Ansaitset tuntea olosi turvalliseksi ystäviesi kanssa. Aina kun ihmiset puhuvat väkivaltaisista suhteista mediassa tai ystäviensä kanssa, he viittaavat useimmiten romanttisiin kumppanuuksiin tai perhesuhteisiin. Aiemmin olen kokenut molempia pahoinpitelyjä, mutta tällä ...
Se on kuin vetäisi kaikki yöt yliopistossa uudelleen, paitsi ilman juhlimista ja mahdollisuutta nukkua koko päivän. Olen 14 kk ikäisen pojan äiti ja olen NIIN VYSSY. Eikä se johdu hänestä. ...
Follikuliitti on karvatupen infektio tai tulehdus. Usein sen aiheuttaa bakteeri-infektio. Se voi esiintyä käytännössä kaikkialla, missä hiukset kasvavat, vaikka hiukset olisivat harvat ja ohuet, mukaan lukien: päänahan pakarat aseita kainalot ...
Kyykky on dynaaminen voimaharjoittelu, jossa useat ylä- ja alavartalon lihakset toimivat yhdessä samanaikaisesti. Monet näistä lihaksista auttavat sinua päivittäisissä tehtävissä, kuten kävelyssä, portaiden kiipeämisessä, taipumisessa tai raskaiden taakkojen kantamisessa. Ne ...
Mikä aiheuttaa bakteerivaginoosia? Mitkä ovat oireet? Bakteerivaginoosi (BV) johtuu emättimen bakteerien epätasapainosta. Tämän muutoksen syytä ei ymmärretä hyvin, mutta se liittyy todennäköisesti muutoksiin emättimen ympäristössä. Olet esimerkiksi alttiimpi saamaan BV:n, ...
Onko verenvuoto normaalia virtsatietulehduksen yhteydessä? Virtsatieinfektio (UTI) on hyvin yleinen infektio. Se voi esiintyä missä tahansa virtsateissäsi, mukaan lukien munuaiset, virtsanjohtimet, virtsarakko ja virtsaputki. Useimmat virtsatieinfektiot ovat bakteerien aiheuttamia ja ...
5K-juoksu on melko saavutettavissa oleva saavutus, joka on ihanteellinen ihmisille, jotka ovat juuri aloittamassa juoksua tai jotka haluavat vain juosta hallittavamman matkan. Vaikka et olisi koskaan juossut 5K-kilpailua, voit luultavasti ...
Pikkulapsesi kasvaessa vierekkäin ja muiden lasten kanssa leikkimisestä tulee iso osa heidän maailmaansa. Vaikka voi olla vaikeaa tajuta, ettet ole enää heidän kaikkensa – vaikka älä huoli, olet silti heidän ...
Astmapotilaat käyttävät tyypillisesti kahden tyyppisiä inhalaattoreita tilansa hoitamiseksi: Ylläpito- tai pitkäaikaiset kontrollilääkkeet. Niitä otetaan usein päivittäin astman oireiden hallitsemiseksi ja astmakohtausten ehkäisemiseksi. Pelastus- tai pika-apulääkkeet. Ne lievittävät nopeasti astman oireita. ...
Jos pidät kävelystä, mutta haluat muuttaa asioita normaalista rutiinistasi, vesikävely on vaihtoehto, joka voi parantaa kuntoasi. Tällä vähävaikutteisella harjoituksella ei ole vain potentiaalia antaa sinulle upea kardiotreeni, se voi myös ...
Tilastot unesta ja masennuksesta Se on melko ilmeistä, kun olemme unittomia. Kehomme ja mielemme sumuisuus ja väsymys ovat erehtymättömiä. Mutta mistä voimme kertoa, olemmeko vain todella väsyneitä vai kärsimmekö todella ...
E-savukkeiden tai muiden höyrystystuotteiden käytön turvallisuutta ja pitkäaikaisia terveysvaikutuksia ei vielä tunneta hyvin. Syyskuussa 2019 liittovaltion ja osavaltioiden terveysviranomaiset aloittivat tutkinnan sähkösavukkeisiin ja muihin höyrystystuotteisiin liittyvän vakavan keuhkosairauden puhkeaminen. Seuraamme ...
Pahanlaatuisella narsismilla tarkoitetaan narsistisen persoonallisuushäiriön erityistä, vähemmän yleistä ilmentymää. Jotkut asiantuntijat pitävät tätä narsismin esitystä vakavimpana alatyyppinä. Sitä ei tunnusteta muodolliseksi diagnoosiksi mielenterveyshäiriöiden diagnostisessa ja tilastollisessa käsikirjassa, Fifth Edition (DSM-5). ...
Se voi tuntua siltä, että on niin paljon ajateltavaa raskauden aikana – syö tasapainoista ruokavaliota, ota synnytystä edeltävä vitamiini, juo runsaasti vettä, harjoittele säännöllisesti, pidä ahdistuneisuus kurissa, nuku vasemmalla kyljelläsi, ...
Ensimmäistä kertaa yöpyessäni hostellissa kiertelin. Ei siksi, että pelkäsin tulla tapetuksi à la klassisessa slasher-elokuvassa "Hostel", vaan siksi, että olin vainoharhainen hengitykseni äänelle, joka oli varmasti huoneen äänekkäin asia. Olin ...
Nauramisen merkitys Mewing on tee-se-itse-kasvojen rakenneuudistustekniikka, johon kuuluu kielen sijoittaminen. Se on nimetty brittiläisen oikomislääkärin tohtori Mike Mew'n mukaan. Vaikka harjoitukset näyttävät lisääntyneen räjähdysmäisesti YouTubessa ja muilla sivustoilla, itse meikki ...
Sinulla on kysymyksiä Vauvan ensimmäisen potkun tunteminen voi olla yksi raskauden jännittävimmistä virstanpylväistä. Joskus tarvitaan vain pieni liike, jotta kaikki näyttäisi todellisemmalta ja tuo sinut lähemmäksi vauvaasi. Mutta vaikka odotat ...
Kihti on yleinen niveltulehdus. Se on äkillinen ja kivulias tulehdus, joka esiintyy yleensä isovarpaassa, mutta voi vaikuttaa muihin niveliin. Se tapahtuu harvoin olkapäissä ja lantioissa. Tulehduksen laukaisee pienten virtsahappokiteiden kertyminen ...
Nosta, laita alas -menetelmä on uniharjoittelumenetelmä. Tracy Hogg teki sen suosituksi kirjassaan "Secrets of the Baby Whisperer: How to Calm, Connect and Communicate with Your Baby". Kirjoittajan mielestä tämä on ...
Se voi jopa auttaa harjoituksissasi. Tähän mennessä olet luultavasti kuullut luodinkestävästä kahvista. Kofeiinipitoisen juoman ympärillä on paljon kohua (ymmärrätkö?). Mutta pitäisikö sinun juoda sitä, vai onko se vain terveysvillitys? Vaikka ...
Käyttöopas: ADHD on mielenterveysneuvoja koskeva sarake, jota et unohda koomikko ja mielenterveyden puolestapuhuja Reed Bricen neuvojen ansiosta. Hänellä on elinikäinen kokemus ADHD:sta, ja siksi hänellä on laiha sen suhteen, mitä ...
Incline pushup on kohotettu muoto perinteisestä punnerruksesta. Ylävartaloasi kohotetaan harjoituslaatikolla tai muulla välineellä. Saatat huomata, että kalteva punnerrus on askel normaalista rutiinistasi. Kalteva asento harjoittelee ensisijaisesti rintalihaksia, mutta sinun on ...
Poison Ivy on kasvi, jota löytyy kaikkialta Yhdysvalloista. Sitä tavataan usein metsäisillä alueilla. Myrkkytammen ja myrkkysumakin kaltaisten kasvien lisäksi myrkkymuratti sisältää öljymäistä mehua, jota kutsutaan urushioliksi. Ihokosketus urushiolin kanssa voi ...
Mitä ovat "allergiapipat"? Allergiatipat ovat vaihtoehto allergiarokoteille. Molemmat hoidot ovat vaihtoehtoja allergioiden hoitoon niiden syyn vuoksi. Vaikka allergiarokotuksessa pistetään pieniä annoksia allergeenia ihon alle neulalla, allergiatipat otetaan suun kautta. Allergiatipat ...
Javi Indy/Getty Images Mikä se on? Sähköakupunktio on samanlainen kuin akupunktio, perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) laajalti harjoitettu muoto. Akupunktioon kuuluu ohuiden neulojen käyttö tiettyjen ei-toivottujen oireiden aiheuttamien painepisteiden stimuloimiseksi. Normaalissa ...
