Miten tupakointi vaikuttaa tupakoijan jalkoihin?

Tupakointi voi vaikuttaa merkittävästi jalkoihin. Tupakkatuotteiden sisältämä nikotiini voi aiheuttaa verisuonten supistumista, mikä johtaa merkittäviin ongelmiin joidenkin tupakoitsijoiden jaloissa.

Ibex.media/Stocksy United

Useimmat ihmiset tietävät tupakoinnin vaikutuksista sydämeen, keuhkoihin ja munuaisiin. Et kuitenkaan ehkä ymmärrä, että tupakointi voi aiheuttaa ongelmia muiden kehon osien, mukaan lukien jalkojen ja jalkojen, kanssa. Lue lisää saadaksesi lisätietoja.

Vaikuttaako tupakointi jalkoihin?

Lyhyesti sanottuna, kyllä, tupakointi voi vaikuttaa jalkoihin ja jalkoihin vähentämällä verenkiertoa ja hidastamalla luun kasvua. Laajasti “tupakoitsijan jaloiksi” kutsuttu tupakointi voi itse asiassa johtaa erilaisiin jalka- ja sääritiloihin.

Tupakkatuotteet sisältävät nikotiinia, erittäin riippuvuutta aiheuttavaa kemiallista ainetta. Eräs nikotiinin kehossa oleva vaikutus on verisuonten supistuminen tai supistuminen, mikä vaikeuttaa sydämesi pumppaamista verta koko kehossasi. Tämä voi hidastaa verenkiertoa ja katkaista verenkierron eri kehon osiin.

Koska kätesi ja jalkasi ovat kauimpana sydämestäsi, ja niissä on pienimmät verisuonet, ne kärsivät usein eniten. Vähentynyt tai katkennut verenkierto voi johtaa:

  • verihyytymiä
  • hitaampaa haavojen paranemista
  • heikentynyt tunne jaloissasi
  • hermovaurio
  • kudosten kuolema

Mitä jalkojen ja jalkojen sairauksia tupakointi voi aiheuttaa?

Jaloissa ja jaloissa on useita sairauksia, jotka voivat johtua tupakoinnista. Lue lisää saadaksesi lisätietoja.

Perifeerinen valtimotauti (PAD)

Perifeerinen valtimotauti (PAD) on tila, jota useimmat ihmiset ajattelevat sanoessaan “tupakoitsijan jalat”. Se kehittyy, kun plakki (rasvakerrostumat) tukkii valtimosi ja rajoittaa verenkiertoa raajoihisi. Tämä johtaa rajoittuneeseen kykyyn kävellä kipeiden jalkojen tai jalkojen vuoksi, ja se lisää huomattavasti mahdollisuuksiasi saada aivohalvaus tai sydänkohtaus.

PAD on melko yleinen, a tuore raportti osoitti, että joka 20. yli 50-vuotiaalla Yhdysvalloissa on PAD. Tupakointi on yksi suurimmista riskitekijöistä PAD:n kehittymiselle.

Oireita ovat:

  • väsymys, raskaus tai heikkous jaloissa tai jaloissa
  • kipua jaloissa tai jaloissa
  • avoimet haavaumat varpaissa, jaloissa ja jaloissa, jotka paranevat hitaasti tai eivät ollenkaan
  • värimuutoksia tai jatkuvaa kylmyyttä jaloissa tai jaloissa
  • huono kynsien ja hiusten kasvu

Buergerin tauti

Buergerin tauti, joka tunnetaan myös nimellä thromboangiitis obliterans, on tulehduksellinen sairaus, joka aiheuttaa verihyytymien muodostumista verisuonissa. Nämä hyytymät voivat estää veren virtausta, yleisimmin raajoihin, kuten sormiin ja varpaisiin.

Tämä jalkojen ja käsien verenkierron puute voi johtaa kipuun, kudosvaurioihin tai jopa kuolioon – kehon kudosten kuolemaan ja rappeutumiseen hapen ja ravintoaineiden puutteen vuoksi. Joissakin tapauksissa kuolio voi johtaa amputaatioon.

Riski sairastua Buergerin tautiin kasvaa suuresti, kun tupakoit voimakkaasti. Paras hoito on tupakoinnin lopettaminen.

Apua tupakoinnin lopettamiseen

Koskaan ei ole liian myöhäistä lopettaa tupakointi. On olemassa monia työkaluja ja resursseja, jotka auttavat sinua hallitsemaan ja lopettamaan tupakoinnin. Tässä on paikkoja, joista voit etsiä ohjeita ja resursseja, jotka auttavat sinua lopettamaan tupakoinnin:

  • American Lung Association
  • American Cancer Society
  • Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
  • National Cancer Institute
  • Food and Drug Administration (FDA)

Eniten yleisiä oireita Buergerin taudista ovat:

  • vaaleat, punaiset tai sinertävät sormet ja varpaat
  • kylmät kädet tai jalat
  • kipua tai pistelyä käsissä, jaloissa ja jaloissa
  • pieniä kivuliaita haavaumia sormissa tai varpaissa tai tulehtuneita suonet

Osteoporoosi

Osteoporoosi on tila, jossa luusi hajoavat nopeammin kuin ne kasvavat uudelleen. Tupakointi on ollut osoitettu hidastavan luuta kasvua, mikä voi johtaa osteoporoosiin ja lisääntyneeseen luunmurtuman tai murtuman riskiin.

Yleisimpiä merkkejä siitä, että sinulla saattaa olla osteoporoosi, ovat:

  • vetäytyneet ikenet
  • heikentynyt pitovoima
  • hauraat kynnet
  • murtumien tai kaatumisten lisääntyminen
  • kumartunut asento
  • lyhenee ajan myötä

Tupakointi hidastaa luun kasvua ja aiheuttaa valtimoissa tulehdusta, joka voi vähentää verenkiertoa. Tästä syystä, tutkimukset ovat osoittaneet että luunmurtumien tai murtumien paraneminen kestää kauemmin, jos tupakoit.

Raynaudin oireyhtymä

Raynaudin oireyhtymä on tila, jossa verenvirtaus sormissa, varpaissa, korvissa tai nenässä on keskeytynyt tai rajoitettu. Raynaudin tautiin liittyy tyypillisesti laukaisimia, joista yleisin on kylmä lämpötila. Koska tupakointi vaikuttaa verenkiertoon pienten verisuonten kautta, se on merkittävä riskitekijä Raynaudin oireyhtymän kehittymiselle.

Jos sinulla on Raynaudin oireyhtymä, saatat kokea:

  • kylmä, tunnoton, kalpea, sormet tai varpaat, erityisesti kylmälle altistumisen jälkeen
  • kun verenkierto palautuu, punoitusta, turvotusta tai epämukavuutta samoilla alueilla
  • vaikeissa tapauksissa sinulle voi kehittyä ihohaavoja tai kudoskuolema

Plantar kovettumia

Plantaariset kovettumat ovat paksuja kovettumia, jotka muodostuvat jalkojen pohjalle. Tämä on hyvin yleinen sairaus ja sitä on helppo hoitaa.

On näyttöä siitä, että tupakointi voi aiheuttaa enemmän kovettumia jaloissasi verenkierron rajoittamisen vuoksi.

Kaikki nämä tilat voivat johtua tai pahentaa runsasta tupakointia. Jos sinusta tuntuu, että sinulla saattaa olla tai saattaa kehittyä jokin näistä tiloista, keskustele lääkärisi kanssa.

Mikä aiheuttaa jalkojen tilaa, jos tupakoit?

Tärkeimmät tavat, joilla tupakointi voi vaikuttaa jalkojen terveyteen, on vähentää verenkiertoa raajoissasi ja hidastaa luun kasvua ja paranemista.

Tupakointi rajoittaa veren virtausta valtimoiden ja suonien läpi kahdella päätavalla:

  • Ensinnäkin monet tupakkatuotteet sisältävät erittäin riippuvuutta aiheuttavaa nikotiinia. Nikotiinin on osoitettu supistavan verisuonia, tehden niistä kavempia, rajoittaen niiden kuljettaman veren määrää ja vähentäen verenkiertoa. Ajan myötä tämä voi myös tehdä niistä jäykemmiksi, jolloin sydän työskentelee kovemmin verenkierrossa.
  • Toiseksi savukkeiden kemikaalit voivat heikentää verisuonten sisäpuolella olevia soluja, mikä helpottaa plakiksi kutsuttujen rasvakerrostumien muodostumista ja rajoittaa edelleen verenkiertoa.

Tupakoinnin on myös osoitettu hidastavan ja estävän luun kasvua. Tämä tarkoittaa, että jos olet ahkera tupakoitsija, olet todennäköisemmin heikommat luut, mikä voi johtaa useammin murtumiin ja murtumiin, joiden paranemisaika on pidempi.

Miten jalkojen tila diagnosoidaan, jos tupakoit?

Diagnoosi vaihtelee jokaisen jalkoihin vaikuttavan sairauden mukaan. Jos tupakoit ja olet huolissasi siitä, että sinulle saattaa kehittyä jalkasairaus, aloita keskustelemalla ensisijaisen terveydenhuollon ammattilaisen tai jalkaterapeutin (jalkojen hoitoon erikoistuneen lääkärin) kanssa.

Monissa tapauksissa ei ole erityistä testiä näiden tilojen diagnosoimiseksi. Lääkärisi voi määrätä verikokeita muiden sairauksien sulkemiseksi pois ja suorittaa vertailevia verenpainetutkimuksia käsissäsi ja jaloissasi.

He voivat tilata kuvantamisen, kuten angiogrammin, verisuonet visualisoivan skannauksen tai suonien ultraäänen.

Kaikissa tapauksissa ensimmäinen askel on keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Mikä on jalkojen sairauksien hoito, jos tupakoit?

Paras asia, jonka voit tehdä näiden sairauksien lopettamiseksi tai hidastamiseksi, on lopettaa tupakointi.

Hoito vaihtelee kunkin sairauden mukaan, mutta useimmissa tapauksissa ei ole parannuskeinoa. Terveydenhuollon ammattilainen voi suositella seuraavia oireiden lievittämiseksi:

  • Harjoittele
  • syö tasapainoista ruokavaliota
  • pitää jalat lämpiminä kylmällä säällä
  • kalsiumlisän ottaminen

Voit myös alentaa kolesterolia ja verenpainetta lääkkeillä.

Mitkä ovat jalkojen sairauksien riskitekijät, jos tupakoit?

Tietyille jalkojen sairauksille on lisäriskitekijöitä, jos tupakoit. Vaikka ne vaihtelevat eri sairauksien välillä, on olemassa muutamia lisätekijöitä, jotka voivat johtaa tiloihin, kuten ääreisvaltimotautiin (PAD), Buergerin tautiin sekä lisääntyneeseen verihyytymien kehittymisriskiin:

  • diabetes
  • korkea kolesteroli
  • korkea verenpaine
  • genetiikka
  • ikä
  • seksiä

Mukaan National Institutes of HealthTutkimukset osoittavat, että PAD:ia esiintyy useammin mustilla kuin valkoisilla. Yksi syy tähän voi olla terveydenhuollon eriarvoisuus.

Ne, jotka on nimetty syntyessään naiseksi, sairastuvat todennäköisemmin osteoporoosiin kuin ne, jotka on määrätty miehiksi. CDC havaitsi, että iän mukaan suhteutettu osteoporoosin esiintyvyys oli korkeampi naisilla (19,6 %) miehiin verrattuna (4,4 %).

Millaiset näkymät ovat ihmisille, joilla on jalkojen sairaus, jos he tupakoivat?

Näkymät näiden jalkojen tiloihin vaihtelevat kokemasi tilan mukaan. Äärimmäisissä hoitamattomissa tapauksissa, kuten Buergerin tauti, saatat kokea kudoskuolemaa tai kuolioa, mikä voi joskus johtaa amputaatioon.

PAD:n kehittymisen huolenaihe on sydänkohtausten ja aivohalvauksen riskin merkittävä lisääntyminen.

Monissa näistä sairauksista oireiden on kuitenkin osoitettu vähenevän, kun lopetat tupakoinnin.

Usein Kysytyt Kysymykset

Voiko sähkösavukkeiden ja höyryjen käyttö myös vahingoittaa jalkojani?

Kyllä, kemikaali nikotiini on vastuussa monista yllä luetelluista tiloista. Jos käytät nikotiinia tai muita haitallisia kemikaaleja sisältävää vape- tai e-savuketta, sinulla on riski saada nämä sairaudet.

Kuinka kauan kestää, että verenkierto paranee tupakoinnin lopettamisen jälkeen?

Verenkierto on ollut osoitettu paranevan missä tahansa 6-12 viikon kuluttua tupakoinnin lopettamisesta. Tämän pitäisi auttaa parantamaan jalkoja ja jalkoja.

Johtaako kuolio aina amputaatioon?

Jos se havaitaan varhain, kuolio (tai kudoskuolema) ei aina pääty amputaatioon. Kuitenkin, jos infektio jätetään hoitamatta tai jos infektio alkaa levitä, amputaatio voi olla tarpeen henkesi pelastamiseksi.

Bottom line

Tupakointi vaikuttaa kielteisesti terveytesi jokaiseen osa-alueeseen, eivätkä jalat ja jalat ole poikkeus.

On olemassa erilaisia ​​​​jalan ja säärisairauksia, joita voit kehittää tupakoinnista, ja niiden vaikeusaste vaihtelee lisääntyneestä kovettumien riskistä jaloissa, lisääntyneestä luunmurtumien riskistä, kudoskuolemiin ja amputaatioihin.

Numero yksi asia, jonka voit tehdä jalkasi, jalkasi ja kaiken terveyden hyväksi, on tupakoinnin lopettaminen.

Lue lisää