14 tyypin 2 diabeteksen varhaisia ​​merkkejä

1. Toistuva virtsaaminen

Toistuva ja/tai liiallinen virtsaaminen, joka tunnetaan myös nimellä polyuria, on merkki siitä, että verensokeritasosi ovat riittävän korkeat päästäkseen virtsaan.

Kun munuaiset eivät pysy glukoosimäärän mukana, ne päästävät osan siitä virtsaan. Tämä saa sinut virtsaamaan usein, myös yöllä.

2. Äärimmäinen jano

Äärimmäinen jano on toinen yleinen diabeteksen varhainen oire. Se on sidottu korkeaan verensokeritasoon, ja sitä pahentaa tiheä virtsaaminen. Usein juominen ei tyydytä janoa.

3. Lisääntynyt nälkä

Voimakas nälkä eli polyfagia on myös varhainen merkki diabeteksesta.

Kehosi käyttää veressäsi olevaa glukoosia solujesi ruokkimiseen. Kun tämä järjestelmä on rikki, solusi eivät pysty absorboimaan glukoosia. Tämän seurauksena kehosi etsii jatkuvasti lisää polttoainetta, mikä aiheuttaa jatkuvaa näläntunnetta.

4. Hermokipu tai tunnottomuus

Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, saatat kokea pistelyä tai puutumista käsissäsi, sormissasi, jaloissasi ja varpaissasi. Tämä on merkki hermovauriosta tai diabeettisesta neuropatiasta.

Tämä tila kehittyy tyypillisesti hitaasti. Todennäköisesti koet tämän diabeteksen kanssa elämisen jälkeen, mutta se voi olla ensimmäinen merkki joillekin.

5. Hitaasti paranevat haavat

On useita syitä, joiden vuoksi haavat paranevat hitaammin, jos sinulla on diabetes. Ajan myötä korkea verensokeri kaventaa verisuonia, hidastaa verenkiertoa ja estää tarvittavien ravintoaineiden ja hapen pääsyn haavoihin.

Pitkäaikainen korkea verensokeritaso vahingoittaa myös immuunijärjestelmääsi, joten kehosi on vaikeampi taistella infektioita vastaan.

6. Näön hämärtyminen

Näön hämärtyminen ilmenee yleensä hoitamattoman diabeteksen varhaisessa vaiheessa. Se voi johtua äkillisesti korkeasta verensokeritasosta, joka vaikuttaa silmien pieniin verisuoniin ja aiheuttaa nesteen tihkumisen silmän linssiin. Epäselvyys yleensä korjaantuu. Silmälääkärille kannattaa mennä heti.

Pitkäkestoisen korkean verensokeritason vuoksi sinulla on riski saada vakavammat sairaudet, jotka voivat johtaa sokeuteen, kuten diabeettinen retinopatia.

7. Tummat iholaastarit

Tummaa, samettista värjäytymistä ihopoimuissa kutsutaan acanthosis nigricansiksi. Tämä on toinen varhainen varoitusmerkki tyypin 2 diabeteksesta. Se on yleisin kainaloissa, kaulassa ja nivusissa. Myös vaurioituneen alueen iho paksuuntuu.

Tämä johtuu ylimääräisestä insuliinin määrästä veressä. Tämä on yleistä ihmisillä, joilla on tyypin 2 diabetes, koska insuliiniresistenssi on tyypin 2 diabeteksen tärkein esiaste.

8. Usein esiintyvät infektiot

Kuka tahansa voi saada bakteeri-, sieni- tai hiivainfektion, mutta tyypin 2 diabetesta sairastavat ihmiset saavat niitä useammin.

Kun verensokerisi on liian korkea, jotta munuaiset suodattavat sen hyvin, sokeri päätyy virtsaan. Tämä voi aiheuttaa virtsatietulehduksia sekä hiivainfektioita. Ieni- ja ihotulehdukset ovat myös yleisiä.

Bakteeri-infektiot. Voit usein hoitaa näitä kotona itse, mutta saatat tarvita lääkärin määräämää antibioottia. Yleisiä bakteeri-infektioita diabeetikoilla ovat:

• närästys (silmäluomissa tai niiden lähellä)

• kiehuu ihon pinnalla tai muodostuu syvemmälle

• karvatuppien infektiot, joita kutsutaan follikuliitiksi
• infektiot kynsien ympärillä

Sieni-infektiot. Diabetespotilaat saavat useimmiten Candida albicansin aiheuttaman sieni-infektion. Tämä on hiivamainen sieni, joka aiheuttaa kutiavia punaisia ​​ihottumia, joita ympäröivät pienet rakkulat ja suomut. Näitä infektioita löytyy eniten lämpimistä, kosteista ihopoimuista, kuten:

• rintojen alla
• nivusten ympärillä
• emättimessä
• kynsien ympärillä
• sormien ja varpaiden välissä

9. Kutiava iho

Kutiava iho johtuu usein diabeteksesta, ja se on joskus yksi ensimmäisistä oireista. Se voi johtua useista diabetekseen liittyvistä tiloista, mukaan lukien:

• hiiva- tai sieni-infektio
• kuiva iho
• huono verenkierto, usein sääreissä

10. Suun kuivuminen

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDKD) mukaan suun kuivuminen on yksi diabeteksen yleisimmistä suun oireista.

Lääkärit eivät tiedä tarkalleen, miksi suun kuivuminen tai kserostomia ilmenee diabeteksen yhteydessä. He uskovat, että se liittyy korkeaan verensokeriin tai hyperglykemiaan, joka liittyy diabetekseen.

Joitakin suun kuivumisen oireita ovat:

• suu on jatkuvasti kuiva
• vaikeuksia pureskella, niellä tai puhua
• kuivat, halkeilevat huulet
• haavaumia tai infektioita suussa
• karkea, kuiva kieli

11. Väsymys

Äärimmäinen väsymys on yksi diabeteksen tunnusmerkeistä. Sitä kutsutaan joskus diabeteksen väsymysoireyhtymäksi. Tutkijat en tiedä tarkalleen miksi se tapahtuu. Väsymyksestä ja diabeteksesta on tehty monia tutkimuksia, mutta mikään ei ole täysin osoittanut syy-yhteyttä.

Yleisin selitys on, että diabetekseen liittyvä väsymys johtuu vaihtelevista verensokeritasoista, jotka eivät toimita tarpeeksi glukoosia elimistölle energian käyttöön. Tutkijat tunnustavat myös diabeteksen ja väsymyksen välisen yhteyden tutkimisen vaikeuden.

Monet samanaikaisesti esiintyvät sairaudet voivat aiheuttaa väsymystä sekä elämäntapatekijöitä, kuten:

• nestehukka
• huono unen laatu
• fyysisen toiminnan puute
• lihavuus
• puutteellinen ruokavalio
• psykologisia ongelmia
• hormonaaliset epätasapainot

12. Tahaton painonpudotus

Jos laihdutat yrittämättä, tämä voi olla diabeteksen varoitusmerkki. Se voi olla myös merkki muista sairauksista, joten muista tarkistaa lääkäriltäsi ja käydä testaamassa.

Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, kehossasi kiertää niin paljon ylimääräistä glukoosia, että se menee virtsaan. Tämä saattaa saada sinut laihtumaan, vaikka syöt yhä enemmän nälän tyydyttämiseksi.

Tutkijat ovat havainneet, että ihmiset, jotka kokevat tahatonta painonpudotusta ennen diabeteksen diagnoosia, kehittävät myöhemmin todennäköisemmin diabeettisia komplikaatioita, mukaan lukien diabeettinen retinopatia (silmäsairaus) ja diabeettinen nefropatia (munuaissairaus).

13. Ärtyneisyys

Ärtyneisyys tai mielialan muutokset voivat olla merkki tyypin 2 diabeteksesta. On monia muita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa mielialan muutoksia. Älä siis oleta, että sinulla on diabetes, jos tunnet olosi yhtäkkiä hieman kiukkuiseksi.

Tyypin 2 diabetekseen liittyvät mielialan muutokset ilmenevät yleensä muiden diabeteksen oireiden yhteydessä, eivät itsestään. Kasvava määrä tutkimusta ilmaisee korrelaatiota mielialojesi ja diabetekselle ominaisten verensokerisi keinuvien muutosten välillä.

Korkeat ja matalat verensokerit liittyvät läheisesti mielenterveysoireisiin, kuten:

• ärtyneisyys
• ahdistusta
• huoli

14. Prediabetes

Ihmisille kehittyy lähes aina esidiabetes ennen tyypin 2 diabetesta. Verensokeritasosi esidiabeteksen tasolla ovat korkeat, mutta eivät vielä tarpeeksi korkeat diabeteksen diagnoosin perusteeksi. Esidiabeteksen yhteydessä saatat kokea joitain diabeteksen oireita tai ehkä ei.

Jos tiedät tai uskot eläväsi esidiabeteksen kanssa, tässä ovat veren tasot, jotka kolme päätyyppiä diabetestestien osoittavat:

• A1C 5,7-6,4 prosenttia

• paastoverensokeri 100–125 milligrammaa desilitrassa (mg/dl)

• OGTT 2 tunnin verensokeri 140 mg/dl – 199 mg/dl

Mitä tehdä, jos sinulla on diabeteksen varhaisia ​​merkkejä

Jos epäilet, että sinulla on jokin näistä tyypin 2 diabeteksen varhaisista merkeistä, on parasta keskustella heti lääkärisi kanssa.

Diabetestesti on usein yksinkertainen verikoe, ja tiedät tulokset melko nopeasti. On mahdollista, että et välttämättä elä diabeteksen kanssa – monet diabeteksen varhaisista oireista jäljittelevät muiden sairauksien oireita.

Diabetes on hallittavissa oleva tila, varsinkin jos se havaitaan varhain. Varhainen diagnoosi ja nopea hoito voivat vähentää merkittävästi myöhempien komplikaatioiden riskiä.

Ruokavalioon ja liikuntaan liittyvät elämäntapamuutokset voivat vaikuttaa diabeteksen hallintaan pitkälle. Et ehkä tarvitse lääkkeitä, mutta jos tarvitset, on parasta aloittaa se ajoissa.