutinaa sekä verenvuotoa.
7. Haavat ja haavaumat
Hunajaa on käytetty haavojen peittämiseen vuosisatojen ajan, mutta toimiiko se paremmin kuin geelit ja kompressit? Tutkimus on ristiriitaista, mutta ei todellakaan hunajaa vastaan. Mayo Clinic sanoo, että hunaja voi steriloida haavoja ja edistää paranemista sekä vähentää kipua, hajua ja haavan kokoa. Se voi myös hoitaa antibiooteille vastustuskykyisiä bakteereja ja pitkäaikaisia haavaumia ja haavoja leikkauksen jälkeen ja palovammoista.
Muut tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että se voi olla tehokas tai jopa parempi kuin muut haavasidokset, mutta kaikki riippuu haavasta. Syvien viiltojen ja haavojen kohdalla se voi viivästyttää paranemisaikaa. Hunajaa tulee käyttää vasta lääkärin käynnin jälkeen.
8. Hedelmällisyys
Hunajaa on ylistetty sen mahdollisuudesta lisätä hedelmällisyyttä sekä miehillä että naisilla, mutta todisteet ovat ristiriitaisia. Kaksi erillistä rotilla tehtyä tutkimusta, jotka tehtiin Nigeriassa vuonna 2013, antavat hyvin erilaisia tuloksia. Kun yksi osoitti, että hunaja lisää urosrottien siittiöiden määrää, toinen osoitti, että liiallisella hunajalla voi olla negatiivinen vaikutus rottien hedelmällisyyteen. Lisää tutkimusta on tehtävä.
9. Psoriasis
Psoriasis on yleinen ihosairaus, joka aiheuttaa punoitusta, rakkuloita, kutinaa ja jopa vaurioita. Sitä hoidetaan yleensä paikallisilla voiteilla, jotka sisältävät kortikosteroideja tai D-vitamiinia, mutta hunaja voi olla tehokkaampi. Tässä tutkimuksessa käytetään jälleen hunajaa, oliiviöljyä ja mehiläisvahaa, ja havaittiin, että useimmat psoriaasipotilaat vähensivät punoitusta, hilseilyä ja kutinaa.
Takeaway
Hunajalla voi olla yllättävää käyttöä. Alhaisen glykeemisen indeksin ansiosta se on hyvä korvike sokerille ja voi auttaa sinua seuraamaan verensokeria. Mutta jos haluat käyttää sitä lääketieteellisesti, kuten levittää sitä paikallisesti haavoille ja ärtyneelle iholle, muista keskustella lääkärisi kanssa.
