Kun alat henkisesti valmistautua synnytykseen ja synnytykseen, kehosi saattaa tehdä joitain valmisteluharjoituksia. Yksi tällainen fyysinen valmistautuminen voi olla Braxton-Hicksin supistuksen alkaminen.
Braxton-Hicks-supistukset ovat synnynnäisiä (tai ”väärätyön”) supistuksia, joita esiintyy säännöllisesti raskauden aikana, kun kehosi alkaa valmistautua todelliseen asiaan. Näiden supistusten tiheys voi vaihdella tekijöiden, kuten aktiivisuuden ja nesteytystason, mukaan.
Taajuudesta riippumatta Braxton-Hicksin supistukset ovat melko normaaleja ja voivat todella auttaa sinua tietämään enemmän siitä, mitä odottaa, kun lasket alas suureen päivään.
Mikä aiheuttaa Braxton-Hicksin esiintymisen useammin?
Braxton-Hicksin supistukset ovat yleisiä raskauden toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana. Toisin kuin todelliset synnytyssupistukset, kohdunkaula ei laajene Braxton-Hicksin supistuksen aikana. Nämä supistukset ovat myös yleensä melko kivuttomia.
Braxton-Hicks esiintyy, kun kohdun lihakset kiristyvät ja löystyvät, ja ne voivat lisääntyä lähestyessäsi eräpäivää. Ne tulevat yleensä satunnaisina aikoina päivän aikana ja voivat pysähtyä tiettyihin liikkeisiin tai kehon asemiin.
Saatat kokea Braxton-Hicksin supistuksia useammin, jos olet:
- jaloissasi paljon
- kuivunut
- ylihydraattinen
- kokea stressiä
- lähellä eräpäivääsi
Syystä riippumatta toistuva Braxton-Hicks ei aiheuta huolta. Mutta jos ne eivät helpota, saatat haluta ottaa yhteyttä lääkäriisi siltä varalta, että saatat olla synnytyksen aikana.
Aiheeseen liittyvä: Opi erottamaan Braxton-Hicks synnytyksen supistuksista
Vs. kohdun ärtyneisyys
On tärkeää tietää ero toistuvien Braxton-Hicksin ja kohdun ärtyisyyteen liittyvien toistuvien ja kivuliaita supistuksia välillä.
Kohdun ärtyneisyys viittaa kohdun toimintahäiriöön, jota joskus havaitaan ulkoisen sikiön seurannan aikana, vaikka se ei välttämättä ole diagnoosi.
Se voi aiheuttaa samanlaisia supistuksia kuin Braxton-Hicksillä, koska kohdunkaula ei laajene samalla tavalla kuin todellisten synnytyssupistusten aikana.
Kohdun ärtyneisyyteen liittyvät supistukset eivät reagoi nesteytykseen tai lepoon, ja ne voivat tuntua enemmän kuukautiskipuilta. Ne ovat myös voimakkaampia ja esiintyvät useammin kuin Braxton-Hicksin supistukset. Vaikka ne saattavat olla ärsyttäviä, ne ovat enimmäkseen vaarattomia ja niiden pitäisi mennä pois.
Jotkut taustalla olevat syyt vaativat kuitenkin hoitoa.
Mahdolliset kohdun ärtyneisyyden syyt
Kohdun ärtyneisyys voi vaikuttaa naisiin eri tavalla, eikä tarkka syy ole selvä. Jotkut asiat voivat lisätä siihen liittyviä supistuksia, kuten:
- stressi
- nestehukka
- hoitamaton infektio
- virtsatietulehdus
- raskaiden tavaroiden nostaminen
Keskustele lääkärisi kanssa, jos epäilet, että sinulla saattaa olla kohdun ärtyneisyyttä. Useimmissa tapauksissa supistukset häviävät itsestään eivätkä aiheuta vaaraa äidille tai vauvalle.
Milloin soittaa lääkärille
Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi toistuvista Braxton-Hicks-oireista. Haluat ehkä kirjata supistusten tiheyden ja kiputason lääkärillesi. He käyttävät näitä tietoja tarvittaessa hoidon määrittämiseen.
Soita lääkärillesi, jos sinulla on yli kahdeksan supistusta tunnin aikana tai sinulla on:
- vähentynyt liike vatsassa
- vuotava lapsivesi
- emättimen verenvuoto
- kivuliaita supistuksia 10 minuutin välein tai harvemmin
Lääkärisi voi suositella, että kokeilet joitain näistä asioista kotona auttaaksesi hoitamaan vääriä synnytyssupistuksia:
- saada paljon lepoa
- juo vettä ja pysy nesteyttisenä
- välttää kofeiinia
- pitää virtsarakon tyhjänä
- vältä painavien tavaroiden nostamista
- syö pienempiä annoksia useammin
- vähentää stressiäsi ja ahdistustasi (kokeile näitä vinkkejä)
Braxton-Hicksin supistukset ovat hyvin normaali osa raskautta. Niitä voi esiintyä useammin, jos koet stressiä tai kuivumista.
Jos olet jossain vaiheessa huolissasi siitä, että väärät synnytyksen supistukset ovat todellisia, ota yhteyttä lääkäriisi. He tarkistavat mielellään, miten asiat etenevät.
