Psykoneuroimmunologian ymmärtäminen

Mikä on psykoneuroimmunologia?

Psykoneuroimmunologia (PNI) on suhteellisen uusi tutkimusala, jossa tarkastellaan keskushermostosi (CNS) ja immuunijärjestelmän välisiä vuorovaikutuksia. Tutkijat tietävät, että keskushermostomme ja immuunijärjestelmämme voivat kommunikoida keskenään, mutta he alkoivat ymmärtää vasta äskettäin Miten he tekevät sen ja mitä se merkitsee terveydellemme.

Aivojen ja selkäytimen hermot muodostavat keskushermoston, kun taas immuunijärjestelmäsi koostuu elimistä ja soluista, jotka suojaavat kehoasi infektioilta. Molemmat järjestelmät tuottavat pieniä molekyylejä ja proteiineja, jotka voivat toimia sanansaattajina kahden järjestelmän välillä. Keskushermostossasi näitä lähettiläitä ovat hormonit ja välittäjäaineet. Immuunijärjestelmäsi puolestaan ​​käyttää proteiineja, joita kutsutaan sytokiineiksi kommunikoimaan keskushermostosi kanssa.

Mitä tutkimus sanoo

Stressin vaikutuksista immuunijärjestelmään on olemassa runsaasti tutkimusta. Monet näistä tutkimuksista keskittyvät sytokiinien vapautumiseen vasteena sekä fyysiseen että psyykkiseen stressiin.

Sytokiini on pieni proteiini, jota solut, erityisesti immuunijärjestelmäsi, vapauttavat. Sytokiineja on monen tyyppisiä, mutta niitä, joita stressi yleensä stimuloi, kutsutaan tulehdusta edistäviksi sytokiineiksi.

Normaalioloissa kehosi vapauttaa tulehdusta edistäviä sytokiineja vastauksena infektioon tai vammaan auttaakseen tuhoamaan bakteereita tai korjaamaan kudosta. Kun olet fyysisesti tai emotionaalisesti stressaantunut, kehosi vapauttaa myös tiettyjä hormoneja, mukaan lukien epinefriiniä (adrenaliinia). Nämä hormonit voivat sitoutua spesifisiin reseptoreihin, jotka antavat signaalin tulehdusta edistävien sytokiinien tuotannosta.

Tässä on katsaus viimeaikaisiin tutkimuksiin ja keskusteluihin PNI:stä lääketieteellisessä yhteisössä:

LISÄÄ PITKÄ LUETTELO:

  • A 2016 arvostelu Nykyisistä tutkimuksista havaittiin, että stressaavat kokemukset lapsuudessa voivat lisätä immuunijärjestelmän sytokiinien vapautumista. Tämä liittyy lisääntyneeseen mielenterveysongelmiin aikuisiässä. Tutkijat uskovat, että tämä sytokiinien varhainen vapautuminen voi aiheuttaa muutoksia aivoissa, jotka lisäävät henkilön riskiä sairastua mielenterveysongelmiin myöhemmässä elämässä.
  • A 2015 artikkeli totesi, että rotat tuottivat erityyppisiä sytokiinejä kokemansa stressin tyypistä riippuen. Esimerkiksi vaurio tuotti yhden tyyppistä tulehdusta edistävää sytokiinia. Samaan aikaan altistuminen sosiaaliselle stressitekijälle, kuten erottaminen läheisestä perheenjäsenestä, vapautti erityyppistä tulehdusta edistävää sytokiinia.
  • Toinen 2016 arvostelu havaitsivat, että sekä unihäiriöt että liiallinen nukkuminen näyttivät laukaisevan tulehdusta edistävien sytokiinien vapautumisen.
  • A 2011 arvostelu Tutkiessaan stressin ja immuunijärjestelmän välistä yhteyttä havaittiin, että stressillä voi olla merkitystä immuunijärjestelmään vaikuttavissa olosuhteissa, kuten syöpä, HIV ja tulehduksellinen suolistosairaus.

Mitkä ovat esimerkkejä PNI:stä?

Mitä tämä uusi tieto merkitsee terveydellemme? Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja PNI:n roolista useissa yleisissä olosuhteissa.

Psoriasis

Psoriasis on loistava esimerkki siitä, kuinka immuunijärjestelmäsi, keskushermostosi, mielenterveytesi ja stressitasosi liittyvät toisiinsa. Se on krooninen sairaus, joka saa ihosolusi kasvamaan liian nopeasti. Kehosi yleensä irtoaa ylimääräisiä ihosoluja, mutta jos sinulla on psoriaasi, nämä ylimääräiset solut kerääntyvät ihosi pinnalle. Tämä voi johtaa voimakkaaseen kutinaan ja kipuun.

Ihosolujen liikakasvu psoriaasissa johtuu sytokiinien vapautumisesta immuunijärjestelmästäsi. Tiedämme, että psyykkinen stressi voi pahentaa tai laukaista psoriaasin jaksoja. Psoriaasista kärsivillä ihmisillä on todellakin taipumus olla kohonneet tasot kortisolia, stressihormonia.

Hypotalamus, joka on osa keskushermostoa, on vastuussa kortisolin tuotannosta. Kun se havaitsee stressitekijöitä, se antaa signaalin läheiselle aivolisäkkeelle, joka ilmoittaa kortisolin tuotannosta. Tämä puolestaan ​​voi laukaista immuunijärjestelmäsi tulehdusta edistävien sytokiinien vapautumisen. Nämä sytokiinit laukaisevat sitten ihosolujen liiallisen kasvun.

Lisäksi psoriaasista kärsivät ihmiset raportoivat usein psyykkisiä sairauksia, kuten masennusta, lisääntynyttä stressiä ja itsemurha-ajatuksia. Edellinen tutkimusta on yhdistänyt sytokiinitasojen nousun vakavaan masennukseen.

Psoriaasiin ei tällä hetkellä ole parannuskeinoa, mutta PNI:n uudet kehitykset voivat muuttaa tämän tulevaisuudessa. Sillä välin voit hallita sitä kotona seuraavasti.

Syöpä

A 2013 arvostelu monista tutkimuksista, joissa tutkittiin PNI:n ja syövän välistä suhdetta, löydettiin todisteita, jotka viittaavat siihen, että:

  • Naiset, joilla oli geneettisiä riskitekijöitä syövän kehittymiselle, osoittivat immuunijärjestelmän poikkeavuuksia vasteena stressiin.
  • Rintasyöpää sairastavilla ihmisillä näyttää olevan yhteys masennuksen, heidän saamansa sosiaalisen tuen laadun ja immuunisolujen toiminnan välillä.
  • Rinta-, kohdunkaulan- tai munasarjasyöpää sairastavilla, jotka ilmoittivat olevansa stressaantuneita tai yksinäisiä, immuunijärjestelmässä oli poikkeavuuksia.
  • Immuunijärjestelmän ja aivojen välinen viestintä voi vaikuttaa syövän hoitoon liittyviin oireisiin, mukaan lukien väsymys, masennus ja univaikeudet.
  • Stressaavat kokemukset ja masennus voivat liittyä useiden syöpien huonompaan eloonjäämisasteeseen.

Sepelvaltimotauti

Vuoden 2010 katsaus, jossa tarkastellaan stressin, immuunitoiminnan ja sepelvaltimotaudin välistä suhdetta, toisti muita tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että psykologinen stressi lisää tulehdusta edistävien sytokiinien tuotantoa.

Tämä tulehdusta edistävien sytokiinien lisääntyminen liittyy sydämen sykkeen ja verenpaineen nousuun. Lisäksi immuunijärjestelmän sytokiinien tuotanto edistää pahoinvoinnin tai väsymyksen tunnetta. Tämän katsauksen mukaan tämä reaktio ei ole välittömästi haitallinen. Pitkäaikainen stressi ja sytokiinien tuotanto voivat kuitenkin edistää sydänsairauksien kehittymistä.

Lopputulos

PNI on nopeasti kasvava tutkimusala, joka tarkastelee keskushermoston ja immuunijärjestelmän välistä suhdetta. Vaikka jotkin tutkimukset ovat herättäneet enemmän kysymyksiä kuin vastauksia, tutkijat tietävät nyt, että sekä fyysisellä että henkisellä stressillä voi olla todella todellinen vaikutus immuunijärjestelmääsi.

PNI:n tulevaisuus tarkastelee todennäköisesti, kuinka tämä suhde vaikuttaa tiettyihin tiloihin, mukaan lukien syöpä ja psoriaasi. Se voi jopa ohjata tutkijoita kohti kauan odotettuja parannuksia näihin molempiin sairauksiin, monien muiden ohella.

Lue lisää