Kun opit ensimmäisen kerran imetyksen perusteet, matka voi tuntua kaikkea muuta kuin rento. Lukitusprosessin hallitseminen, erilaisten kiinnitysten kokeileminen ja siitä huolehtiminen, saako vauva tarpeeksi, voi olla stressaavaa ja haastavaa.
Onneksi imetysneuvojat ja muut imetyksen puolestapuhujat ovat jakaneet neuvoja ja rohkaisua prosessista, jota joskus kutsutaan rentoutuneeksi imetykseksi (tunnetaan myös nimellä biologinen hoito), joka toimii yhdessä vauvan luonnollisen ruokintatavan kanssa yksinkertaistaakseen imetysprosessia.
Kuulostaako liian hyvältä ollakseen totta? Lue lisää alta!
Mitä on rento imetys?
Rento imetys mahdollistaa vastasyntyneen luonnolliset refleksit ja imettävän vanhemman luontaiset käytökset yhdessä edistääkseen imetyksen onnistumista vanhemman kirjaimellisesti makaamassa.
Vaikka paljon aikaa onkin käytetty oikean salvan ja erityyppisten imetysten kuvaamiseen, tämä lähestymistapa yksinkertaistaa asioita, jotta luonnolliset vaistot voivat toimia paremmin.
Tutkija Suzanne Colson tutki vastasyntyneiden luonnollisia imemis- ja juurtumisrefleksejä. Hän havaitsi, että jotkin näistä tyypillisistä vastasyntyneiden käyttäytymismalleista, kuten pään tärinä, jalkojen rypistäminen ja käsivarsien hakkaaminen, auttoivat toisinaan lukitsemisessa ja ruokinnassa, mutta usein estivät onnistuneen lukitus- ja ruokintakerran.
Vanhemmat, joita kehotettiin pitämään vauvojaan tyypillisessä vatsa vatsa -kehdossa, heillä oli joskus vaikeuksia kiinnittääkseen kiinni, kun taas näytti siltä, että heidän vastasyntyneet olivat parhaimmillaan yhteistyöhaluisia ja pahimmillaan kieltäytyivät rinnasta.
Colson havaitsi, että nämä luonnolliset refleksit sopivat paljon paremmin rentoon asentoon, jossa vauva ja vanhempi ovat täydessä fyysisessä kosketuksessa ja vauva pystyy etsimään ja tarttumaan imettävän vanhemman pienemmällä ohjauksella ja kontrollilla.
Tällaisessa asennossa pystyt työskentelemään painovoiman kanssa sen sijaan, että vastustaisit sitä. Se voi olla paljon rentouttavampaa ja mukavampaa sekä vauvalle että vanhemmalle.
Jos olet koskaan imettänyt pikkuistasi kylvyssä vartaloasi vasten ja molemmat tuntevat olosi tyytyväiseksi ja mukavaksi, tiedät kuinka miellyttävää rento imetys voi olla.
Miten harjoittelet rentoa imetystä?
Pohjimmiltaan se on paljon siltä miltä se kuulostaa.
Ihanteellisessa asennossa imettävä vanhempi voi makaa puoliksi makuuasennossa tuolissa tai sängyssä ja antaa riittävän tuen selälleen, kaulalleen ja päähän. Tämän ei pitäisi olla täysin tasainen asento, vaan sellainen, jossa voit muodostaa katsekontaktin vauvaasi, kun se asetetaan rintakehälläsi.
Koska olet täysin tuettu tässä asennossa, käsivartesi voivat vapaasti silittää, halata tai tukea vauvaasi ilman epämukavuutta tai väsymystä, joka voi liittyä muihin imetyspiteisiin.
Kun olet asennossa, vauva tulee asettaa täysin kosketukseen rintakehä alaspäin, pää lähellä rintaasi. On olemassa useita eri kulmia ja asentoja, joihin vauva voidaan aluksi sijoittaa, ja keskustelemme niistä alla.
Erilaisista sijoitteluista voi olla etuja niille, jotka ovat synnyttäneet keisarinleikkauksella (C-leikkaus) tai joilla on muita mukavuus- tai liikenäkökohtia.
Voit halutessasi käyttää tätä tekniikkaa minimaalisen vaatetuksen kanssa, jotta ihokosketus ja yhteys vauvaasi lisääntyy. Vaihtoehtoisesti voit yksinkertaisesti säätää vaatteitasi salliaksesi rajoittamattoman pääsyn rintojen alueelle.
Tämä asento, jossa vanhempi ja vauva ovat yhteydessä rintakehään, antaa vauvalle enemmän hallintaa ja vähemmän työtä sinulle. Vauvan jalkojen pitäminen kosketuksissa kehoosi tai ympäröivään alueeseen antaa hänelle mahdollisuuden työntää itsensä rintaa kohti, mikä on luonnollinen vaisto.
Heidän päänsä voi heilua ylös ja alas tai sivulta toiselle, kun he etsivät nänniä. Voit vapaasti auttaa niin vähän tai paljon kuin tarvitset, kun vauva liikkuu rintaasi kohti ja löytää salvan.
Aiemmin mainituista käytöksistä, jotka näyttivät estävän menestystä – potkiminen, pään pudistaminen ja käsivarsien hakkaaminen – tulee hyödyksi, kun vauva saa etsiä rintaasi ja ruokkia.
Onko rentoon imetykseen erilaisia asentoja?
Joo! Koska jokainen rinta ja nänni ovat pyöreät, vauva voi lähestyä melkein mistä tahansa suunnasta. (Kuten jokainen, joka on yrittänyt imettää taaperoa, kertoo, jopa kasvojen päälle levittäminen on mahdollinen asento.)
Monet imettävät vanhemmat nauttivat siitä, että vauva asetetaan vatsa-alueelleen pään lähellä jompaakumpaa rintaa. Näin voit nähdä vauvaasi, ottaa katsekontaktin ja tukea tai hyväillä käsivarsiasi.
Jos synnyit C-leikkauksen kautta, sinun kannattaa ehkä välttää vauvan asettamista vatsa-alueelle, jossa hänen potkuliikkeensä voivat aiheuttaa kipua viiltoalueella muutaman ensimmäisen päivän aikana. Sen sijaan voit levittää vauvan rintasi yli siten, että hänen päänsä on lähellä toista rintaa ja jalat kohti toista kainaloa.
Voit myös sijoittaa vauvan olkapääsi yläpuolelle niin, että hänen päänsä on lähellä rintaasi ja hänen vartalonsa ja jalat ulottuvat olkapääsi ohi ja pään viereen. Voit puristaa kasvosi lähelle heidän vartaloaan ilman painoa ja painetta vatsallesi ja viiltoalueelle.
Sinulla on myös mahdollisuus sijoittaa vauva sivuttain viereen, pää rinnasi viereen ja vartalo kainaloalueen alle, tukena viereiselle sängylle tai tuolille.
Näiden lähestymistapojen lisäksi voit säätää makuuastettasi ja huomaa, että kallistuminen enemmän tai vähemmän auttaa sinua löytämään mukavan asennon, jossa voit todella rentoutua ja nauttia vauvan imettämisestä.
Vaikka ihmiset ovat imettäneet niin kauan kuin vauvat ovat syntyneet, opimme edelleen kuinka tukea ja rohkaista imetyssuhdetta.
Jos etsit tapaa työskennellä vauvasi luonnollisten refleksien kanssa ja lievittää imetyksen aiheuttamaa stressiä ja painetta, rento imetys voi olla sinulle loistava vaihtoehto.
Kuten aina, keskustele imetyskonsultin kanssa, jos tarvitset lisätukea. Toivottavasti rento imetyksestä tulee positiivinen kokemus hoitomatkallasi.
