Kaikkien nykyään saatavilla olevien harjoitteluvaihtoehtojen ansiosta voi olla vaikeaa valita vain yhtä tapaa hikoilla. Jotkut harjoitukset ovat hyviä sykkeen nostamiseen, kun taas toiset tarjoavat hyvän tavan kiinteyttää ja vahvistaa lihaksia. ...
Oletko syönyt liikaa? Poltitko kantaa, joka oli paljon tehokkaampi kuin odotit? Ehkä potin käynnistyminen kesti kauemmin ja sinulla on tekemistä. Ei huolia. On asioita, joita voit tehdä vähentääksesi surinaa, jotta ...
Kasvojen pesu voi tuntua todelliselta vaikeudelta. Kenellä on aikaa nykyaikana? Mutta jos sitä ei pestä säännöllisesti – vaikka vain nopea vesiroiske – voi aiheuttaa monia iho-ongelmia. Tässä on alhainen katsaus ...
Mitä se tarkalleen ottaen on? Näin käy, kun juot muutaman liian monta juomaa, olet valmis tekemään teon, mutta et sitten saa sitä ylös, kun sen aika on. Onko se siis ...
Yleiskatsaus Mustelma tai ruhje on ihon tai ihon alla olevien kudosten vaurio. Kaikki saavat silloin tällöin mustelmia. Yleensä ei ole syytä huoleen. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja mustelmien aiheuttajista, värikoodatusta paranemisprosessista ...
Haluatko lisätä seksihaluasi? Vai tunnetko olosi vain hieman pirteämmäksi yleensä? Aloita käveleminen keittiöön päin. Ennen kuin menemme yksityiskohtiin, on tärkeää ymmärtää, että naisilla ei ole "oikeaa" tai "väärää" seksihalua. Eikä ...
Suussa frenum tai frenulum on pehmytkudoksen pala, joka kulkee ohuena linjana huulten ja ikenien välissä. Sitä esiintyy suun ylä- ja alaosassa. Siellä on myös frenum, joka ulottuu kielen alapuolelle ja ...
Oletko koskaan niellyt ja tuntenut terävää kipua kurkkusi toisella puolella? Tämä voi tapahtua monista syistä. Jokin voi vaikuttaa kehon toiselle puolelle, kuten paise tai turvonnut kehon osa. Tai kurkun toisella ...
Mikä on nenävuoto? Lima ei ole vain limaista materiaalia nenässäsi – sillä on itse asiassa hyödyllinen tarkoitus. Se vangitsee bakteerit, muut bakteerit ja roskat ja estää niitä pääsemästä keuhkoihin. Joissakin ...
Huonekärpäset ovat yksi kärpäslaji hyönteisluokassa Diptera, joilla kaikilla on samat siivet. Ne tunnetaan myös "haittaperhoina". Perhokärpäset ovat noin ¼ tuumaa pitkiä ja harmaita. Huonekärpäsiä tavataan lähes kaikkialla, missä ihmiset elävät. ...
Molly on toinen nimi lääkkeelle 3,4-metyleenidioksimetamfetamiini (MDMA). On vaikea sanoa, aiheuttaako se riippuvuutta, koska on melkein mahdotonta tietää, mitä saat, jos ostat sen. Ihmiset väittävät, että molly on puhtaampi muoto ...
Kurkkukipu ei ole koskaan ihanteellinen, ja jos siihen liittyy muita oireita, se voi olla huolestuttavaa. Mutta kurkkukipu ei aina ole vakava ja voi johtua useista syistä. Kurkkukipu johtuu usein joko ...
Vietit luultavasti jonkin aikaa raskauden aikana tutkimalla tapoja pitää uuden vauvasi immuunijärjestelmä kunnossa. Olet vain ihminen ja vauvasi terveys on sinun tärkein huolenaiheesi! Mutta vähiten odotit, että sinä sairastut, kun ...
Mitä panromantiikka tarkalleen ottaen tarkoittaa? Joku, joka on panromanttinen, vetoaa romanttisesti kaikenlaisiin sukupuoli-identiteettiin kuuluviin ihmisiin. Tämä ei tarkoita, että olisit romanttisesti kiinnostunut kaikki, mutta jonkun sukupuoli ei todellakaan vaikuta siihen, ...
Candida die-off on negatiivinen reaktio, joka johtuu hiivan nopeasta poistumisesta Candida kehosta. Sitä kutsutaan myös Herx-reaktioksi, joka on lyhenne sanoista Jarisch-Herxheimer-reaktio. Herx-reaktio viittaa haitalliseen vasteeseen bakteerien ja sienten vapauttamille myrkkyille, ...
Rotuvirheitä tapahtuu aivan liian usein. On aika ottaa palveluntarjoajat toimeen. Se, miten näemme maailman, muokkaa sitä, keiksi valitsemme olla – ja vakuuttavien kokemusten jakaminen voi parantaa tapaamme kohdella toisiamme. Tämä ...
Se voi jopa auttaa harjoituksissasi. Tähän mennessä olet luultavasti kuullut luodinkestävästä kahvista. Kofeiinipitoisen juoman ympärillä on paljon kohua (ymmärrätkö?). Mutta pitäisikö sinun juoda sitä, vai onko se vain terveysvillitys? Vaikka ...
Ihosi rakenteeseen vaikuttavat ulkoiset tekijät, kuten saastuminen ja ihonhoitotuotteet, sekä sisäiset tekijät, mukaan lukien terveytesi ja ruokavaliosi. Myös luonnollisia muutoksia tapahtuu iän myötä. Rypyt ja muut ihomuutokset ovat osa elämää, ...
Mikä on pronoitu ote? Kämmenten osoittaminen poispäin kehosta vastusharjoitusta suoritettaessa on pronatoituna otteena tunnettu tekniikka. Kätesi menee tangon, käsipainon tai kahvakuulan yli rystyset päällä. Pronoitunutta otetta käytetään usein hauiskiharoissa, vetäytyksissä ...
Jatkuvan pissan tarpeen, epämukavan aivosumun ja kyvyttömyyden hallita heh - kaasua, raskaus voi tehdä joitain outoja asioita kehollesi. Syytä hormoneja. Ja jos olet kuten monet meistä, raskaushimo voi olla oma ...
Monille naisille kuukautiset ovat tarpeeksi kiusallisia kouristukset, mielialan vaihtelut, turvotus ja muut PMS-oireet. Mutta niistä voi tulla epämiellyttävämpiä, kun saat kaiken lisäksi emättimen hiivainfektion. Emättimen hiivatulehdus, tila, jota kutsutaan myös ...
Kaulan vasemman puolen kipu voi johtua useista syistä lihasjännityksistä puristuneeseen hermoon. Useimmat syyt eivät ole vakavia. Niskakipu johtuu todennäköisesti oudossa asennossa nukkumisesta tai niskan pitämisestä kulmassa, joka rasittaa kyseisen puolen ...
Scrotox on juuri sitä miltä se kuulostaa – botuliinitoksiinin (Botox) ruiskuttaminen kivespussiin. Kivespussi on ihopussi, joka pitää kivekset paikoillaan. Scrotoxia käytettiin ensin keinona lievittää kivespussin kipua, jos leikkaus ei ratkaissut ...
Voitko koota testin? Joten "epäonnistuit" tunnin glukoositestissäsi, ja nyt sinun on tehtävä pelätty kolmen tunnin testi? Joo minuakin. Olen joutunut tekemään kolmen tunnin testin kahdella raskaudellani, ja se haisee! Valitettavasti ...
Jos ajattelet omenaviinietikkaa siemaillen naamaa tai ajattelet, että etikka pitäisi jättää salaatinkastikkeiden varaan, kuuntele meitä. Vain kahdesta ainesosasta - omenaviinietikasta ja vedestä - tämä omenaviinietikka (ACV) -juoma on yksi terveellisimmistä ...
