Mikä on posturaalinen drenaatio?
Posturaalinen vedenpoisto kuulostaa monimutkaiselta, mutta se on oikeastaan vain tapa käyttää painovoimaa liman poistamiseen keuhkoistasi vaihtamalla asentoa. Sitä käytetään erilaisten sairauksien hoitoon, mukaan lukien krooniset sairaudet, kuten kystinen fibroosi ja keuhkoputkentulehdus, sekä tilapäiset infektiot, kuten keuhkokuume.
Jos sinulla on paha flunssa tai flunssa, voit myös käyttää posturaalista salaojitusta pitääksesi liman poissa keuhkoistasi. Tavoitteena on siirtää limaa keskushengitysteihin, missä se voidaan yskiä. Se on turvallinen kaiken ikäisille ihmisille ja voidaan tehdä joko kotona tai sairaalassa tai hoitolaitoksessa.
Posturaalinen vedenpoisto tehdään usein samanaikaisesti lyömäsoittimen kanssa, jota kutsutaan joskus taputukseksi, jolloin joku taputtaa selkääsi, rintaasi tai kylkiäsi kupetulla kädellä puristaakseen liman irti keuhkoista. Näitä tekniikoita, tärinän, syvän hengityksen, huojentamisen ja yskimisen lisäksi kutsutaan rintakehän fysioterapiaksi, rintakehän fysioterapiaksi tai hengitysteiden puhdistumiseksi.
Kuinka teen posturaalisen drenoinnin?
Voit tehdä posturaalisen drenoinnin useissa asennoissa joko yksin tai fysioterapeutin tai sairaanhoitajan kanssa.
Yleiset ohjeet
- Jokaista asentoa tulee pitää vähintään viisi minuuttia.
- Asennot voidaan tehdä sängylle tai lattialle.
- Jokaisessa asennossa rintakehäsi tulee olla lantiota alempana, jotta lima pääsee valumaan pois.
- Käytä tyynyjä, vaahtomuovikiiloja ja muita laitteita tunteaksesi olosi mahdollisimman mukavaksi.
- Kun olet asennossa, yritä hengittää sisään nenäsi kautta ja ulos suun kautta pidempään kuin hengität parhaan tehon saavuttamiseksi.
- Suorita nämä asennot aamulla poistaaksesi liman, joka on kertynyt yön aikana, tai juuri ennen nukkumaanmenoa estääksesi yskimisen yön aikana.
Hengitysterapeutti, sairaanhoitaja tai lääkäri voi suositella parhaita tapoja suorittaa posturaalinen drenaatio sen mukaan, missä lima on.
Selässäsi
- Rintakehän tulee olla lantiota alempana, minkä voit saavuttaa makaamalla vinolla alustalla tai tukemalla lantiota noin 18-20 tuumaa tyynyillä tai muulla esineellä.
- Tämä asento sopii parhaiten keuhkojesi alempien etuosien tyhjentämiseen.
Sinun puolellasi
- Kun tyynyt ovat lantiosi alla, makaa toisella puolellasi niin, että rintakehäsi on lantiota alempana.
- Voit poistaa ruuhkautumisen oikean keuhkon alaosasta makaamalla vasemmalla kyljelläsi.
- Voit poistaa tukkoisuuden vasemman keuhkon alaosasta makaamalla oikealla kyljelläsi.
Vatsassasi
- Vedä vartalosi tyynypinon tai muun esineen, kuten säkkipussin, päälle ja lepää käsivartesi pään vieressä rintakehäsi alempana kuin lantio.
- Tämä asento sopii parhaiten liman poistamiseen keuhkojen alaselän alueelta.
Toimiiko posturaalinen vedenpoisto?
Useita tutkimuksia on tehty yleisestä rintakehän fysioterapiasta, mutta vain harvat käsittelevät erityisesti posturaalista vedenpoistoa.
A
Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että hengitystekniikoiden aktiivinen sykli voi olla tehokkaampaa kuin asento- drenaatio ihmisille, joilla on keuhkoputkentulehdus.
Keuhkokuumepotilaille a
Lisää tutkimusta tarvitaan, jotta tiedetään, kuinka tehokas posturaalinen vedenpoisto todella on. Sillä välin lääkärisi voi ehdottaa asentoa tyhjennysasentoa tai muita rintakehän fysioterapiatekniikoita, jotka saattavat toimia sinulle. He voivat myös ohjata sinut hengitysterapeutille tai fysioterapeutille, joka on erikoistunut rintakehän fysioterapiaan.
Liittyykö posturaaliseen drenaatioon riskejä?
Voit oksentaa, jos teet asentovedennystyksen heti ruokailun jälkeen. Yritä tehdä asennot ennen ruokailua tai 1 1/2-2 tuntia aterian jälkeen.
Hoitamattomana lima keuhkoissa voi muuttua vakavaksi tilaksi, joten varmista, että otat yhteyttä lääkäriisi, jos päätät kokeilla posturaalista vedenpoistoa. Saatat tarvita lisähoitoa. Lima keuhkoissa voi myös olla merkki taustalla olevasta sairaudesta, joka tarvitsee lääketieteellistä hoitoa, kuten kroonista keuhkoahtaumatautia (COPD).
Milloin soittaa lääkärille
Soita lääkärillesi, jos aloitat hengityksen vinkumisen, et voi lopettaa yskimistä tai jos sinulla on kuume, joka on 38 °C tai korkeampi. Kerro heille myös, jos huomaat liman lisääntymistä tai ruskeaa, veristä tai haisevaa limaa.
Hakeudu kiireelliseen hoitoon, jos sinulla on jokin seuraavista oireista posturaalisen vedenpoiston aikana tai sen jälkeen:
- hengenahdistus
- vaikeuksia hengittää
- hämmennystä
- iho, joka muuttuu siniseksi
- veren yskiminen
- kova kipu
Lopputulos
Posturaalinen drenaatio käyttää painovoimaa liman poistamiseen keuhkoistasi. Sen tehokkuudesta kystisen fibroosin, keuhkokuumeen ja bronkiektaasin oireiden hoidossa käydään keskustelua. Siihen ei kuitenkaan liity vakavia riskejä, joten se voi olla kokeilemisen arvoinen, jos sinun on irrotettava limaa keuhkoistasi. Kuten minkä tahansa hoidon yhteydessä, on parasta neuvotella lääkärisi kanssa ennen asento-Denatation aloittamista.
