Yleiskatsaus
Rystyskipua voi esiintyä missä tahansa tai kaikissa sormissa. Se voi olla erittäin epämukavaa ja vaikeuttaa päivittäisiä tehtäviä.
Rystyskivun syyn tunteminen voi auttaa sinua löytämään menetelmiä kivunlievitykseen, jotta voit tehdä asioita, joihin olet tottunut.
Mitkä ovat nivelkivun oireet?
Rystyskipu voi tuntua nivelten jäykkyydestä, mikä vaikeuttaa sormien liikuttamista tai taivuttamista. Saatat tuntea kipua liikuttaessasi näitä niveliä. Kipuun voi liittyä turvotusta ja punoitusta. Jotkut ihmiset kokevat tylsää särkevää kipua, vaikka eivät käyttäisi käsiään.
Mikä aiheuttaa nivelkipua?
Yleisin nivelkivun syy on niveltulehdus. Niveltulehdus on sairaus, joka aiheuttaa nivelten, mukaan lukien rystysten, tulehduksen. Tämä tulehdus voi aiheuttaa kipua, jäykkyyttä ja turvotusta.
Niveltulehdusta sairastava henkilö tuntee yleensä kipua, kun hän käyttää käsiään aktiivisesti, minkä jälkeen seuraa tylsää kipua.
Muita syitä voivat olla:
- Vahinko. Kaikki vammat, kuten sijoiltaanmeno, jotka aiheuttavat paljon kipua, tulee hoitaa välittömästi.
- Jännetulehdus. Jännetulehdus on joustavien nauhojen turvotus, joka auttaa sormesi liikkumaan. Se aiheuttaa kipua nivelen ympärillä.
- Sekoitettu sidekudossairaus. Nivelkipu käsissä on yksi sekamuotoisen sidekudossairauden varhaisista oireista.
- Skleroderma. Skleroderma, joka tunnetaan myös nimellä systeeminen skleroosi, voi aiheuttaa nivelkipua, turvotusta ja sormien rajoitettua liikettä.
- Nivelreuma. Tämä on yleinen sidekudossairaus, joka voi vaikuttaa rystysseihin.
- Kihti. Vaikka kihti on harvinaista, se voi aiheuttaa kipua ja turvotusta rystyssä.
- Infektio. Infektio voi myös aiheuttaa kipua ja turvotusta rystyssä.
Miten rystyskipua hoidetaan?
Ei ole olemassa yhtä hoitoa rystyskipujen lievittämiseen. Keskustele lääkärisi kanssa kivunlievitystekniikoista, kuten:
- Jäätä. Jään levittäminen kipeisiin rystysseihin voi auttaa vähentämään turvotusta ja kipua.
- Lääkitys. Käsikauppa-kipulääkkeen, kuten ibuprofeenin (Advil, Motrin) ottaminen voi auttaa lievittämään kipua.
-
C-vitamiini. A
2017 tutkimus ehdottaa, että C-vitamiini voi vähentää nivelkipuja. - Leikkaus. Vakavissa tapauksissa leikkaus rystysten nivelten vaurioiden korjaamiseksi voi olla tarpeen, mutta tämä ei ole yleistä.
Voidaanko rystyskipuja estää?
Nivelistä huolehtiminen voi auttaa estämään tulevaa nivelkipua. Tämä sisältää:
- Harjoittele. Oikea harjoitus voi varmistaa, että kätesi ovat vahvat ja kimmoisat.
- Suojaus. Käytä tarvittaessa käsineitä rystysten suojaamiseksi.
- Asianmukainen ravitsemus. Kalsiumia, D-vitamiinia ja C-vitamiinia sisältävät ruokavaliot voivat auttaa pitämään nivelet terveinä.
Näkymät
Rystyskipulle ei useinkaan ole helppoa korjausta. Niveltulehdus, yleisin nivelkivun syy, on krooninen sairaus, jota voidaan hallita, mutta jota ei voida parantaa.
Nivelistä huolehtiminen ja nivelkivun oireiden hoitaminen voivat auttaa vähentämään sen vaikutusta jokapäiväiseen elämääsi.
