Mikä on Xanax-krapula?
Xanax tai alpratsolaami kuuluu bentsodiatsepiineiksi kutsuttujen lääkeaineiden luokkaan. Bentsot ovat joukossa
Kun Xanaxin kaltaiset bentsot kuluvat pois, käyttäjä voi kokea lieviä vieroitusoireita. Xanaxilla tämä tunnetaan nimellä ”Xanax-krapula”.
Vaikka ihmiset, jotka käyttävät väärin tai väärin lääkkeitä, kokevat todennäköisemmin krapulaa, se voi vaikuttaa kaikkiin lääkkeitä käyttäviin.
Jos lääkärisi määräsi Xanaxia helpottamaan ahdistuneisuus- tai paniikkihäiriötä, saatat kokea krapulaoireita, kun kehosi tottuu lääkkeeseen. Se voi myös tapahtua, jos lääkäri muuttaa annostasi.
Lue lisää saadaksesi lisätietoja oireista, mukaan lukien kuinka kauan ne kestävät, kuinka löytää helpotusta ja miten estää niiden uusiutuminen.
Miltä se tuntuu?
Xanax-krapulan oireet ovat samanlaisia kuin alkoholikrapulan oireet. Xanax-krapula voi aiheuttaa sekä fyysisiä että henkisiä tai emotionaalisia oireita.
Yleisimpiä fyysisiä oireita ovat:
- nukahtamisvaikeudet (unettomuus)
- väsymys
- lisääntynyt pulssi
- kohonnut verenpaine
- kohonnut ruumiinlämpö
- liiallinen hikoilu
- nopea hengitys
- näön hämärtyminen
- päänsärky
- vähentynyt ruokahalu
- ripuli
- pahoinvointi
- vatsakramppeja
- lihasjännitys ja vapina
- vaikeuksia hengittää
Henkisiä tai emotionaalisia oireita ovat:
- muistin heikkeneminen
- keskittymisvaikeudet
- vaikea ajatella selkeästi
- motivaation puute
- kohonneet aistit
- agitaatiota
- masennus
- lisääntynyt ahdistus
- itsemurha-ajatuksia
Jos sinulla on säännöllisesti tällaisia oireita, keskustele lääkärisi kanssa. He saattavat pystyä säätämään annostasi tai määräämään toisen lääkkeen.
Mitä voit tehdä löytääksesi helpotuksen?
Aika on ainoa idioottivarma ratkaisu Xanax-krapulaan. Oireiden pitäisi hävitä, kun lääke on täysin metaboloitunut ja poistunut elimistöstäsi.
Sillä välin saatat löytää helpotusta, jos:
- Harjoittele. Anna itsellesi luonnollinen lisä energiaa ja endorfiineja menemällä kävelylle. Älä paina itseäsi liian lujasti; Hanki vain luonnollista liikettä. Bonuksena liikunta on luonnollinen stressin vähentäjä ja voi auttaa lievittämään ahdistusta.
- Syödä. Xanax imeytyy ja metaboloituu maha-suolikanavan (GI) kautta, joten kuidun, proteiinin ja rasvan työntäminen GI-järjestelmän läpi voi auttaa kehoasi käsittelemään lääkettä nopeammin.
- Nukkua. Jos sinulla on varaa viettää ylimääräistä aikaa sängyssä, uni on yksi parhaista tavoista selviytyä Xanax-krapulan oireista. Voit nukkua pahimmat oireet läpi ja herätä myöhemmin, kun vähemmän lääkettä on kiertänyt kehossasi.
Kuinka kauan se kestää?
Xanaxin välittömästi vapautuvien formulaatioiden puoliintumisaika on noin 11 tuntia, mutta se voi vaihdella 6-27 tunnin välillä joillakin henkilöillä. Kestää vielä useita syklejä, ennen kuin lääkeaine poistuu elimistöstäsi kokonaan. Oireesi häviävät todennäköisesti ennen kuin lääkitys on kokonaan poistunut elimistöstäsi.
Suurin osa oireistasi pitäisi hävitä 24 tunnin kuluessa viimeisestä annoksestasi. Saatat silti kokea pieniä oireita, kuten ruokahalun heikkenemistä, yhden tai kahden päivän ajan viimeisen annoksen jälkeen.
Onko sinulla krapula joka kerta, kun otat sen?
Jos otat Xanaxia jostain syystä, on aina mahdollisuus, että koet krapulan, kun lääkitys loppuu.
Saat todennäköisemmin Xanax-krapulan, jos:
- se on ensimmäinen kerta, kun käytät lääkettä
- käytät lääkettä harvoin
- olet käyttänyt lääkettä jonkin aikaa, mutta olet äskettäin muuttanut annostasi
- olet käyttänyt lääkettä jonkin aikaa, mutta olet äskettäin unohtanut yhden tai useamman annoksen
Jos jatkat lääkkeen käyttöä, kehosi saattaa tottua lääkkeeseen paremmin, eivätkä sivuvaikutukset välttämättä ole yhtä vakavia.
Pitkäaikainen käyttö tai suuriannoksinen käyttö voi kuitenkin johtaa huumeriippuvuuteen. Sinun tulee ottaa Xanaxia vain lääkärisi määräämällä tavalla.
Kuinka vähentää tulevien oireiden riskiä
Jos ryhdyt toimenpiteisiin auttaaksesi kehoasi sopeutumaan lääkkeeseen, saatat pystyä vähentämään sivuvaikutusten riskiäsi. Sinun pitäisi:
- Nuku riittävästi. Kun olet hyvin levännyt, olet vähemmän todennäköisesti tunteellinen ja pystyt ajattelemaan selkeämmin. Molemmat tehtävät ovat vaikeita ilman unta, mutta kun lisäät Xanax-krapulan vaikutukset, ne voivat olla lähes mahdottomia. Mene nukkumaan aikaisin sinä iltana, kun otat Xanaxia, ja suunnittele nukkumista myöhemmin, jotta voit nukkua läpi osan krapulan oireista.
- Ota Xanaxia ohjeiden mukaan. Älä ota enempää tai vähemmän kuin sinulle on määrätty neuvottelematta lääkärisi kanssa. Älä koskaan sekoita Xanaxia muiden lääkkeiden, virkistyslääkkeiden tai alkoholin kanssa. Negatiivisten yhteisvaikutusten riski on suuri tämän lääkkeen kanssa.
- Rajoita kofeiinia. Ensimmäinen vaistosi saattaa olla korkea kuppi kahvia tai soodaa, mutta nämä kofeiinipitoiset juomat voivat aiheuttaa hermostuneisuutta ja ahdistusta. Tämä toimii Xanaxin suunniteltuja vaikutuksia vastaan, joten rajoita kofeiinin saantia, kunnes kehosi on tottunut lääkkeeseen.
Keskustele lääkärisi kanssa
Jos sinulla on usein Xanax-krapula, keskustele lääkärisi kanssa. He saattavat pystyä säätämään annostasi sivuvaikutusten minimoimiseksi.
He voivat suositella pienempien annosten ottamista koko päivän sen sijaan, että otat suuremman annoksen kerralla. Ne voivat myös pienentää kokonaisannostasi.
Älä koskaan lopeta Xanaxin käyttöä ilman lääkärisi valvontaa. Jos sinun on lopetettava lääkitys, lääkärisi auttaa sinua pienentämään annostasi vähitellen. Sinulla on todennäköisemmin vieroitusoireita, jos lopetat äkillisesti lääkkeen käytön.
