Yleiskatsaus
Natriumbikarbonaatiksi kutsuttu ruokasooda on ollut kotitalouksien katkottua vuosia. Sitä käytetään ruoanlaitossa, puhdistuksessa ja hammastahnana. Jääkaapin takaosassa voi jopa olla avoin laatikko hajujen imemiseksi.
Ekseema on yleinen, ei-tarttuva ryhmä toistuvia ihosairauksia, jotka aiheuttavat tulehtunutta, kutiavaa, punaista ihoa. Vaikka ekseemaan ei ole parannuskeinoa, on olemassa hoitoja, mukaan lukien reseptilääkkeet paikallisesti ja käsikauppalääkkeet.
Monet ekseemapotilaat käyttävät myös vaihtoehtoisia ja luonnollisia hoitoja, kuten ruokasoodaa.
Ruokasoodakylpy ekseemaan
Ensisijainen tapa, jolla ihmiset käyttävät ruokasoodaa ekseeman oireiden lievittämiseen, on kylpy. Rauhoittavien ominaisuuksien lisäksi ruokasoodalla on myös
National Ekseema Association ehdottaa, että sekoitetaan ¼ kupillista ruokasoodaa täyteen lämpimään veteen ja liotetaan 10-15 minuuttia.
Voit maksimoida ruokasoodakylvyn:
- Käytä lämmintä – ei kuumaa – vettä.
- Älä hankaa ihoasi.
- Kylvyn jälkeen taputtele ihoasi kevyesti pehmeällä pyyhkeellä. Jätä ihosi hieman kosteaksi.
- Levitä kosteusvoidetta runsaasti koko vartalolle pyyhkeen poistumisen jälkeen ja kolmen minuutin kuluessa kylpyammeesta poistumisesta.
- Anna kosteusvoiteen imeytyä kosteutuksen jälkeen odottamalla muutama minuutti ennen pukeutumista.
Muut kylvyt ekseeman hoitoon
Voit myös harkita muita kylpylisäaineita ekseeman oireiden lievittämiseksi. Kokeile näitä erilaisia kylpyjä – joita National Ekseemayhdistys on ehdottanut – nähdäksesi, onko yksi tehokas ekseemaoireihisi.
- Valkaisukylpy. Valkaisukylvyt voivat vähentää bakteerien määrää ihollasi. Noin 2–3 kertaa viikossa, liota 10 minuuttia kylvyssä, jossa on ½ kupillista kotitalouksien valkaisuainetta sekoitettuna täyteen kylpyammeeseen lämmintä vettä (¼ kupillista puolikkaalle kylpyammeelle).
- Kaurapuuro kylpy. Nämä kylvyt auttavat lievittämään kutinaa ja ylläpitämään ihon pinnan pH:ta. Liota 10–15 minuuttia kylvyssä, jossa on 1 kuppi kolloidista kaurapuuroa sekoitettuna lämpimällä vedellä täytettyyn kylpyammeeseen.
- Kylpyöljy. Kylpyöljyjä voidaan lisätä kosteuttamaan ihoa. Käytä hellävaraisia öljyjä, jotka eivät sisällä hajusteita ja vältä vaahtokylpyliuoksia. Muista, että öljyt voivat tehdä kylpyammeestasi erittäin liukkaan. Luonnollisen parantamisen kannattajat ehdottavat, että kookosöljy on parempi kuin kaupalliset kylpyöljyt.
- Suolakylpy. Suolakylvyt voivat auttaa vähentämään kylpemisen pistelyä, kun sinulla on vakava tulehdus. Liota 10–15 minuuttia kylvyssä, johon on sekoitettu 1 kuppi joko ruokasuolaa, merisuolaa tai Epsom-suolaa lämpimällä vedellä täytettyyn kylpyammeeseen.
- Etikka kylpy. Kylpyyn voidaan lisätä etikkaa bakteerien vähentämiseksi. Liota noin 10 minuuttia kylvyssä, johon on sekoitettu 1–2 kupillista etikkaa lämpimällä vedellä täytettyyn kylpyammeeseen. Monet luonnollisen parantamisen kannattajat ehdottavat omenaviinietikkaa.
Jos ihosi on erittäin kuiva tai halkeileva, voit kokea, että kylpy on tuskallista. Keskustele lääkärisi kanssa erilaisista kylpytyypeistä – mukaan lukien ruokasooda – nähdäksesi, onko heillä ehdotuksia tai lisäohjeita.
Ottaa mukaan
Hyvän ihonhoitorutiinin lisäksi, joka sisältää pesun ja kosteutuksen, ruokasooda voi auttaa sinua lievittämään ekseeman aiheuttamaa kutinaa ja ärsytystä ja ehkäisemään ihottumaa.
