Eteeriset öljyt vauvoille
Terveyshuvitukset tulevat ja menevät, mutta eteerisiä öljyjä on käytetty luotettavasti ja laajasti lääketieteessä tuhansia vuosia.
Aromaterapia eli eteerinen öljyhoito voidaan määritellä luonnollisesti uutettujen kasviaromien lääkkeeksi fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin edistämiseksi.
Aromaattisilla kasviuutteilla on monia käyttötarkoituksia palovammojen hoidosta ja ihon rauhoittamisesta stressin lievittämiseen ja mielen rentouttamiseen.
Joitakin eteerisiä öljyjä voidaan käyttää yli 3 kuukauden ikäisille vauvoille nukahtamaan, rauhoittamaan ahdistusta ja jopa lievittämään koliikkioireita. Ennen kuin käytät eteerisiä öljyjä vauvoille, on tärkeää ymmärtää oikeat laimennussuhteet ja käyttötavat.
Koska eteerisiä öljyjä on nykyään laajalti saatavilla, tarkista tuotteiden etiketeistä, että käytät puhtaita, aitoja, väärentämättömiä eteerisiä öljyjä.
Alkoholin kanssa esisekoitetut eteeriset öljyt voivat olla ärsyttäviä. Sinun tulisi myös välttää synteettisiä tuoksuja, jotka eroavat täysin eteerisistä öljyistä, joilla ei ole terveyshyötyjä ja jotka voivat ärsyttää ihoa.
Jokainen eteerinen öljy on erilainen. Vaikka muut eteeriset öljyt voivat olla turvallisia käytettäväksi imeväisille ja vauvoille, näitä eteerisiä öljyjä on pidetty yleisesti turvallisina, kun niitä käytetään oikein ja kohtuudella.
Ellei toisin mainita, noudata alla selitettyjä laimennussuhteita ja sovelluksia.
Älä koskaan levitä eteerisiä öljyjä suoraan iholle, vaan sekoita ne aina kantajaöljyn kanssa. Vauvojen ei tulisi koskaan juoda tai niellä eteerisiä öljyjä. Vauvojen ei ole koskaan turvallista ottaa eteerisiä öljyjä suun kautta.
Kamomilla (Matricaria chamomilla tai Chamaemelum nobile)
Saksalainen kamomilla ja Roomalainen kamomilla on hellävaraisia eteerisiä öljyjä, joista voi olla hyötyä vauvoille, joilla on unihäiriöitä.
Kamomillalla on luonnollisia rauhoittavia vaikutuksia, ja sitä käytetään perinteisesti vauvojen ja aikuisten unettomuuden hoitoon.
Kamomilla ja laventeli voivat lievittää koliikkioireita. Kamomillan on myös osoitettu auttavan ahdistukseen ja masennukseen, ja se voi kohottaa kiukkuisen vauvan mielialaa.
Tislattu sitruuna (Citrus limon)
Tislattu sitruuna voi auttaa kohottamaan energiaa ja mielialaa, ja se sopii loistavasti päiväunien jälkeiseen herätyssoittoon.
Tislattu sitruuna on parempi kuin puristettu sitruuna vauvoille. Ekspressoitu sitruuna on mahdollinen valoherkistäjä, kun taas tislattu sitruuna ei saa aiheuttaa ihoärsytystä.
Tilli (Anethum sowa)
Tilli on rauhoittava, kouristusta estävä öljy, joka voi auttaa rauhoittamaan ruoansulatushäiriöitä.
Käyttöä varten laimenna tilliä suhteessa 1 tippa per teelusikallinen kantajaöljyä, sekoita huolellisesti ja hiero seos vauvan iholle.
Eukalyptus (Eucalpytus radiata)
Eukalyptus on luonnollinen yskänlääke, joka voi auttaa poistamaan hengitysteiden tukkeutumista. Tämä tekee eukalyptuksesta suosikin kylminä talvikuukausina.
Huomautus: Eucalpytus radiata on eri laji kuin yleisesti tavattu Eucalyptus globulus. Lasten ja vauvojen tulee käyttää Eucalpytus radiata. Sillä aikaa Eucalyptus globulus on turvallinen aikuisille, sitä ei tule käyttää alle 2-vuotiaille lapsille.
Ota yhteyttä lastenlääkäriisi ennen eukalyptuksen käyttöä hengitystieoireiden helpottamiseksi.
Laventeli (Lavandula angustifolia)
Laventelilla on monia rauhoittavia ja rauhoittavia vaikutuksia. Laventeliöljyhieronta voi auttaa rentoutumaan kiukkuisen vauvan ja rohkaisemaan nukahtamaan.
Laventelia voidaan käyttää myös hyönteisten puremiin ja kutinaan. Viimeaikainen
Mandariini (Citrus reticulata)
Mandariinilla on laventelin kaltaisia rauhoittavia vaikutuksia, joten se on loistava yövaihtoehto vauvoille, joita laventelin tuoksu ärsyttää.
Mandariinin makea tuoksu suosii muita appelsiinilajikkeita, koska se ei ole fototoksinen. Tämä tarkoittaa, että edes laimennettuna ja suoraan iholle levitettynä sen ei pitäisi aiheuttaa ihoärsytystä.
Teepuu (Melaleuca alternifolia)
Teepuu on luonnollinen antimikrobinen, antifungaalinen ja desinfioiva aine. Lisää muutama tippa teepuuöljy hajustamattomaksi öljyksi voi auttaa vaippaihottumaa ja sieni-infektioita vastaan.
Teepuu on vahvempi öljy, joka voi olla ankaraa iholle, joten sitä tulee välttää alle 6 kuukauden ikäisillä vauvoilla ja huolella laastari testata vanhemmille vauvoille.
Laimennussuositukset
Eteeriset öljyt ovat erittäin tehokkaita, ja ne on laimennettava kantajaöljyllä tai -voiteella, kun niitä käytetään iholla.
Laimennus on erityisen tärkeää imeväisille ja pienille lapsille. Yli 3 kuukauden ikäisille vauvoille National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) suosittelee turvalliseksi laimennussuhteeksi 0,5–1 prosenttia verrattuna aikuisten 2,5–10 prosentin laimennussuhteeseen.
Koska vauvojen iho on herkempi kuin aikuisilla, American Association of Naturopathic Physicians huomauttaa, että eteerisiä öljyjä ei tule käyttää ollenkaan alle 3 kuukauden ikäisille vauvoille.
Myös laimennettuina eteeriset öljyt voivat aiheuttaa ihon ärsytystä ja herkkyyttä auringolle. On suositeltavaa, että iholle tehdään laastari (jota joskus kutsutaan myös ”pistetestiksi”) jokaisen uuden öljyn lisäämisen yhteydessä.
Suorita patch-testi
- Levitä pieni (ei senttiä suurempi) määrä laimennettua eteeristä öljyä vauvan jalkaan tai käsivarteen.
- Odota 24 tuntia nähdäksesi, tapahtuuko reaktio.
- Jos reaktio ilmenee, lopeta käyttö (reaktio saattaa aiheuttaa punoitusta, tulehdusta tai olla kipeä kosketettaessa).
- Jos reaktiota ei tapahdu, eteerisen öljyn levittäminen on todennäköisesti turvallista.
NAHA:n mukaan ”jotkin eteeriset öljyt tulisi yksinkertaisesti välttää [on babies]esim. koivu tai talvivihreä, jotka molemmat sisältävät runsaasti metyylisalisylaattia ja piparminttua.
Ehdotetut sovellukset
Lapset tai imeväiset eivät saa koskaan käyttää eteerisiä öljyjä sisäisesti, ja ne tulee pitää poissa vauvojen kylvystä, jotta ne eivät pääse vahingossa nauttimaan niitä.
Seuraavat paikalliset hoidot ovat turvallisia ja tehokkaita, kun noudatetaan asianmukaisia laimennussuhteita.
Sekoita kantoaineen kanssa
Kasviöljy, kookosöljy ja makea manteliöljy ovat yleisesti käytettyjä perusöljyjä, jotka sekoittuvat hyvin eteeristen öljyjen kanssa. Ne tuovat myös omia kosteuttavia ominaisuuksiaan ja auttavat ravitsemaan ihoa.
Maapähkinäöljyä sekoitetaan yleensä perusöljyihin, joten muista tarkistaa perusöljysi ainesosaluettelo mahdollisten allergeenien varalta.
Sekoittamista varten laimenna eteerinen öljy suhteessa 0,5 % eteeriseen öljyyn perusöljyyn. Ravista tai sekoita voimakkaasti sekoittaaksesi. Kun öljyt on sekoitettu perusteellisesti, suorita laastaritesti vauvan jalkaan tai käsivarteen varmistaaksesi, että kaava ei ärsytä.
Spritz
Suihkuta laimennettua eteeristä öljyä vauvan huoneen ympärille luodaksesi rauhoittavan tuoksun ennen päiväunia tai nukkumaanmenoa. Vältä tyynyjen ruiskuttamista varmistaaksesi, ettei vauva vahingossa niele öljyjä.
Hajanainen
Eteeriset öljyt ovat tehokas, luonnollinen vaihtoehto keinotekoisille huoneenraikasteille. Aikuiset voivat käyttää kynttilän diffuusoreita, kun taas vesipohjaiset höyrystimet ovat turvallisempi, liekettömämpi tapa levittää tuoksua kaikkiin talosi huoneisiin.
Kun kokeilet uutta eteeristä öljyä vauvan ympärillä, testaa pieni määrä kutakin uutta öljyä höyrystimessä tunnin ajan varmistaaksesi, ettei ärsytystä tapahdu.
Keskustele lääkärin kanssa
Koska joitain eteerisiä öljyjä ei tule käyttää tiettyjen lääkkeiden ja sairauksien kanssa, tarkista aina lääkäriltäsi ennen kuin käytät terapeuttisia öljyjä vauvallesi.
Jos olet raskaana, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät eteerisiä öljyjä itsellesi tai lapsellesi.
