Onko kuorsaus haitallista sydämelle?
Krooninen kuorsaus on yleinen ongelma, joka vaikuttaa noin 25 prosenttiin amerikkalaisista aikuisista ja heidän nukkuvista kumppaneistaan. Kuorsaus ei ole vain meluisa häiriö – se voi olla myös merkki uniapneasta. Kaikilla kuorsaavilla ei ole tätä taustalla olevaa sairautta. Niille, jotka tekevät niin, kuorsaus voi johtaa sydämen vajaatoimintaan.
Sydämen vajaatoiminta, joka tunnetaan myös kongestiivisena sydämen vajaatoimintana, on krooninen, etenevä sairaus, joka vaatii lääketieteellistä hoitoa. Sydämen vajaatoiminta kehittyy ajan myötä, jos sydämesi ei pumppaa tarpeeksi verta kehosi tarpeisiin.
Uniapnea voi johtaa sydämen vajaatoimintaan. Se on häiriö, joka saa hengityksesi pysähtymään ja alkamaan toistuvasti, kun olet unessa. Niitä on kahta tyyppiä:
-
Obstruktiivinen uniapnea (OSA), yleisin tyyppi, voi aiheuttaa sydämen vajaatoimintaa, kohonnutta verenpainetta, rytmihäiriöitä ja aivohalvausta.
- Kuorsaus liittyy vähemmän keskusuniapneaan (CSA). Se voi kuitenkin esiintyä oireena.
Käydään läpi kuorsauksen, uniapnean ja sydämen vajaatoiminnan välinen yhteys.
Onko kuorsaus merkki sydämen vajaatoiminnasta?
Kuorsaus ei välttämättä ole merkki sydämen vajaatoiminnasta. Se voi kuitenkin olla merkki uniapneasta. Koska uniapnea voi johtaa sydämen vajaatoimintaan ja muihin vakaviin tiloihin, on tärkeää selvittää kuorsauksen perimmäinen syy, varsinkin jos se on kroonista ja kovaäänistä.
Mikä on yhteys kuorsauksen, uniapnean ja sydämen toiminnan välillä?
Keski-uniapnea, harvinaisempi tyyppi, ilmenee, kun aivot lakkaavat lähettämästä signaaleja pallean lihaksiin, jotka ohjaavat hengitystä.
Kuorsaus johtuu tyypillisesti hengityksen tukkeutumisesta. Obstruktiivinen uniapnea aiheuttaa lyhyitä hengityskatkoksia, joita esiintyy vähintään 20-30 kertaa tunnissa unen aikana. Nämä jatkuvat unihäiriöt aiheuttavat veren happipitoisuuden laskua. Kun happitasosi laskee, aivosi täristävät sinut hereille, joten hengität syvään. Ihmiset eivät yleensä muista näitä tapahtumia, vaikka niitä voi tapahtua satoja kertoja yössä.
Hengityskatkokset aiheuttavat myös kahden stressihormonin, kortisonin ja adrenaliinin nousun. Nämä hormonit edistävät sydämen vajaatoimintaa ja korkeaa verenpainetta. Ne voivat myös laukaista sydänkohtauksia.
Jatkuva heräämisen tärinä rasittaa sydäntäsi ja koko sydän- ja verisuonijärjestelmääsi jatkuvasti. Herääminen monta kertaa yössä vie myös syvän, regeneratiivisen levon, jota tarvitaan yleisen terveyden kannalta.
Mitkä ovat uniapnean oireet?
Obstruktiivinen uniapnea aiheuttaa yleensä kovaa kuorsausta. Muita oireita ovat:
- haukkoa henkeä
- kuorsausta
- tukehtuminen
- herääminen hämmästyneenä omasta kuorsauksestasi
- herää monta kertaa unen aikana
- herää jatkuvasti aamulla päänsärkyyn tai suun kuivumiseen
- äärimmäinen päiväväsymys
Sentraalisen uniapnean aiheuttamat oireet voivat olla samanlaisia, mutta ne voivat vaihdella. Keski-uniapnea ei aina aiheuta kuorsausta. Kun kuorsausta esiintyy, se voi olla vähemmän kovaa tai voimakasta kuin obstruktiivisen uniapnean aiheuttama kuorsaus. Muita sentraalisen uniapnean oireita ovat:
- äkilliset heräämiset unen aikana hengenahdistukseen
- unettomuus
- äärimmäinen päiväväsymys
- mielialan muutoksia
- herää jatkuvasti päänsäryyn
Lisäksi seuraavat ovat ensisijaisia oireita molemmista uniapneatyypeistä, vaikka monet ihmiset eivät usko yhdistävänsä niitä sairauteen:
- erektiohäiriö
-
nokturia (liiallinen yövirtsaaminen)
-
enureesi (vuodekastelu)
Mikä aiheuttaa uniapneaa?
Obstruktiivisella uniapnealla ja sentraalisella uniapnealla on erilaiset fysiologiset taustalla olevat syyt. OSA johtuu ylempien hengitysteiden tukkeutumisesta ja ilmavirran tukkeutumisesta. CSA johtuu aivojen signalointiongelmista, jotka häiritsevät säännöllistä hengitystä.
Obstruktiivinen uniapnea
Obstruktiivinen uniapnea ilmenee, kun kurkku (nielu) romahtaa unen aikana. Tämä tapahtuu, kun lihakset, jotka tukevat ylempien hengitysteiden pehmytkudoksia, rentoutuvat ja kapenevat, mikä estää luonnollisen ilmanvirtauksen koko hengityselimessä. Jotta sydämesi ja kehosi voivat olla terveitä, ilman tulee virrata esteettä suusta ja nenästä alas keuhkoihin.
OSA-hinnat ovat korkeammat
Keski-uniapnea
Keski-uniapnea ilmenee, jos aivot lakkaavat viestittämästä palleaa supistumaan ja laajenemaan. Pallea on lihas, joka auttaa hallitsemaan hengitystä.
Huumausaineiden, kuten opioidien, käyttö voi aiheuttaa CSA:ta. Samoin voi nukkua korkealla, kun et ole tottunut siihen.
Taustalla olevat sairaudet, mukaan lukien ne, jotka vaikuttavat aivorunkoon, voivat myös aiheuttaa sentraalisen uniapnean. Niihin kuuluvat kongestiivinen sydämen vajaatoiminta ja aivohalvaus.
Sentraalista uniapneaa voi esiintyä kaiken ikäisille ihmisille, myös imeväisille. Se on kuitenkin yleisintä vanhemmilla aikuisilla.
Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin kuorsauksen vuoksi
Kuorsaus ei aina tarkoita, että sinulla on uniapnea. Kuitenkin, jos sinä tai kumppanisi huomaat jatkuvan uniapnean oireita, mukaan lukien kuorsauksen, hakeudu lääkäriin.
Lääkäri voi analysoida oireesi ja tarvittaessa suorittaa sydämen vajaatoiminnan testejä, kuten:
- tietokonetomografia
- kaikukardiogrammi
- stressitesti
Sinut voidaan ohjata uniasiantuntijalle. Tämä lääkäri käyttää tietyntyyppistä yön yli tehtävää testiä, nimeltään polysomnografia, hengityksen, liikkeen ja sydämen toiminnan seuraamiseksi nukkuessasi. Useiden tuntien ajan polysomnografia tallentaa:
- aivoaaltoja
- syke
- hengitys
- veren happitaso
Se tallentaa myös jalkojen ja silmien liikkeet unen aikana. Tätä testiä voidaan käyttää uniapnean ja muiden sairauksien, kuten levottomat jalat -oireyhtymän ja narkolepsian, diagnosoimiseen.
Usein Kysytyt Kysymykset
Yleisiä kuorsausta ja uniapneaa koskevia kysymyksiä ovat:
Voiko kuorsaus aiheuttaa sydänkohtauksen?
Kuorsaus ei ole suora sydänkohtauksen syy, mutta uniapnea on riskitekijä. Kun kuorsaus johtuu uniapneasta, kortisonin ja adrenaliinin nousu tapahtuu joka kerta, kun heräät unen aikana. Tämä voi tapahtua satoja kertoja yössä. Nämä stressihormonit voivat ajan myötä olla sydänkohtauksen riskitekijä.
Mitä muita kuorsauksen vaikutuksia kehoon on?
Kuorsaus voi aiheuttaa väsymystä, muistisumua ja ärtyneisyyttä päivän aikana. Pitkäaikainen kuorsaus voi aiheuttaa tyypin 2 diabetesta sekä sydämen vajaatoimintaa, korkeaa verenpainetta ja aivohalvausta.
Ottaa mukaan
Kuorsaus on yleinen obstruktiivisen uniapnean oire. Se voi myös olla oire keskusuniapneasta, joka on vähemmän yleinen.
Uniapnea on sydämen vajaatoiminnan riskitekijä. Se on myös riskitekijä korkealle verenpaineelle, rytmihäiriöille ja korkealle verenpaineelle.
Jos sinä tai kumppanisi kuorsaat äänekkäästi ja liikaa, ota yhteyttä ensihoidon lääkäriin tai uniasiantuntijaan testausta varten.
