Ruoka-aineallergiat ovat suuri haaste monille lapsille, ja vanhempana olet heidän tärkein puolestapuhujansa ja suojelijansa. Lapsen pitäminen poissa ruoan aiheuttamista haitoista on loputonta työtä, josta suuri osa voi joskus jäädä mainitsematta. Sekä ruoka-aineallergisen että puhevammaisen lapsen vanhempana tieto siitä, etten voi olla paikalla joka minuutti päivästä, tekee tulevaisuudesta entistä pelottavamman.
On normaalia olla huolissaan lapsesi ruoka-aineallergioista, mutta on olemassa toimia, joilla voit lisätä tietämystäsi ja osaamistasi.
1. Hyväksyminen
Ensimmäinen askel on hyväksyä lapsesi ruoka-aineallergiat ja hyväksyä ne ilman, että lapsi tuntee olonsa eristetyksi. Mukaan
2. Kärsivällisyys
Saattaa tuntua typerältä ajatella, että vanhempi saattaa menettää malttinsa ruoka-aineallergioiden takia – toisin sanoen, kunnes sinusta on itsestäsi tullut ruoka-allergiavanhempi. Sen välillä, että pidät lapsesi erossa syyllisistä ja tarjoat normaalin tunteen, lipsahdukset voivat helposti turhauttaa sinut. Käytä joka päivä muutama minuutti itsellesi, olipa kyseessä sitten hiljainen meditaatio, kirjan lukeminen tai kylpy.
3. Luovuus
Lapsesi voi olla allerginen vehnälle, kananmunalle, pähkinöille tai jopa usealle näistä ruoista kerralla. Tämä voi tehdä aterioiden suunnittelusta turhauttavaa, varsinkin jos vain toinen teistä on allerginen. Menestyneimmät ruoka-allergiavanhemmat tekevät tutkimusta ja luovat aterioita, jotka tekevät kaikki onnelliseksi. Etsi ruoka-aineallergiakohtaista keittokirjaa saadaksesi inspiraatiota!
4. Tietoisuus
Ennaltaehkäisevien tekniikoiden lisäksi ruoka-aineallergisten vanhempien on myös tiedettävä reaktion merkit. Monien ruoka-aineallergioiden lieviä oireita ovat ihottuma, turvotus, huimaus ja vatsakipu. Henkeä uhkaava anafylaksia voi aiheuttaa hengenahdistusta ja tajuttomuutta. Oireiden tiedostaminen voi tarkoittaa eroa elämän ja kuoleman välillä.
5. Osallistuminen
Et voi olla lapsesi kanssa joka sekunti päivästä. Mutta voit ryhtyä toimiin varmistaaksesi, että olet mukana, vaikka et olisi paikalla. Varmista ensin, että jokainen lapsesi kanssa kosketuksissa oleva aikuinen on perillä allergiastaan sekä reaktion oireista. Tämä sisältää muun muassa opettajat, koulunhoitajat, sukulaiset, ystävät, naapurit ja lapsesi ystävien vanhemmat.
6. Vahvuus
Joka vuosi 300 000 alle 18-vuotiasta lasta viedään ambulanssilla sairaalaan ruoka-aineallergioiden vuoksi. Sairaalassa odotellessa on normaalia, että haluat hajota juuri silloin ja siellä. Mutta on tärkeää pysyä vahvana, jotta voit tarjota tukea ja lohtua lapsellesi.
7. Säälimätön koulutus
Ruoka-aineallergisen lapsen vanhempana tiedät, että sairaudesta kertova koulutus ei lopu diagnoosihetkeen. Olet ehkä jopa viettänyt muutaman unettoman yön tutkien, kuinka lapsesi päivittäistä elämää voisi tehdä turvallisemmaksi. Tiedä, että ryhdyt oikeisiin toimiin suojellaksesi lastasi. Jatkuva koulutus on tärkeää aina elintarviketutkimuksesta ja allergiaystävällisistä resepteistä koulun turvallisuuteen ja oireiden havaitsemiseen.
8. Apu
Ruoka-aineallergioiden lisääntyessä yksi parhaista asioista, mitä voit tehdä, on tarjota apua muille ruoka-aineallergikoille. Tämä ei koske vain karmaa – välittämisen osoittaminen ja muiden tukeminen on esimerkkiä lapsellesi. Se auttaa myös lievittämään eristäytymisen tunteita, jos he tietävät, etteivät ole yksin.
Ennen kaikkea ehkä tärkein asia, jonka voit ruoka-aineallergisena vanhempana tehdä, on antaa itsellesi tauko. Lapsesi todennäköisesti ymmärtää, että teet parhaasi, ja arvostaa kaikkea mitä teet – kertoivatpa he sinulle niin tai eivät. Muista tehdä yhteistyötä lapsesi allergologin kanssa ja kysyä neuvoa.
