Turvonneet kädet aamulla

Miksi käteni ovat turvonneet aamulla?

Jos heräät turvonneisiin käsiin, on olemassa useita mahdollisia selityksiä. Käymme läpi seitsemän mahdollista syytä tähän sairauteen ja tutkimme hoitovaihtoehtoja jokaiselle.

1. Niveltulehdus

Jos sinulla on niveltulehdus, niveltulehdus voi johtaa käsien turvotukseen aamulla. Erilaiset niveltulehdukset voivat johtaa käsien ja sormien turvotukseen aamulla. Nämä sisältävät:

• Nivelrikko. Tämä tila, jota kutsutaan myös rappeuttavaksi nivelsairaudeksi, vaikuttaa nivelten väliseen rustoon.
• Nivelreuma. Tämä autoimmuunisairaus vaikuttaa niveliin ja muihin kehon osiin.
• Kohdunkaulan spondyloosi. Tämä yleinen, ikään liittyvä sairaus vaikuttaa kohdunkaulan selkärangan (niska-alueen) niveliin; se voi aiheuttaa sormikipua ja turvotusta.

Hoito: Niveltulehduksen hoito keskittyy oireiden lievitykseen ja nivelten toiminnan tehostamiseen. Joissakin tapauksissa lääkärit suosittelevat leikkausta, kuten nivelen korjausta tai nivelen korvaamista. Joillekin ihmisille fysioterapia (PT) voi auttaa parantamaan liikettä ja voimaa. Myös niveltulehduksen tyypistä riippuen lääkärit suosittelevat usein lääkkeitä, kuten:

• kipulääkkeet, mukaan lukien asetaminofeeni (Tylenol) ja tramadoli (Ultram)
• huumeet, mukaan lukien oksikodoni (Percocet) tai hydrokodoni (Vicoprofen)
• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten reseptivahvuus tai reseptivapaa (OTC) ibuprofeeni (Advil) ja naprokseeninatrium (Aleve)

2.Raskaus

Kun olet raskaana, kehosi vapauttaa noin 50 prosenttia enemmän nesteitä ja verta. Osa ylimääräisestä nesteestä ja verestä voi täyttää kudoksia käsissäsi, nilkoissasi ja jaloissasi.

Hoito: Tyypillisesti aamulla raskaudesta johtuvat turvonneet kädet eivät ole huolestuttavia. Sinun tulee kuitenkin keskustella asiasta lääkärisi kanssa, koska on mahdollista, että se voi olla merkki korkeasta proteiinitasosta ja korkeasta verenpaineesta. Monissa tapauksissa kaikki mitä tarvitaan, on vähentää natriumin määrää ruokavaliossasi ja lisätä juomasi veden määrää.

3. Skleroderma

Skleroderma on autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa sidekudokseen. Se ei ole tarttuvaa tai syöpää. Tyypillinen skleroderman varhainen oire on turvonneet kädet ja sormien turvotus aamulla. Tämä turvotus liittyy lihasten epäaktiivisuuteen yöllä.

Hoito: Koska lievä tapaus voi tulla vakavammaksi, jos sitä ei hoideta, asianmukainen lääkärinhoito on tarpeen. Useimmissa tapauksissa lääkäri suosittelee tulehduskipulääkkeitä. Lääkärisi saattaa myös ehdottaa toimintaterapiaa.

4. Munuaisongelmat

Raajojesi turvotus voi olla seurausta vedenpidätyskyvystä. Munuaiset poistavat ylimääräistä nestettä ja myrkkyjä kehon puhdistamiseksi. Käsien turvotus voi olla merkki siitä, että munuaisesi eivät toimi kunnolla.

Hoito: Jos turvotukseen liittyy oireita, kuten epätavallista väsymystä, hengenahdistusta (vähän vaivan jälkeen) ja selkeän ajattelun vaikeuksia, ota yhteys lääkäriisi saadaksesi täydellisen diagnoosin.

5. Rannekanavaoireyhtymä

Jos ranteen liiallinen käyttö on johtanut rannekanavaoireyhtymän diagnoosiin, lääkärisi on todennäköisesti suositellut lasta ranteiden liikkuvuuden rajoittamiseksi. Jos et käytä lastaa nukkuessasi, ranteesi voivat taipua useilla tavoilla, mikä voi johtaa käsien turvotukseen aamulla.

Hoito: Käytä lasta yöllä.

6. Ruokavalio

Runsaasti natriumia sisältävä ruokavalio voi aiheuttaa käsien turvotusta aamulla.

Hoito: Vähennä kuluttamasi natriumin määrää.

7. Huono nukkumisasento

Joillekin ihmisille turvonneet kädet aamulla ovat merkki nukkumisasennosta. Jos nukut käsilläsi ja painat suurimman osan painostasi kyljellesi, saatat herätä turvonneisiin käsiin.

Hoito: Vaihda nukkumisasentoa koko yön.