Parhaat patjat niveltulehdusta sairastaville

Nainen venyttelee sängyssä

Pikakatsaus parhaisiin patjoihin niveltulehdusta sairastaville

  • Paras hybridipatja niveltulehdukseen: Saatva klassinen patja
  • Paras säädettävä patja niveltulehdukseen: Saatva Solaire patja
  • Paras kuumille nukkujille, joilla on niveltulehdus: Brooklyn Bedding Aurora Hybrid
  • Paras edullinen patja niveltulehdukseen: Nectar Memory Foam -patja
  • Paras ihmisille, joilla on niveltulehdus ja enemmän painoa: Casper Wave -hybridipatja
  • Paras paineen lievitykseen: Tuft & Needle Mint Patja
  • Paras lateksipatja niveltulehdukseen: Avocado Latex Patja
  • Paras tyynypatja niveltulehdukseen: Nest Bedding Alexander Signature Hybrid

Patjan ostaminen vaatii huolellista harkintaa riippumatta siitä, onko sinulla niveltulehdus. Kuitenkin, jos sinulla on krooninen nivelkipu, oikean unipinnan valitseminen voi auttaa sinua nukkumaan hieman mukavammin. Väärä patja voi jopa pahentaa nivelkipujasi.

Hyvälaatuinen patja ei voi parantaa niveltulehduskipua. Silti se voi parantaa unen laatua – jotain, mikä liittyy erottamattomasti elämänlaatuun.

Olemme koonneet luettelon parhaista patjoista niveltulehdusten hoitoon, mukaan lukien pehmeät tyynyt ja vaihtoehdot nivelkipuista kärsiville kuumille nukkujille. Löydät myös vinkkejä parempaan nukkumiseen niveltulehduksen kanssa.

Kuinka valitsimme parhaat patjat niveltulehdukseen

Pohdimme seuraavaa, kun kokosimme valintojamme parhaista niveltulehduspatjoista:

  • Brändin maine. Yrityksillä on oltava kunnollinen kokemus, mukaan lukien hyvä Better Business Bureau (BBB) ​​-profiili.
  • Turvallisuus. Tuotteiden tulee täyttää liittovaltion syttyvyysvaatimukset.
  • Sertifikaatit. Lisäbonuspisteitä yrityksille, joilla on läpinäkyvä liiketoimintakäytäntö ja kolmannen osapuolen sertifikaatit, kuten CertiPUR-US.
  • Yrityksen käytännöt. Kotona suoritettava kokeilu on pakollinen käytäntö. Etsimme myös patjoja yrityksiltä, ​​joilla on vähintään 10 vuoden takuu.
  • Asiakkaiden arvostelut. Priorisoimme tuotteet, jotka ovat saaneet positiivisia arvosteluja ihmisiltä, ​​joilla on niveltulehdus ja krooninen kipu.

Hintaopas

Hinnoitteluoppaamme perustuu queen-size-malleihin.

  • $ = alle 1000 dollaria
  • $$ = 1 000–2 000 dollaria
  • $$$ = yli 2000 dollaria

Healthlinen parhaat patjat niveltulehdukseen

Paras hybridipatja niveltulehdukseen

Saatva klassinen patja

  • Hinta: $$
  • Tyyppi: Hybridi
  • Korkeus: 11,5 tai 14,5 tuumaa

Tällä hybridipatjalla on Congress of Chiropractic State Associationin hyväksyntä. Arvostelijat rakastavat myös tukipintaa ja sanovat vähentäneensä selkäkipuja huomattavasti patjalla nukkumisen jälkeen.

Asiakkailla on valittavana kolme kiinteystasoa: pehmeä, luksuskiinteä ja kiinteä. Näin patja on helppo muokata tarpeidesi mukaan. Vielä enemmän räätälöintiä varten voit yhdistää sen Saatvan säädettävän jalustan kanssa.

Huono puoli? Patjan palauttamisesta tai vaihtamisesta veloitetaan 99 dollarin maksu.

Osta Saatva Classic -patja verkosta.

Paras säädettävä patja niveltulehdukseen

Saatva Solaire patja

  • Hinta: $$$
  • Tyyppi: Säädettävä ilmapatja
  • Korkeus: 13 tuumaa

Lateksin ja muistivaahtomuovin sekoitus auttaa poistamaan muistivaahtomuovipatjojen tutun ”uppoamisen” tunteen.

Solaire on erinomainen valinta niveltulehdusta sairastaville, jotka nukkuvat kumppanin kanssa, koska voit säätää patjan sivuja itsenäisesti – valitse 50 eri kiinteystasosta. Arvostelijat ovat yhtä mieltä siitä, että patja tekee ihmeitä lonkka- ja selkäkipuihin.

Suurin haittapuoli on hintalappu, mutta unipinnan mukauttamiskyvyn ansiosta hinta näyttää olevan sen arvoista.

Osta Saatva Solaire -patja verkosta.

Paras niveltulehdusta sairastaville kuumanukkujille

Brooklyn Bedding Aurora Hybrid

  • Hinta: $
  • Tyyppi: Hybridi
  • Korkeus: 13,5 tuumaa

Niveltulehdus on tarpeeksi vaikea käsitellä. Yhdistä se liialliseen yöhikoiluun, eikä ole ihme, että sinulla saattaa olla unettomuutta.

Viilentävä Aurora Hybrid sisältää kerroksia lämpötilaa säätelevää vaahtoa, joka auttaa estämään yön lämpötilapiikkejä. Voit myös valita kiinteyden tason: pehmeä, keskivahva tai kiinteä.

Brooklyn Bedding tarjoaa 120 päivän kokeilujakson, ilmaisen toimituksen ja tavallisen 10 vuoden takuun.

Osta Brooklyn Bedding Aurora Hybrid verkosta.

Paras edullinen patja niveltulehdukseen

Nectar Memory Foam -patja

  • Hinta: $$
  • Tyyppi: Muistivaahto
  • Korkeus: 11 tuumaa

Yhdellä pisimmistä kotona suoritettavista kokeilujaksoista – 365 yötä – sinulla on runsaasti aikaa päättää, sopiiko Nectar-patja sinulle.

Arvostelijat pitävät mukavasta, keskivahvasta tuntumasta ja sanovat, että se tarjoaa runsaasti tukea ja painetta lievittävää. Etenkin sivuraapölkyt pitävät tästä memory foam -patjasta.

Osta Nectar Memory Foam -patja verkosta.

Paras ihmisille, joilla on niveltulehdus ja enemmän painoa

Casper Wave -hybridipatja

  • Hinta: $$$
  • Tyyppi: Hybridi
  • Korkeus: 13 tuumaa

Tämän patjan hengittävät vaahtomuovikerrokset auttavat säätelemään lämpötilaa, kun taas geelityynyt tarjoavat painetta ja tukea. Arvostelijat sanovat, että he kokivat huomattavan kivun vähenemisen nukkuessaan Casper Wave -aallon päällä.

Kaikki arvioijat eivät pidä yrityksen tunteesta, vaikka se saattaa toimia niille, joilla on enemmän ruumiinpainoa. Onneksi 100 yön kokeilun pitäisi antaa sinulle runsaasti aikaa tehdä lopullinen päätös.

Osta Casper Wave -hybridipatja verkosta.

Paras paineen lievitykseen

Tuft & Needle Mint Patja

  • Hinta: $
  • Tyyppi: Muistivaahto
  • Korkeus: 12 tuumaa

Mint on varustettu kolmella vaahdolla, jotka tarjoavat runsaasti painepisteen lievitystä. Se on myös ihanteellinen, jos nukut kyljelläsi – patjan arvioineet sivuun nukkuvat pitivät sitä peukalossa.

Mintissa on keskivahva tuntu ja Intertek Clean Air -sertifikaatti, mikä tarkoittaa, että se tuottaa mahdollisimman vähän poistokaasua. Kokeile 100 yötä.

Osta Tuft & Needle Mint -patja verkosta.

Paras lateksipatja niveltulehdukseen

Avocado Latex Patja

  • Hinta: $$
  • Tyyppi: Lateksivaahto
  • Korkeus: 9 tuumaa

Avocado-patjassa on responsiivinen Global Organic Latex Standard (GOLS) -sertifioitu lateksivaahto, joka on hankittu yrityksen omistamilta tiloilta. Se sisältää myös sertifioitua luomuvillaa ja puuvillaa.

Yhtenä tämän luettelon vahvimmista patjoista se on ihanteellinen pariskunnille ja enemmän painoisille ihmisille. Pienemmän painoiset voivat haluta valita pehmeämmän patjan, koska jäykkä tuntuma voi lisätä kehoon kohdistuvaa painetta.

Osta Avocado Latex Patja verkosta.

Paras tyynypatja niveltulehdukseen

Nest Bedding Alexander Signature Hybrid

  • Hinta: $$
  • Tyyppi: Hybridi
  • Korkeus: 14 tuumaa

Alexander Hybridin tyynynpäällinen rakenne on ihanteellinen niveltulehdusta sairastaville, jotka haluavat pehmeämmän nukkumispinnan. Se sopii täydellisesti sivuun nukkuville, mutta saattaa olla hieman liian pehmeä ihmisille, jotka nukkuvat vatsallaan tai selällään.

Koska siinä on keloja, odota jonkin verran liikkeen siirtoa – mikä ei ole ihanteellinen kroonista kipua kärsiville, jotka nukkuvat kumppanin kanssa. 100 yön koeaika on melko vakio, mutta patjalla on myös elinikäinen takuu.

Osta Nest Bedding Alexander Signature Hybrid verkosta.

Kuinka valita patja, jos sinulla on niveltulehdus

Tässä on mitä tulee ottaa huomioon patjaa ostaessa:

Koeaika kotona

Mahdollisuus kokeilla patjaa palautusmahdollisuudella on erittäin tärkeää – varsinkin jos on mahdollista, että se voi pahentaa kipuasi.

Hyödynnä kokeilujaksot ja varmista aina, että sinulla on riittävästi aikaa testata uutta unen pintaa. Valitse patja, jolla on pisin koeaika, jotta voit tutustua siihen täysin.

Lujuus

Osoittautuu, että kovempi patja ei välttämättä ole parempi. Vaikka saatat ajatella, että kiinteä pinta voi auttaa antamaan tukea, liian kova patja voi myös aiheuttaa kipua.

Jos sänky on liian kova, se ei voi tarjota riittävää painepisteen lievitystä, mikä on elintärkeää ihmisille, joilla on nivelkipuja. Tutkimus vuodelta 2015 ehdottaa, että keskivahva, säädettävä patja tarjoaa optimaalisen unimukavuuden.

Patjan tyyppi

Jotkut ihmiset eivät pidä muistivaahdon ”uppoamisen” tunteesta. Täysvaahtomuovipatjat tarjoavat kuitenkin melko hyvän painepisteen lievityksen, mikä voi auttaa ihmisiä, joilla on nivelkipuja.

Hybridipatjoissa, joissa yhdistyvät vaahto ja kelat, ei yleensä ole samaa juoksuhiekan tunnetta. Ne eivät kuitenkaan ole yhtä tehokkaita liikkeen eristämisessä.

Vinkkejä parempaan nukkumiseen niveltulehduksen kanssa

Voi olla vaikeaa nukkua syvään, kun käsittelet kroonista kipua. A 2011 tutkimus havaitsi, että ihmiset, joilla on niveltulehdus, kokevat todennäköisemmin unettomuutta kuin ne, joilla ei ole. Niveltulehdussäätiöllä on joitain perusehdotuksia ihmisille, joilla on krooninen nivelkipu:

  • Mene rutiiniin. Mene nukkumaan ja herää tasaisen aikataulun mukaan. Nukut todennäköisemmin pidempään, jos et häiritse unisykliäsi menemällä myöhään nukkumaan viikonloppuisin. Hyvän unihygienian harjoittaminen – terveelliset nukkumaanmenorituaalit – parantaa unta huomattavasti.
  • Käytä unipäiväkirjaa. Tee muistiinpanoja tavanomaisista nukkumaanmenorutiineistasi, jotta voit havaita kuviot, jotka saattavat keskeyttää syvän unen.
  • Harjoittele. Päivisin liikkuminen voi auttaa sinua nukkumaan paremmin yöllä.
  • Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Unen puute voi häiritä päivittäistä toimintaasi. Jos sinulla on vaikeuksia sulkea silmäsi niveltulehduskivun vuoksi, varaa aika terveydenhuollon tarjoajalle.

Yksi 2018 tutkimus viittaa siihen, että ihmiset, jotka käyttivät niveltulehdukseen lääkkeitä, kuten ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) tai sairautta modifioivia reumalääkkeitä (DMARD), ilmoittivat todennäköisemmin levollisen unen.

Siellä on myös todisteita että uniasento voi aiheuttaa selkärangan kipuja ja kipuja. Esimerkiksi vatsalla nukkuminen voi aiheuttaa kipua, kun taas kyljellä nukkuminen voi suojata selkärangan oireilta.

Uni välttelee monia ihmisiä, mutta kroonista kipua kärsivien on kohdattava ylimääräinen este. Hyvä patja ei poista sinua niveltulehduskivusta, mutta se voi auttaa sinua nukkumaan paremmin tarjoamalla tukea ja painetta. Varmista, että hankit patjan, johon kuuluu pidennetty koeaika, jotta sinulla on runsaasti aikaa päättää, sopiiko se sinulle.

Lue lisää