Mikä on postnasaalinen tippuminen?
Postnasaalinen tippuminen on yleinen ilmiö, ja se vaikuttaa melkein jokaiseen jossain vaiheessa elämäänsä. Nenäsi ja kurkkusi rauhaset tuottavat jatkuvasti limaa:
- taistella infektioita vastaan
- kostuta nenäkalvot
- suodattaa vieraat aineet
Tyypillisesti nielet liman edes huomaamatta sitä.
Kun kehosi alkaa tuottaa ylimääräistä limaa, saatat tuntea sen kerääntyvän kurkkusi takaosaan. Saatat myös tuntea sen tippuvan kurkustasi alas nenästäsi. Tätä kutsutaan postnasaaliksi tiputukseksi.
Tavallisia postnasaalisen tippumisen oireita ovat:
- tunne, että sinun täytyy jatkuvasti tyhjentää kurkkua tai niellä
- yskä, joka on pahempi yöllä
- pahoinvointi ylimääräisen liman siirtymisestä vatsaan
- kipeä, raapiva kurkku
- pahanhajuinen hengitys
Postnasaalisen tippumisen syyt
Useat olosuhteet voivat aiheuttaa postnasaalista tippumista. Allergiat ovat yksi yleisimmistä. Jos sinut testataan allergioiden varalta, voit paremmin välttää laukaisimia tai tehdä esilääkitystä, jos tiedät altistuvasi.
Toinen yleinen syy on poikkeava väliseinä, mikä tarkoittaa, että sieraimien (tai väliseinän) välinen ohut rustoseinämä siirtyy tai kallistuu toiselle puolelle. Tämä pienentää yhtä nenäkäytävää ja voi estää oikean liman poistumisen, mikä johtaa postnasaaliseen tippumiseen.
Muita postnasaalisen tippumisen syitä ovat:
- kylmiä lämpötiloja
- virusinfektiot, jotka johtavat vilustumiseen tai flunssaan
- poskiontelotulehdukset
- raskaus
- sään muutokset
- kuiva ilma
- mausteisia ruokia
- tietyt lääkkeet, mukaan lukien jotkin verenpaine- ja ehkäisyreseptit
Joissakin tapauksissa postnasaalista tippumista aiheuttava ongelma ei ole liiallinen lima, vaan kurkkusi kyvyttömyys poistaa sitä. Nielemisvaikeudet tai mahalaukun refluksi voi aiheuttaa nesteiden kerääntymistä kurkkuun, mikä tuntuu nenän jälkeiseltä tippumiselta.
Kotihoidot postnasaaliseen tippumiseen
Voit kääntyä useiden kotihoitojen puoleen lievittääksesi postnasaalisen tippumisen oireita. Reseptivapaat dekongestantit, kuten pseudoefedriini (Sudafed) voi auttaa vähentämään tukkoisuutta ja poistamaan nenän jälkeistä tippumista.
Uudemmat, uneliamattomat antihistamiinit, kuten loratadiini-pseudoefedriini (Claritin) voi auttaa poistamaan nenän jälkeisestä tippumisesta. Nämä ovat kuitenkin tehokkaampia, kun olet ottanut niitä useita päiviä.
Suolaliuos nenäsuihkeet voivat auttaa kostuttamaan nenäkäytäviä ja vähentämään postnasaalisen tippumisen oireita. Jos sinulla on jatkuvia ongelmia postnasaalisen tippumisen kanssa, lääkärisi voi määrätä kortisonisteroidinen nenäsumutetta. Sinus-kastelutyökalut, kuten neti-ruukkuja tai poskiontelohuuhteluja, kuten ne NeilMed voi myös huuhdella ylimääräisen liman pois.
Pään hieman koholla nukkuminen voi myös edistää asianmukaista vedenpoistoa.
Nesteen pysyminen on yhtä tärkeää postnasaalisen tippumisen estämiseksi kuin sen hoitamiseksi. Lämpimän tai kuuman nesteen, kuten teen tai kanakeiton, juominen voi ohentaa limaa ja estää kuivumista. Ja kuten aina, älä unohda juoda runsaasti vettä. Tämä ohentaa myös limaa ja pitää nenäkäytäväsi kostutettuina, mikä lievittää epämukavuutta.
Milloin lääkäriin
Varaa aika lääkärillesi, jos oireesi ovat jatkuneet kotihoidon aikana yli 10 päivää.
Jotkut oireet voivat viitata siihen, että on aika mennä lääkäriin. Nämä sisältävät:
- limaa, jolla on voimakas haju
- kuume
- hengityksen vinkuminen
Nämä voivat olla oireita bakteeri-infektiosta, joka vaatii antibiootteja. On yleinen väärinkäsitys, että keltainen tai vihreä lima viittaa infektioon. Tämä värinmuutos on osa immuunivastetta, jossa infektioita taistelevat neutrofiilit ryntäävät alueelle. Nämä solut sisältävät vihertävän väristä entsyymiä, joka voi muuttaa liman samanväriseksi.
Poikkeavan väliseinän tapauksessa korjaava leikkaus voi olla ainoa tapa hoitaa pysyvästi postnasaalista tippumista. Tämä leikkaus (kutsutaan septoplastiaksi) kiristää ja suoristaa nenän väliseinää. Jotkin nenän väliseinän osat on ehkä poistettava tätä varten.
Jos arvelet, että GERD, hapon refluksi tai nielemisvaikeudet voivat aiheuttaa nenän jälkeisen tippumisen tunteen, ensihoidon lääkäri voi suorittaa testejä ja määrätä lääkkeitä muiden terveysongelmien varalta.
Jos tarvitset apua perusterveydenhuollon lääkärin löytämisessä, voit selata alueesi lääkäreitä Healthline FindCare -työkalun kautta.
Näkymät
Paras tapa estää nenän jälkeinen tippuminen on vähentää altistumista allergeeneille mahdollisimman paljon. Tässä on muutamia vinkkejä:
- Ota päivittäinen allergialääke tai ota säännöllisesti allergiarokotuksia.
- Pidä kotisi mahdollisimman puhtaana ja pölyttömänä.
- Käyttää patja ja tyynynpäälliset suojaamaan pölypunkkeilta.
- Vaihda lämmitys-, ilmanvaihto- ja ilmastointijärjestelmän ilmansuodattimet säännöllisesti.
- Käy suihkussa ennen nukkumaanmenoa aina, kun olet viettänyt paljon aikaa ulkona, jos olet allerginen siitepölylle.
Suurin osa nenän jälkeisestä tippumisesta on hyvänlaatuista, joskin ärsyttävää. Jos havaitset muita oireita postnasaalisen tiputuksen ohella, harkitse ajan varaamista lääkärillesi hoitosuosituksia varten.
