Kokonaisvaltainen terveys perustuu ajatukseen, että todellinen terveys syntyy kehon ja mielen tasapainosta. Mutta totuudenmukaisesti kokonaisvaltaista lähestymistapaa voidaan soveltaa melkein mihin tahansa. Nämä bloggaajat ohjaavat tietä, ja heidän omistautumisensa kouluttaa, inspiroida ja antaa ihmisille mahdollisuus elää kokonaisvaltaisesti, ansaitsi heille paikan tämän vuoden parhaiden holististen terveysblogien joukossa.
Iloinen Terveys
Joyous Health on täynnä energiaa, innostusta ja paljon helposti noudatettavia neuvoja terveellisempään elämään. Siitä, mikä alkoi yhden naisen intohimosta luonnolliseen terveyteen, on tullut paikka inspiroida ja opettaa muita ottamaan vastuuta omasta hyvinvoinnistaan ilolla ja tietoisella mielellä. Joy McCarthy ammentaa henkilökohtaisia ja ammatillisia kokemuksia näyttääkseen muille, kuinka elää kokonaisvaltaisesti kauneus- ja hyvinvointivinkeillä, resepteillä, perheohjauksella ja paljon muuta.
Naturalista
Xochi, alias The Naturalista, on Iso-Britanniassa toimiva naturopaattinen ravitsemusterapeutti ja kokonaisvaltainen hyvinvointiopas. Hänen tehtävänsä: innostaa ihmisiä elämään suuremmalla tarkoituksella. Hänen kaunis bloginsa kattaa strategioita sen tekemiseen, ja se sisältää postauksia aromaterapiahieronnasta, pyhistä yrttihoidoista ja upeista ja sinulle sopivista resepteistä (kuten paistettua misoa ja valkosipulimunakoisoa tahinikastikkeella) sekä profiileja inspiroivista naisista, jotka ovat omaksua kokonaisvaltaisen elämän.
Herkullista asumista
Luonnollisen terveysyhteisön luotettu ääni Delicious Living tarjoaa luonnollisia menetelmiä ja asiantuntijaneuvoja kaikkeen terveystrendeistä puhtaaseen kauneuteen ja luonnolliseen ruoanlaittoon. Blogi on loistava paikka resepteille, lisätietoa ja ravintoa koskeville tiedoille, kauneusneuvoille ja muille terveellisen elämän osa-alueille.
ACHS Holistic Health and Wellness -blogi
American College of Healthcare Sciences ylläpitää terveys- ja hyvinvointiblogia, joka on suunniteltu tarjoamaan tietoa kokonaisvaltaisesta elämästä monilla tasoilla. Opi eteeristen öljyjen sekoittamisesta, vihreästä puhdistuksesta, ravintolisistä ja vitamiineista, erilaisista proteiinilähteistä, yrttilääkkeistä ja aromaterapiasta.
Kokonaisvaltainen ainesosa
Amy Crawfordin luoma online-hyvinvointikeskus, tämä on loistava lähde, josta saa tietoa eteerisistä öljyistä, erilaisista hyvinvointihoidoista ja resepteistä. Jokainen, joka etsii inspiraatiota ja ohjausta elääkseen terveellisempää ja onnellisempaa elämää, löytää sen täältä. Amy opastaa sinut läpi kahdeksan elementtiä, jotka osoittautuivat perustavanlaatuisiksi hänen omalla polullaan hyvinvointiin, ja näyttää, kuinka voit soveltaa niitä omaan elämääsi.
Terveellistä holistista elämää
Healthy Holistic Living on suuri yhteisö, joka kouluttaa ja tukee niitä, jotka haluavat omaksua kokonaisvaltaisempia terveyskäytäntöjä elämässään. Michelle Toolen perusti omasta terveyskriisistään selviytyään, ja se sisältää artikkeleita, jotka liittyvät terveelliseen elämään ja ikääntymiseen, tasapainoiseen ravitsemukseen ja terveeseen mieleen.
Valtuutettu ravinto
Lauren Geertsen on kehon yhteysvalmentaja, joka on erikoistunut näyttämään muille kuinka kuunnella kehoaan. Empowered Sustenance -sivustolla Lauren jakaa omia kokemuksiaan autoimmuunisairaudesta ja siitä, kuinka hän paransi itsensä. Jos sinulla on ollut kehonkuvaongelmia, jojo-laihduttaminen tai pakko-harjoittelu, Laurenin artikkelit ovat hyödyllisiä.
Kasvava yrtti
Growing Up Herbal on blogi, jota ylläpitää Meagan, yrttitutkija ja entinen sairaanhoitaja, jonka tehtävänä on omaksua luonnollisempi elämäntapa. Täällä opit tekemään oman takapihapuutarhan, tinktuurat, viherreseptit ja paljon muuta. Viesteissään Meagan jakaa viisauden, jonka hän on löytänyt luonnolliselta elämänmatkaltaan.
Lissa Rankin, MD
Lissa Rankin on lääkäri, kirjailija ja Whole Health Medicine Instituten perustaja. Hän jakaa ammatilliset kokemuksensa mielen ja kehon tasapainosta ja sen vaikutuksista yleiseen terveyteen täällä blogissaan, josta saat käytännön vinkkejä tasapainoisemmaksi päivittäisessä elämässäsi. ”Free Healing” -osio sisältää artikkeleita, otteita kirjasta ja teleluokista.
Samantha Gladishin holistinen hyvinvointi
Yksi kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin myönteinen sivuvaikutus on mahdollisuus laihtua ja hormonitasapainoa. Ravitsemusasiantuntija Samantha Gladish antaa Holistic Wellnessissä vinkkejä näiden tavoitteiden saavuttamiseen terveellisen ruokavalion avulla. Hänen bloginsa keskittyy aiheisiin, jotka on suunnattu vaihdevuosi-ikäisille naisille, mutta kaiken ikäiset naiset voivat hyötyä. Opi myös vinkkejä detox-, keto-ruokavalioon ja muuhun.
Hyvinvointiviranomainen
Millana Snow kuratoi tämän luettelon kokonaisvaltaisista hyvinvointityöpajoista, etäistunnoista ja live-tapahtumista ammattilaisten kanssa ympäri maailmaa. Tavoitteena on tuoda hyvinvointi ja paraneminen kaikkien ulottuville. Blogi tarjoaa myös videokirjaston arkistoiduista tunneista, keskusteluista ja hyvinvointiistunnoista, joita voit katsella verkossa. Haluatko liittyä keskusteluun? Voit kommentoida mitä tahansa mieltäsi olevaa keskustelua foorumin yleisessä keskustelussa tai tietyistä aiheista, kuten monimuotoisuudesta, osallisuudesta ja COVID-19:stä.
Jos sinulla on suosikkiblogi, jonka haluat nimetä, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen bestblogs@healthline.com.
