Sähköstimulaatiohoito (e-stim) käyttää pieniä sähköimpulsseja lihasten rentoutumiseen ja paranemisen edistämiseen. Tutkimukset osoittavat, että e-stim ei ehkä auta nivelreuman hoidossa, mutta yrittämisestä ei ole haittaa.
Nivelreuma (RA) on krooninen autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa kipua ja tulehdusta nivelissäsi.
Lääkärin määräämät lääkkeet ja hoidot voivat auttaa hallitsemaan nivelreuman oireita. Täydellistä parannuskeinoa ei kuitenkaan ole, ja krooninen epämukavuus voi saada monet ihmiset etsimään lisähoitoja jatkuvan sairaanhoidon lisäksi.
Tämä artikkeli tarjoaa yleiskatsauksen e-stim-hoidosta ja siitä, kuinka se voi auttaa sinua hallitsemaan nivelreumaoireita.
Mikä on sähköstimulaatio (e-stim)?
E-stim on hoitomuoto, joka käyttää pieniä sähköimpulsseja lihasten supistumisen laukaisemiseen. Nämä sähköimpulssit eivät ole tuskallisia. Ne jäljittelevät hermosolujen lähettämää luonnollista stimulaatiota luodakseen samanlaisia lihassupistuksia koko kehossasi.
Sinulla on muutama vaihtoehto e-stim-annostelujärjestelmiin, ja voit käyttää monia näistä hoidoista kotona.
Esimerkiksi transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio (TENS) on yleinen e-stim-hoito, jota voit käyttää kotona.
TENSillä asetat tahmeat pehmusteet ihollesi lihaskipujen tai kireytyneiden alueiden päälle. Sitten tyynyjen kautta välitetään pieni impulssi taajuudella ja voimakkuudella, jonka voit asettaa tarpeidesi ja mieltymystesi mukaan.
Lue lisää e-stim-hoidon käytöstä erityyppisten kivun hallintaan.
Miten e-stim voisi auttaa nivelreumassa?
E-stimulaatiohoitojen tavoitteena on saada aikaan lihasten supistuminen, jota seuraa luonnollinen rentoutuminen. Sähköimpulssit lisäävät myös veren virtausta stimuloidulle alueelle, minkä uskotaan edistävän nopeampaa paranemista ja kivun lievitystä.
RA:n aiheuttama tulehdus ja turvotus voivat aiheuttaa kroonista kipua nivelissäsi ja koko kehossasi. Tätä voi olla vaikea hallita tavanomaisilla hoidoilla ja lääkkeillä. Jatkuva oireenhallinta tai remissio saavutetaan yleensä vasta useiden intensiivisten hoitojen jälkeen.
Ihmiset, joilla on nivelreuma, saattavat etsiä täydentäviä ja vaihtoehtoisia hoitoja täydentääkseen lääkehoitoaan, mutta ei ole paljon todisteita e-stim-hoitojen käytöstä nivelreuman hoidossa.
Vuonna 2021 tehty tutkimus paljasti, että ihmiset, jotka käyttivät e-stim-hoitoja akuuttiin ja krooniseen kipuun, tunsivat jonkin verran paranemista TENS-laitteiden kaltaisten laitteiden käytön jälkeen, mutta näiden laitteiden suuremmat kokeet osoittivat merkityksettömiä tai kyseenalaisia parannuksia sekä kivunhallinnassa että fyysisessä toiminnassa.
Kuka on hyvä ehdokas e-stimiin ja kuka ei?
E-stim-hoidoilla, kuten TENSillä, ei katsota olevan suuria kielteisiä vaikutuksia, vaikka niiden hyöty kyseenalaistettaisiin. Kuitenkin vuonna a
ACR-ohjeen mukaan, vaikka e-stim-hoitojen käytöstä nivelreuman hoidossa ei näytä olevan paljon haittaa, hyödystä on myös vähän tai ei ollenkaan näyttöä. Raportissaan ACR totesi, että nämä hoidot eivät todennäköisesti ole kannattavia nivelreumapotilaille niiden käytön kustannusten ja vaivan vuoksi.
Vaikka niitä onkin
Kenen ei pitäisi kokeilla e-stimiä RA:lle?
On tiettyjä ihmisryhmiä, jotka
- ovat raskaana
- on epilepsia
- heillä on sisäisesti implantoituja lääkinnällisiä laitteita, kuten sydämentahdistimia
Millainen on e-stim-menettely?
E-stim-hoidon vaiheet voivat vaihdella hieman käyttämäsi hoitotyypin ja laitteen mukaan. Tyypillisesti jonkinlainen elektrodi, tyyny tai sovellus kiinnitetään iholle sen alueen päälle, jota yrität hoitaa.
Laitteet on suunniteltu antamaan eri vahvuisia sähköimpulsseja tietyn ajanjakson aikana, ja eri laitteisiin voi olla ohjelmoitu tiettyjä malleja ja hoidon kestoja.
Useimmille ihmisille e-stim-hoito ei ole tuskallista, ja suurin osa käyttäjistä
Entä EMS nivelreumassa?
Sähköinen lihasstimulaatio (EMS) -hoito on hieman erilainen kuin e-stim. Tämä johtuu siitä, että EMS-koneet on suunniteltu tuottamaan lihasten supistuksia, jotka kasvattavat lihasten kokoa tai toimintaa, eivät rentouttavat niitä.
Urheilijat käyttävät tyypillisesti EMS-terapiaa keinona lisätä voimaa ja suorituskykyä. EMS:ää on kuitenkin tutkittu myös keinona parantaa lihasvoimaa ja fyysistä toimintaa nivelreumapotilailla.
Useat tutkimukset ovat tarkastelleet täydellistä vaikutusta, jonka EMS-hoito voi tarjota ihmisille, joilla on nivelreuma. Eräässä vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että EMS:n toistuva käyttö suurempina annoksina johti jonkin verran lihasvoiman ja laadun paranemiseen nivelreumapotilailla, mutta
Sähköstimulaatioterapia (e-stim) käyttää pieniä sähkövirtoja lihasten supistumisen pakottamiseksi. Virta johdetaan tyynyjen tai elektrodien kautta, joten monia näistä laitteista voidaan käyttää kotona.
E-stimiä käytetään usein kohdistamaan kipua ja edistämään lihasten palautumista, mutta sen hyöty nivelreumapotilaille on kyseenalainen.
Tällaisten hoitojen käytöllä ei ole suuria sivuvaikutuksia, mutta sinun tulee silti tarkistaa lääkärisi kanssa ennen niiden käyttöä. Raskaana olevien, epilepsiaa sairastavien tai sydämentahdistin asennettujen ihmisten ei tule käyttää e-stim-hoitoa.
Muista myös harkita muita lääkärisi suosittelemia nivelreumahoitoja ja lääkkeitä, jotka voivat parantaa oireitasi merkittävästi ja auttaa sinua saavuttamaan remission.
