Jos olet kiinnostunut luonnollisesta hiustenhoidosta, olet ehkä kuullut kanelin eduista.
Väitetään, että mauste voi parantaa hiustesi terveyttä ja muuttaa niiden ulkonäköä.
Yksi suosittu väite on, että kaneli edistää hiusten kasvua ja vähentää hiustenlähtöä. On olemassa todisteita tämän tueksi, mutta lisää tutkimusta tarvitaan. Jotkut tutkimukset viittaavat myös siihen, että kaneli voi auttaa hilseen hoidossa.
Sanotaan myös, että kaneli voi värjätä tai vaalentaa hiuksia, mutta sen toimivuudesta ei ole todisteita.
Jos olet utelias siitä, kuinka kaneli voi vaikuttaa hiuksiisi, lue. Tutkimme, mitä tiede sanoo sen oletetuista eduista sekä mahdollisista sivuvaikutuksista.
Parantaako kaneli hiusten kasvua?
Kaneli voi olla hyödyllistä edistää hiusten kasvua joidenkin tutkimusten mukaan.
Vuoden 2019 katsauksessa tarkasteltiin prosyanidiinia – kanelista löytyvää yhdistettä – ja sen vaikutusta hiusten kasvuun. Tutkijat löysivät useita vanhempia tutkimuksia, jotka yhdistävät prosyanidiinin hiusten kasvuun, mutta käytetty prosyanidiini oli peräisin omenamehusta.
On myös vuonna 2018 tehty eläintutkimus, jonka mukaan kaneliöljy voi parantaa urosrottien karvan pituutta. Sen todettiin olevan yhtä tehokas kuin 2 prosenttia paikallisesti käytettävä minoksidiili (Rogaine).
Tutkijoiden mukaan tämä vaikutus johtuu kanelimaldehydistä, joka on kanelin pääyhdiste. Kanelimaldehydi tehostaa verenkiertoa ja verenkiertoa hiusrakkuloihin, mikä tukee hiusten kasvua.
Näistä löydöistä huolimatta tutkimus, jossa käytetään prosyanidiinia kanelista, on välttämätöntä. Myös ihmistutkimusta tarvitaan lisää.
Voiko kaneli hidastaa hiustenlähtöä?
Hiustenlähtöä voi esiintyä, jos karvatupet eivät saa riittävästi verenkiertoa. Tämä johtuu siitä, että karvatupet tarvitsevat verta ja ravinteita tukeakseen hiusten kasvua.
Kanelissa oleva kanelimaldehydi voi auttaa. Yllä olevan 2018 tutkimuksen mukaan sen vaikutus verenkiertoon voisi vähentää liiallista hiustenlähtöä vanhemmilla ihmisillä.
Jälleen tarvitaan lisää tutkimusta tämän vaikutuksen ymmärtämiseksi.
Voiko kanelia käyttää hiusten värjäykseen?
Jotkut väittävät, että kanelia voidaan käyttää luonnollisena väriaineena tai hiusten vaalenteena. Ei kuitenkaan ole todisteita, että tämä toimii.
Oletettavasti sitä voidaan käyttää eri hiustyypeille ja väreille. Lopullinen sävy riippuu hiustesi alkuperäisestä väristä. Sanotaan esimerkiksi, että kaneli voi muuttaa vaaleat hiukset mansikanvaaleiksi tai vaalentaa tummanruskeat hiukset puna-vaaleanruskeiksi.
Kanelin vaalentava vaikutus hiuksiin on puhtaasti anekdoottinen, eikä sitä tueta tieteellisillä todisteilla.
Hoitaako kaneli hilsettä?
Vuoden 2013 tutkimuksen mukaan kanelilla on antifungaalisia ominaisuuksia. Tutkijat havaitsivat, että se voi toimia Malasseziaa, hilsettä aiheuttavaa sientä vastaan.
Tämä viittaa siihen, että kaneli voi olla mahdollinen luonnollinen lääke hilseen. Jälleen tarvitaan lisää tutkimusta.
Kanelin käytön sivuvaikutukset ja varotoimet hiuksille
Kaneliöljy ja jauhettu kaneli voivat aiheuttaa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kun niitä käytetään iholla. Kaneliallergia voi myös olla.
Kanelin mahdollisia sivuvaikutuksia ovat:
- ihoärsytys (kosketusihottuma)
- punoitus
- ihottuma
- polttava tunne
- kemiallinen palovamma (pitkittyneen kosketuksen tai liiallisen käytön vuoksi)
Minimoidaksesi näiden sivuvaikutusten riskisi, tee aina ensin laastari. Hiero hieman kyynärpääsi sisään ja odota 24–48 tuntia. Jos saat negatiivisen reaktion, lopeta kanelin käyttö välittömästi.
Kaneliöljyä kannattaa myös laimentaa, sillä se on erittäin väkevää.
Vaikka kanelia voisi turvallisesti syödä mausteena, on tärkeää olla varovainen öljyn käytössä. Jotkut ihmiset reagoivat vain kaneliöljyyn ihollaan.
Kuinka kokeilla kanelin käyttöä hiuksissasi
Jos haluat käyttää kanelia hiusten kasvuun tai hilseen hoitoon, kokeile seuraavaa menetelmää.
Tämä yleinen tekniikka sisältää kanelin levittämisen päänahkaan verenkierron stimuloimiseksi ja hilseen hoitamiseksi.
- Kuumenna pienessä kattilassa miedolla lämmöllä 1/4 kuppia kookosöljyä tai oliiviöljyä. Kuumenna kunnes öljy on kädenlämpöistä. Älä anna sen kiehua.
- Lisää 3–5 tippaa kaneliöljyä tai 1 tl jauhettua kanelia. Sekoita muodostaaksesi hiusnaamion.
- Jaa hiuksesi. Levitä seos päänahkaan harjalla tai puhtailla sormilla. Toista, kunnes päänahkasi on kyllästynyt.
- Levitä loppu seos hiusten latvoihin.
- Anna seistä 15 minuuttia. Pese hiuksesi tavalliseen tapaan.
Jos sinulla on rasvainen päänahka, kannattaa ehkä välttää öljyn käyttöä pohjana. Jotkut ihmiset käyttävät sen sijaan jogurttia tai hunajaa.
Ottaa mukaan
Päänahkaan levitettynä kaneli voi stimuloida verenkiertoa. Tämä voi edistää hiusten kasvua ja vähentää hiustenlähtöä. Sillä on myös sieniä torjuvia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa hoitamaan Malassezian, eräänlaisen sienen, aiheuttamaa hilsettä.
Kaneli ei kuitenkaan voi värjätä tai vaalentaa hiuksiasi. Tästä suositusta väitteestä huolimatta tiede ei ole todistanut sitä.
Kanelille voi olla herkkä tai allerginen, joten ole varovainen. Tämä on erityisen tärkeää käytettäessä kaneliöljyä, joka on erittäin väkevää.
Aloita laastaritestillä ja etsi ärsytyksen merkkejä. Jos saat haittavaikutuksen, lopeta kanelin käyttö ihollasi.
