Raskaiden silmäluomien yleiskatsaus
Jos olet joskus tuntenut olosi uupuneeksi, etkä pystyisi pitämään silmiäsi auki, olet todennäköisesti kokenut raskaiden silmäluomien tunteen. Tutkimme kahdeksan syytä sekä useita kotihoitokeinoja, joita voit kokeilla.
Raskaat silmäluomet aiheuttavat
Jos silmäluomesi tuntuvat raskaalta, se voi johtua useista syistä, mukaan lukien:
- uupumusta
- perinnöllisyys
- ikääntyminen
- allergiat
- ptoosi
- kuiva silmä
- dermatokalaasi
- blefariitti
Uupumus
Kun olet väsynyt, nostolihaksesi (jotka pitävät yläluomesi auki) voivat väsyä, kuten muutkin lihaksesi. Kun olet pitänyt silmäsi auki koko päivän, nostimet voivat alkaa laskea.
Perinnöllisyys
Jos isovanhemmillasi tai vanhemmillasi on roikkuvat silmät, sinullakin on hyvä mahdollisuus. Voit kiittää perhettäsi tästä perinnöllisestä ominaisuudesta.
Ikääntyminen
Ihostasi tulee vähemmän joustava iän myötä. Tämä yhdistettynä vuosien silmien hieromiseen ja toistuvaan auringolle altistukseen voi venyttää silmäluomia (jotka ovat myös kehosi ohuin iho). Kun silmäluomesi on venytetty, ne eivät voi palautua takaisin asentoonsa niin hyvin kuin ennen.
Allergiat
Jos kärsit kausiluonteisista allergioista tai muun tyyppisistä allergioista, silmäluomesi voivat turvota ja tukkeutua. Tämä voi antaa heille ”raskan” tunteen sekä kutinaa tai punoitusta.
Ptoosi
Kun yläluomesi putoaa silmäsi yli normaalia alempaan asentoon, sitä kutsutaan ptoosiksi tai blefaroptoosiksi. Jos ptoosi häiritsee näköäsi tai vaikuttaa negatiivisesti ulkonäköön, silmäluomen leikkaus – blefaroplastia – voi parantaa tilaasi.
Jos ptoosisi johtuu lihassairaudesta, neurologisesta ongelmasta tai paikallisesta silmäsairaudesta, lääkärisi hoitaa taustalla olevan syyn ja se saattaa korjata uupumusta.
Kuiva silmä
Jos kyyneltesi määrä tai laatu ei riitä voitelemaan silmääsi, kärsit todennäköisesti silmien kuivuudesta. Kuivat silmät voivat saada silmäluomet tuntumaan raskaalta. Se on myös yleisesti yhdistetty muihin oireisiin, kuten pistelyyn ja punoitusta. Kuivan silmän hoitoon sisältyy reseptivapaat lääkkeet ja reseptilääkkeet kuivasilmäisyyden hoitoon, kuten syklosporiini ja lifitegrast. On myös kirurgisia vaihtoehtoja.
Dermatokalaasi
Ylimääräistä silmäluomen ihoa kutsutaan dermatokalasiaksi. Se on osa ikääntymisprosessia, ja sitä esiintyy tyypillisesti yli 50-vuotiailla ihmisillä. Dermatochalasisvoidaan hoitaa blefaroplastialla (silmäluomen leikkaus).
Blefariitti
Blefariitti on silmäluomien tulehdus, joka voi saada ne tuntumaan raskaalta. Muita oireita ovat tyypillisesti punoitus ja ripset kiinnittyessä silmäluomen reunaan.
Ensimmäinen askel blefariitin hoidossa on päivittäinen lämpimiä kompressioita ja kannen kuorinta. Lisähoitoa, kuten silmätippoja, voidaan myös suositella.
Kotihoitoa raskaille silmäluomille
Kotihoito kuivasilmäisyyteen
Omega-3 rasvahapot. A
Kotihoito blefariittiin
Teepuuöljy. Harkitse 2 tippaa teepuun eteeristä öljyä ja 1/2 tl kookosöljyä seosta silmäluomillesi. Luonnonparantajat suosittelevat sen käyttöä kuivan ihon rauhoittamiseen ja hilseen poistamiseen. A
Musta tee. Luonnollisen paranemisen kannattajat ehdottavat mustan teen anti-inflammatoristen ja antibakteeristen ominaisuuksien käyttöä blefariitin hoitoon. Kokeile laittaa musta teepussi kiehuvaan veteen ja anna sitten veden jäähtyä kuumasta lämpimään. Kun olet puristanut veden teepussista, aseta teepussi suljetulle silmäluomelle 10 minuutiksi.
Ottaa mukaan
Raskaat silmäluomet voivat johtua monista eri syistä. Jos ne häiritsevät sinua, varaa aika lääkärillesi täydellisen diagnoosin suorittamiseksi ja hoitovaihtoehdoista keskustelemista varten.
