Psykoterapia on tulos satojen vuosien ihmismielen tutkimisesta.
Jos olet koskaan käynyt puhumassa terapiassa, käyttänyt mielenterveytesi lääkkeitä tai varannut ajan psykiatrille, sinulla on psykologian loistavia mieliä kiittää siitä.
Psykologia eli ihmismielen ja -käyttäytymisen tutkimus ja tiede on ala, joka räjähti räjähdysmäisesti 1800-luvun lopulla ja on jatkanut nopeaa kehitystä siitä lähtien. Ja psykologian tutkimuksesta kehitettiin psykoterapia, yksi laajimmin käytetyistä mielenterveyden hoitomuodoista maailmassa.
Joten, miten psykologia kehittyi sellaiseksi kuin se on nykyään, ja milloin psykoterapia – ja muut mielenterveyssairauksien terapeuttiset interventiot – syntyivät kentältä?
Alla tutkimme psykologian ja psykoterapian kehitystä ja alkuperää sekä keskustelemme joistakin nykyajan sudenkuoppista ja siitä, miltä tämän tutkimusalan tulevaisuus näyttää.
Psykologian evoluution aikajana
Monet psykologian asiantuntijat jäljittelevät tutkimuksen juuret muinaiseen Kreikkaan, jolloin filosofit alkoivat kysyä mielen luonteeseen ja ihmisen käyttäytymiseen liittyviä filosofisia kysymyksiä.
Kuitenkin, mitä me tunnemme
Wilhelm Wundtia pidetään suurelta osin modernin psykologian isänä. Vuonna 1872 Wundt tarjosi ensimmäisen kurssin tieteellisestä psykologiasta Heidelbergin yliopistossa Saksassa. Alle kymmenen vuotta myöhemmin, vuonna 1879, Wundt avasi kaikkien aikojen ensimmäisen kokeellisen psykologian laboratorion Leipzigin yliopistossa, myös Saksassa.
Vasta vuonna 1883 G. Stanley Hall, Wundtin opiskelija, perusti ensimmäisen psykologian laboratorion Yhdysvaltoihin Johns Hopkinsin yliopistoon. Seuraavien 20 vuoden aikana laboratorioiden määrä kasvaisi lähes 50:een.
Vuonna 1886 Joseph Jastrowista tuli ensimmäinen opiskelija, joka valmistui psykologian tohtoriksi, ja muutamaa vuotta myöhemmin Yhdysvallat näki ensimmäisen psykologian professorin.
Vuosisadan vaihteessa psykologia jatkoi valtavia harppauksia, kun American Psychological Association (APA) perustettiin vuonna 1892 ja ensimmäinen psykologian klinikka potilaille vuonna 1896.
Samoihin aikoihin alan kirkkaimmista mielistä alkoi kehittyä myös uusia psykologian aloja, kuten psykoanalyysi – Sigmund Freudin ajatuskoulu, josta tuli inspiraatio sille, mitä nykyään tunnemme psykoterapiana.
Miten psykoterapia sai alkunsa?
Psykoterapia, jota joskus kutsutaan “puheterapiaksi”, on yksi tehokkaimmista mielenterveyssairauksien hoitomuodoista. Psykoterapiaistuntojen aikana työskentelet läheisessä yhteistyössä mielenterveysalan ammattilaisen kanssa kehittääksesi taitoja, joita tarvitaan parantamaan yleistä mielenterveyttäsi.
Joten miten psykoterapian käytäntö todella kehittyi?
Kuten käy ilmi, alkuperäinen innoittaja oli saksalainen lääkäri Franz Anton Mesmer, joka tuli tunnetuksi modernin kehittämisestä
Psykoterapia on sittemmin kehittynyt
Mitkä tekijät ovat ohjanneet psykologian kehitystä?
Ennen psykologian kehittymistä tutkimusalaksi mielisairaus nähtiin henkisenä asiana, ja mielenterveyshäiriöiden oireet nähtiin usein yliluonnollisina tai jopa demonisina tapahtumina.
Kuitenkin vasta 1700-luvun lopulla mielenterveysongelmista kärsivien hoito alkoi muuttua, mikä johtui suurelta osin ranskalaisen lääkärin Philippe Pinelin kannanotosta.
Psykologian tutkimuksen kehittyessä uudet lähestymistavat, teoriat ja löydöt alkoivat ruokkia alan kehitystä. 1900-luvun alusta ja puoliväliin kehittyi uusia psykologian koulukuntia, kuten psykofarmakologia ja kognitiivinen psykologia – samoin kuin uudet hoitomenetelmät, kuten lobotomia ja sähkökonvulsiivinen hoito (ECT).
Monet mielenterveyssairauksien diagnosoinnin ja hoidon edistysaskeleet, joita tunnemme nykyään, saapuivat myös 1950-luvulla. Esimerkiksi ensimmäinen masennuksen hoitoon käytetty lääke, imipramiini, kehitettiin vuonna 1951, jota seurasi mielenterveyshäiriöiden diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan (DSM, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) ensimmäinen versio, joka on laajimmin käytetty mielenterveyden diagnostiikkatyökalu. 1952.
Mitkä ovat nykyajan psykologian puutteet?
Psykologian kehityksen ja evoluution ansiosta voimme tunnustaa mielenterveytemme tärkeyden. Vaikka psykologien kysyntä on jatkanut kasvuaan – erityisesti COVID- ja sen jälkeisenä aikana – psykologian ala ei kuitenkaan ole kritiikin yläpuolella.
Esimerkiksi,
Mikä on psykologian tulevaisuus?
Huolimatta modernin psykologian mahdollisista puutteista, ala on jatkanut kehitystä enimmäkseen positiiviseen suuntaan.
Kun mielenterveyden stigma on alkanut heiketä, se on avannut ihmisille mahdollisuuden puhua mielisairaudensa vaikutuksista tuomitsematta. Ja yhä useammat ihmiset ymmärtävät terapian merkityksen, mikä on lisännyt psykologien ja mielenterveysalan ammattilaisten kysyntää.
Psykologit alkavat myös monipuolistaa toimintatapojaan ja laajentua eri tarpeisiin, kuten monipuolisempaan hoitoon ja mielenterveysstartupien luomiseen. Lisäksi neurotieteen, genetiikan ja muiden tutkimusalojen edistyminen auttaa meitä edelleen ymmärtämään paremmin ihmisen mieltä ja mielenterveyttä.
Ja mitä tulee mielenterveyden hoitovaihtoehtoihin, asiantuntijat jatkavat edistymistä. Emme ainoastaan näe uusien terapeuttisten lähestymistapojen yleistyvän, vaan myös lääkitys ja hoitovaihtoehdot kehittyvät jatkuvasti tarjoamaan enemmän vaihtelua ja parempia tuloksia.
Lue lisää siitä, kuinka löydät itsellesi parhaiten sopivan terapeutin.
Psykologia on tutkimusala, jolla on pitkä, rikas historia, joka ulottuu vuosisatoja, mutta suurimmat edistysaskeleet alalla ovat tapahtuneet viimeisten muutaman sadan vuoden aikana.
Ensimmäisen kokeellisen psykologian laboratorion perustamisesta Saksassa Freudin ja Breuerin kehittämään modernin psykoterapian kehittämiseen psykologian ala on jatkunut kiehtovalla tavalla.
Loppujen lopuksi meillä on vuosien varrella psykologian mahtavia mieliä kiittää mielenterveysdiagnoosista ja hoitovaihtoehdoista, joita meillä on nykyään – vaihtoehdoista, jotka auttavat edelleen parantamaan satojen miljoonien mielenterveysongelmista kärsivien ihmisten elämää ympäri maailmaa.
