Keittiö on todennäköisesti paikkasi, kun etsit välipalaa. Se voi myös sisältää kaiken mitä tarvitset ihosi kunnon parantamiseen.
Kustannussäästöedut ovat selvät. Keittiön ihonhoitoaineet ovat paljon halvempia kuin kalliit tuotteet, joita saatat löytää myymälästä tai verkosta, ja sinulla on luultavasti niitä jo kaapissasi.
Kysymys on edelleen: Voivatko he tehdä leikkauksen verrattuna kaupasta ostettuun kosmetiikkaan?
Olipa ihohuolesi sitten kuivuminen, herkkyys tai akne, kannattaa käydä keittiön kaapissa tai jääkaapissa ennen lompakkosi rikki.
Joillakin yleisimmistä keittiön niiteistä on ihoa vahvistavia etuja.
Kaurapuuro kirkastamiseen
Vaikka kaurapuuro on monipuolinen keittiössä, sillä on myös runsaasti käyttökohteita terveelle iholle.
Sen karkea rakenne tekee siitä loistavan hellävaraisen kuorinnan, joka auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja. Siinä on myös
Louise Walsh, Yhdistyneessä kuningaskunnassa ihotautiin ja kosmetiikkaan erikoistunut sairaanhoitaja, vahvistaa, että kaurapuuro voi olla tarpeeksi hellävaraista käytettäväksi herkälle ihotyypille. ”Kaurapuurolla on rauhoittava vaikutus punaiseen, herkistyneeseen ihoon”, hän sanoo.
Yhdistettynä kosteusvoiteen kanssa kaurapuuro voi myös auttaa hoitamaan ihosairauksia, kuten psoriaasia, aknea ja ekseemaa. Kuitenkin,
Sisään
Iho tylsällä puolella? Kaurapuuro voi olla voimakas ainesosa myös ihon kirkastamisessa.
Sisään
Kaura sisältää myös yhdistettä, joka tunnetaan nimellä saponiinit, joka on luonnollinen puhdistusaine ja voi auttaa puhdistamaan tukkeutuneita huokosia.
”Kolloidinen kaurapuuro (jauhettu kaura) sopii erinomaisesti punaiselle, herkälle, kutisevalle, tulehtuneelle ja kuivalle iholle. Kun se sekoitetaan veteen naamion muodostamiseksi, se suojaa ja ravitsee ihon suojakerrosta, estäen veden ja kosteuden menetyksen, kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa”, Walsh sanoo.
Kuinka käyttää sitä
Jauha 2-3 rkl. kaurapuuroa ja lisää vettä, kunnes saat tahnamaisen koostumuksen. Levitä iholle ja anna vaikuttaa 10 minuuttia ennen huuhtelua.
Maapähkinävoita ravitsemiseen
Jos sinulla on maapähkinäallergia, älä käytä maapähkinävoita ihollesi. Jos olet epävarma, keskustele lääkärisi kanssa ja tee aina ensin laastari.
Ehkä haluat syödä sitä lusikalla, tai jätät ruokailuvälineet kokonaan pois ja upotat vain sormesi purkkiin, mutta levittäisitkö niitä kasvoillesi?
Kuten kaikki pähkinävoi, maapähkinävoi sisältää suuria määriä öljyjä, jotka voivat jättää ihosi ravitun tunteen.
Vuonna 2015 se levisi parranajohakkerointina. Tämän epätodennäköisen suuntauksen kannattajat väittivät, että korvaamalla tavallisen parranajogeelinsä maapähkinävoilla he saivat läheisemmän parranajon ja pehmeämmän ihon.
Jotain tiedettä tukee tätä.
Yksi
Jos tämä ei riitä, maapähkinävoi on myös täynnä B- ja E-vitamiineja, jotka yhdessä käytettynä voivat vähentää monia
”Maapähkinävoi sisältää paljon öljyjä ja vitamiineja, jotka voivat olla ihoa ravitsevia ja helppoja löytää keittiöstä”, Walsh sanoo.
Jos käytät maapähkinävoita, Walsh suosittelee aina luomuversion valitsemista. Supermarket-merkit ovat usein täynnä suolaa ja sokeria, jotka eivät ole niin hyviä iholle.
Kuinka käyttää sitä
Walsh suosittelee sekoittamaan 1 rkl. maapähkinävoita, 1 rkl. hunajaa ja 1 muna ja hiero hellävaraisesti puhdistetulle iholle. Anna vaikuttaa 15 minuuttia ja huuhtele pois haalealla vedellä.
Kaneli täyteläisyyteen
Tiedämme kaikki, että kaneli on ässää leivonnaisissa ja kuumassa suklaassa (ja kaurapuuron päällä), mutta tiesitkö, että se voi myös olla hyvä ihosi hehkumiseen?
Walsh vahvistaa, että kaneli on tunnettu sen
”Tulehdus aiheuttaa punoitusta, ärsytystä ja mahdollisesti kroonisia ihosairauksia, kuten ruusufinniä ja aknea, joten tulehdusta ehkäisevät hoidot ovat välttämättömiä moniin iho-ongelmiin”, Walsh vahvistaa.
Walsh lisää, että jauhettu kaneli voi olla erityisen tehokas ihonhoitoaine, kun se sekoitetaan hunajaan.
”Hunaja sekoitettuna jauhetun kanelin kanssa on loistava kasvonaamio kotivalmistukseen puhjenneen ihon hoitoon. Yhdessä ne muodostavat kuorivan komponentin, joka edistää näppylöiden ja täplien paranemista”, hän selittää.
Kuinka käyttää sitä
Noudata Walshin neuvoja sekoittamalla jauhettua kanelia hunajaan ja käyttämällä sitä hellävaraisena kuorintana. Anna vaikuttaa iholla 10 minuuttia ennen kuin huuhtelet pois haalealla vedellä.
Jauhettu kaneli voi mahdollisesti aiheuttaa ärsytystä ja palovammoja. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät jauhettua kanelia ihollesi ja tee aina ensin laastari. Älä käytä kanelin eteeristä öljyä ihollesi.
Lehmänmaito rauhoittamiseen
Maito tekee hyvää elimistölle, ei vain sisältä. Myös ihosi voi hyötyä lehmänmaidosta.
”Maito sisältää maitohappoa, jota käytetään usein hellävaraisissa ihon kuorinnissa”, Walsh sanoo. ”Sen suuri molekyylipaino estää sitä tunkeutumasta liian syvälle, joten se ei yleensä aiheuta liikaa ärsytystä”, hän lisää ja tekee siitä turvallista käyttää herkkäihoisille.
Lehmänmaidon sisältämät proteiinit ja rasvat voivat auttaa pehmentämään ihoa, kun taas maitohappo on hellävarainen kuorinta, joka edistää ihosolujen irtoamista ja antaa iholle silkkisen tuntuisen.
On myös tieteellisiä todisteita, jotka viittaavat siihen, että lehmänmaito voi auttaa rauhoittamaan erilaisia ihosairauksia, erityisesti niitä, joille on ominaista kuiva, kutiaava ja ärtynyt iho.
Eräs tutkimus osoittaa, että yli 65-vuotiaat naiset voivat saada helpotusta ihon kutinaan levittämällä lehmänmaitoa paikallisesti.
Walshin mukaan meijeriosastolla on piilossa muita ihoherkkuja.
”Samankaltaisia etuja löytyy jogurtista, ja se voi olla käytännöllisempää käyttää kasvonaamiona ilman, että ainesosia tarvitsee sekoittaa”, Walsh sanoo. ”Se on myös ihana ja viileä.”
Kuinka käyttää sitä
Voit käyttää lehmänmaitoa väriaineena kuorimaan ihoa jättäen sen sileäksi ja kirkkaaksi, tai sekoittamalla jauhoihin luodaksesi naamion, Walsh ehdottaa. Tai lisää 1 tai 2 kupillista kylpyyn saadaksesi koko ihon hoitoa.
Kahvi tasoittamiseen
Joillekin se on aamuhaku. Kahvi voi olla yhtä hyvä elvyttämään energiatasosi kuin se elvyttää ihoasi.
”Kahvi [grounds], kun sitä levitetään paikallisesti iholle, niillä on useita uskomattomia etuja”, sanoo Beverly Hillsissä asuva julkkisestetiikka Katrina Cook. ”Niitä voidaan käyttää kuolleiden ihosolujen ylimmän kerroksen kuorimiseen, vartalon ihottumien vähentämiseen ja jopa auttaa häivyttämään venytysmerkkejä ajan myötä.”
Kahvi voi myös vähentää selluliittia.
A
Kuinka käyttää sitä
”Henkilökohtainen suosikkitapani sisällyttää kahvia viikoittaiseen rutiiniini on käyttää jauhatusaineita kuolleen ihon kuorimiseen”, Cook sanoo.
Suihkussa hiero jauheet pyörivin liikkein käsilläsi jaloistasi aina hartioihin asti ennen huuhtelua.
Kurkuma parantavaksi
Tämä keltainen mauste ei vain lisää ruokaan makua, vaan se on myös täynnä tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.
”Kurkuman tiedetään olevan tulehdusta estävä ja sillä on antiseptisiä ominaisuuksia, minkä vuoksi on olemassa ihonhoitotuotteita [turmeric] ensisijaisena ainesosana”, Walsh sanoo. ”Monet ihmiset ottavat sitä myös lisäravinteena yleisiin tulehduskiputarkoituksiin terveyteen.”
A
Lisäksi yhä useammat todisteet viittaavat siihen, että kurkuman aktiivista komponenttia, kurkumiinia, voidaan käyttää lääketieteellisesti erilaisten ihosairauksien, mukaan lukien aknen, atooppisen ihottuman, kasvojen ikääntymisen, psoriaasin ja vitiligon, hoitoon.
Yhteensä
Kuinka käyttää sitä
Walsh neuvoo sekoittamaan kurkumaa hunajan, jauhojen tai maidon kanssa tahnaksi ja levittämään sitä kasvonaamion tapaan. Anna vaikuttaa 15 minuuttia ennen kuin peset pois haalealla vedellä.
Kurkuma voi värjätä kangasta ja vaaleampia ihon sävyjä. Jos olet allerginen, suora ihokosketus voi aiheuttaa ärsytystä, punoitusta ja turvotusta. Tee aina laastari ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät kurkumaa ihollesi.
Tuomio keittiön kosmetiikasta
Voivatko keittiön ihonhoitoaineet tehdä eron kaupasta ostetuista kosmetiikkatuotteista?
Jotkut pystyvät taistelemaan monenlaisia iho-ongelmia vastaan, kun taas toiset pyrkivät tasoittamaan ja kirkastamaan ihoa.
On tärkeää muistaa, että tieteellinen tutkimus on joissakin tapauksissa rajoitettua, joten on tärkeää noudattaa varovaisuutta käyttämällä laastaritestiä, kun yrität uusia ainesosia ihollasi. Jos sinulla on aiempi ihosairaus, muista käydä lääkärissä tai ihotautilääkärissä.
Ruokakomerossa on kuitenkin paljon esineitä, joista ihosi saattaa rakastaa.
Victoria Stokes on brittiläinen kirjailija. Kun hän ei kirjoita suosikkiaiheistaan, henkilökohtaisesta kehityksestään ja hyvinvoinnistaan, hänellä on yleensä nenä tukossa hyvässä kirjassa. Victoria listaa kahvia, cocktaileja ja vaaleanpunaisen värin suosikkiasioihinsa. Löydä hänet Instagramista.
