Munasarjasyövän diagnoosi ja sitä seuraava hoito voivat vaikuttaa seksielämääsi. Vaikka jokainen henkilö on erilainen, saatat kokea huolenaiheita, kuten alentunut libido, emättimen kuivuus ja epämukavuus yhdynnässä.
Saatat myös löytää itsesi erilaisesta päätilasta läheisyyden suhteen. Tämä ei välttämättä kestä kauan tai sitä voi olla vaikea ravistaa.
On tärkeää muistaa, että jos kohtaat haasteita seksi- ja läheisyysosastolla, et ole yksin.
Vuonna 2014 tehdyn 102 munasarjasyöpää sairastavan naisen tutkimuksen mukaan 63 prosenttia vastaajista ilmoitti muutoksista seksielämässään diagnoosin jälkeen. Tutkijat käyttivät
Toisessa
Tällaiset muutokset voivat vaikuttaa suuresti elämänlaatuun
Suhteet voivat olla kireät ja seurustelu voi tuntua yhtäkkiä pelottavalta. Saatat myös tuntea olosi epämukavaksi omassa ihossasi – vähemmän houkutteleva tai toivottava kumppanillesi.
Hyödyllisiä resursseja on kuitenkin saatavilla. Tietoisuuden lisääminen on myös tärkeää, kun käsittelet asioita.
Muutokset seksissä ja läheisyydessä
Hormonaalisista muutoksista stressiin ja ahdistukseen, munasarjasyöpä – ja sen hoito – voivat muuttaa sukupuolihalua, seksuaalista toimintaa ja läheisyyttä.
Munasarjasyövällä on suuri fysiologinen vaikutus kehoon. Syöpädiagnoosi ja sitä seuraavat hoidot ovat myös yleensä vaikeita ja niillä voi olla pitkäaikaisia mielenterveysvaikutuksia.
Munasarjasyöpä voi häiritä tunteitasi kehossasi ja kehossasi. Mielenterveysresurssit voivat olla tärkeässä roolissa hoidossasi ja toipumisessasi.
Joitakin yleisiä fyysisiä ja emotionaalisia huolenaiheita ovat:
- halun puute tai libido
- kiihottumisen puute
- vaikeus huipentua
- vähentynyt tyytyväisyys
- emättimen kuivuus
- tuskallinen yhdyntä
- huolet kehonkuvasta
Alhaisemmat estrogeenitasot, kemoterapia ja muut lääkkeet voivat myös johtaa vähemmän luonnolliseen voiteluun, jolloin seksi tuntuu erilaiselta kuin ennen.
Lapsettomuus ja muut komplikaatiot
Jokainen munasarjasyöpää sairastava voi kokea muutoksen seksielämässään, mutta jotkut ryhmät voivat olla suuremmassa vaarassa. Vuoden 2020 tutkimuskatsauksen mukaan tämä sisältää ihmiset, jotka:
- diagnosoitiin nuorempana
- ovat olleet laajassa leikkauksessa tai kemoterapiassa
- elää ahdistuksen tai masennuksen kanssa
Lapsettomuus on toinen huolenaihe, joka usein johtuu munasarjasyövästä. Ihmisille, jotka toivoivat saavansa lapsia, voi olla erityisen vaikeaa päästä eroon.
Mukaan
Kun munasarjat poistetaan, estrogeenitasot laskevat
Libidon muutos voi olla näkyvämpi, jos et ole käynyt läpi vaihdevuodet. Tämä johtuu siitä, että munasarjojen poistamista pidetään kirurgisena vaihdevuosina.
Joillekin ihmisille saattaa myös olla tarpeen poistaa kohtu (kohdunpoisto) tai munanjohtimia (salpingektomia). Nämä vakavat kirurgiset toimenpiteet riippuvat siitä, kuinka edennyt tai vakava syöpä on.
Työskentely muutosten läpi
Seksiin ja läheisyyteen liittyvät huolet munasarjasyöpädiagnoosin jälkeen voivat vaikuttaa suuresti elämänlaatuun.
Jos olet syövästä selvinnyt, saatat miettiä, pitäisikö sinun edes vaivautua emotionaalisen hyvinvoinnin parantamiseen. Saatat tuntea olosi hermostuneeksi tai ujoksi
Nämä ovat kuitenkin perusteltuja huolenaiheita, eivätkä hyvät lääkärit poista niitä. Yritä pitää mielessä, että terveydenhuollon ammattilaiset ovat tottuneet puhumaan henkilökohtaisista asioista.
Lääkärisi voi ohjata sinut useiden lääkärien puoleen, joka on kokenut auttamaan erityisissä huolenaiheissa, olipa kyse sitten orgasmin saavuttamisesta tai emättimen kuivuuden kanssa kamppailusta.
Tässä on muutamia mahdollisia ratkaisuja, jotka käsittelevät monia seksiin ja läheisyyteen liittyviä yleisiä huolenaiheita:
Lantionpohjan terapia
Lantionpohjan leikkaus, kirurgiset vaihdevuodet, säteily ja muut voivat vaikuttaa lantionpohjan lihaksiin, mikä johtaa lantionpohjan toimintahäiriöön (PFD).
PFD voi olla useiden seksuaaliseen toimintaan liittyvien huolenaiheiden syy, mukaan lukien kivulias yhdyntä. Lantionpohjan fysioterapeutti voi auttaa sinua:
- vahvistaa lantionpohjaasi
- puuttua epätasapainoon
- rentouttaa jännittyneet lihakset
Pieni
Osallistujat tutustuivat lantionpohjan lihaksiin. Mindfulness-pohjaiset lihasten vapauttamisstrategiat olivat myös osa työpajaa.
Tuoreempi tutkimus vuodelta 2020 paljasti, että lantionpohjan lihasten interventiot voivat auttaa parantamaan seksuaalista toimintaa naisilla, joilla on diagnosoitu gynekologinen syöpä.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT)
CBT haastaa negatiiviset ajattelumallit. Mielenterveyden ammattilainen voi opettaa sinulle CBT-tekniikoita, jotka auttavat sinua selviytymään stressiin, ahdistukseen, itsekuvaan ja jopa ihmissuhteisiin liittyvistä huolenaiheista. Kaikki nämä voivat häiritä läheisyyttä.
Aiemmin mainittu
Ryhmätuki
Joskus pelkkä tieto, että et ole yksin seksiin ja läheisyyteen liittyvien ongelmien ratkaisemisessa munasarjasyövän jälkeen, voi lohduttaa.
Tarkista alueeltasi tukiryhmä tai etsi verkkoyhteisö. Vuonna
Ryhmäistunnon aikana, johon sisältyi tuomitsemattoman uteliaisuuden harjoittelua ajatuksista ja tunteista, monet osallistujat ilmaisivat helpotusta löytäessään ihmisyhteisön, joka voisi samaistua heidän käymäänsä.
Jatkuva henkilökohtainen neuvonta
Muista, että munasarjasyövän diagnoosin saaminen on suuri elämäntapahtuma, joka voi vaikuttaa elämääsi jopa vuosia hoidon ja toipumisen jälkeen.
Kun välitön kriisi on ohi ja kehosi on parantunut, saatat silti kokea stressiä tai ahdistusta. Saattaa olla vaikeaa palata takaisin siihen, mitä aikoinaan piti tyypillisenä elämääsi. Jotkut ihmiset kokevat jopa traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) lääketieteellisen trauman seurauksena.
Säännöllinen keskustelu mielenterveysalan ammattilaisen kanssa voi auttaa sinua käsittelemään diagnoosiin, hoitoon, itsetuntoon ja elämänkatsomukseen liittyviä monimutkaisia tunteita.
Vinkkejä seksin ja läheisyyden parantamiseen
Olitpa parisuhteessa tai et, on täysin OK ajatella seksiä eri tavalla tai kamppailla läheisyysongelmien kanssa.
Tässä on useita tapoja, joilla voit aloittaa paranemisen:
Yhdistä uudelleen itseesi
Yritä tutkia nautintoa yksin ja katso, mikä on mukavaa, saa sinut tuntemaan olosi seksikkääksi ja saa sinut voimaan. Voit sitten työskennellä kumppanin kanssa, jos haluat, elvyttääksesi kadonneen läheisyyden uudelleen.
Ole avoin kumppanisi kanssa
Keskustele kumppanisi kanssa siitä, miltä sinusta tuntuu seksistä ja läheisyydestä. He haluavat tukea sinua.
Se saattaa näyttää siltä, että toipumiseen kuluu enemmän aikaa, ennen kuin aloitat uudelleen seksuaalisen aktiivisen. Kun olet valmis, voit kokeilla uusia paikkoja ja vauhtia tai käyttää voiteluaineita tai leluja.
Ajattele seksiä uudella tavalla
Muista, että seksin ei aina tarvitse koskea yhdyntää tai keskittyä sukupuolielimiin. Intimiteetti voi sisältää halailua, hierontaa, suutelemista, toistensa erogeenisten alueiden koskettamista ja paljon muuta.
Mene omaan tahtiisi
Jos navigoit seksin ja seurustelun maailmassa parittomana ihmisenä, tiedä, että on OK, että haluat ottaa sen hitaasti.
Jos ja kun tapaat jonkun, jonka kanssa harkitset seksuaalisen suhteen aloittamista, kerro avoimesti missä olet ja miltä sinusta tuntuu. Löydä joku, joka kunnioittaa rajojasi ja matkaasi.
Ja jos et ole valmis treffeille, sekin on hyvä. Voit yksinkertaisesti tutkia nautintoa itsesi kanssa omaan tahtiisi.
Munasarjasyövän diagnoosilla ja hoidolla on usein suuri vaikutus seksielämääsi. Älä epäröi keskustella seksuaalisista oireista ja emotionaalisesta ahdistuksesta tai ahdistuksesta läheisyydessä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
