Ovatko kaikki syövästä selviytyneet immuunipuutos?

Mitä tarkoittaa olla immuunipuutos?

Ihmisillä, joilla on immuunipuutos, on heikentynyt immuunijärjestelmä. Tämä tarkoittaa, että heidän immuunijärjestelmänsä ei pysty vastaamaan tehokkaasti infektioihin ja muihin sairauksiin.

A 2016 tutkimus analysoivat aikuisten vuonna 2013 tehdyn terveystutkimuksen tuloksia Yhdysvalloissa. Analyysinsa perusteella tutkijat arvioivat, että 2,7 prosentilla yhdysvaltalaisista aikuisista oli immuunipuutos.

Joillakin, mutta ei kaikilla, syöpää sairastaneilla ihmisillä voi olla heikentynyt immuunijärjestelmä. Mutta mitä tämä tarkalleen ottaen tarkoittaa? Onko immuunipuutteella eri asteita?

Ei ole olemassa tiukkaa sääntöä, joka jakaa sen, mikä tekee ihmisestä lievästi heikentyneen tai kohtalaisen tai vakavan immuunipuutoksen. Kuitenkin hyvä merkki, jota tarkastella, on jotain, jota kutsutaan neutrofiilien määräksi.

Neutrofiilit ovat valkosoluja (WBC), jotka ovat elintärkeitä reagoimaan infektioihin. Niiden tasot voidaan mitata verestä yksinkertaisella verikokeella.

The ACS toteaa, että sinulla on lisääntynyt infektioriski, kun neutrofiilien määrä on alle 1 000 solua mikrolitraa kohti. Tätä kutsutaan neutropeniaksi. Riskisi kasvaa entisestään, kun neutrofiilien määrä laskee alle 500 solua mikrolitraa kohti.

Mikä aiheuttaa syöpäpotilaiden immuunivastetta?

Jos sinulla on syöpä, voit heiketä immuunivastetta syövän, hoitosi vaikutusten tai molempien vuoksi.

Jotkut syövät voivat vaikuttaa suoraan immuunijärjestelmän toimintaan. Esimerkkejä tällaisista syövistä ovat:

• leukemia
• lymfooma
• multippeli myelooma

Kaikki nämä syövät vaikuttavat verisoluihin, joita syntyy luuytimessäsi. Kun syöpäsoluja on luuytimessä, ne voivat syrjäyttää terveet verisolut, mukaan lukien valkosolut, ja vähentää niiden määrää.

Myös erilaiset syövänhoidot voivat heikentää immuunijärjestelmää. Nämä sisältävät:

• Kemoterapia: Kemoterapia kohdistuu nopeasti kasvaviin soluihin, mukaan lukien terveet verisolut, kuten valkosolut, luuytimessä. Se on syövän hoito yleisimmin aiheuttaa immuunijärjestelmän heikkenemistä.
• Sädehoito: Sädehoito voi myös alentaa valkosolujen määrää. Se on kuitenkin usein suunnattu vain yhteen kehon osaan, ja siksi sillä on vähemmän todennäköisesti vaikutusta immuunijärjestelmään.
• Immunoterapia: Immunoterapia tavoitteena on auttaa immuunijärjestelmääsi reagoimaan syöpää vastaan. Koska tämä hoito kuitenkin muuttaa immuunijärjestelmän toimintaa, jotkin immunoterapiatyypit voivat lisätä infektioriskiäsi.
• Kantasolusiirto: Kantasolusiirroilla pyritään palauttamaan terve luuydin. Yksi tämän vaiheista on käyttää suuriannoksisia kemoterapiaa tai säteilyä tappamaan syöpäsoluja, mikä myös tappaa terveitä verisoluja luuytimessä, mukaan lukien valkosolut. Tämä lisää infektioriskiä.
• Leikkaus: Leikkaus itsessään on raskasta kehollesi ja yleensä heikentää immuunijärjestelmääsi. Jotkut leikkaustyypit voivat myös vaikuttaa suoraan immuunijärjestelmääsi. Esimerkki on pernan poisto, koska perna sekä varastoi että suodattaa verisolusi, mukaan lukien valkosolut.

Mitä haasteita ja riskejä immuunipuutteiset ihmiset kohtaavat?

Ihmisillä, joilla on immuunipuutos, on lisääntynyt riski saada infektioita. Näitä voivat olla infektiot:

• viruksia
• bakteerit
• sienet
• loiset

Sen lisäksi, että immuunipuutteisilla ihmisillä on suurempi riski saada infektio, nämä infektiot voivat olla paljon vakavampia kuin terveillä ihmisillä. Tämä johtuu siitä, että immuunijärjestelmä ei voi reagoida infektioon yhtä tehokkaasti.

Mitä voit tehdä hallitaksesi immuunipuutosriskiä?

Voit tehdä useita asioita auttaaksesi hallitsemaan immuunipuutteeseen liittyviä infektioriskejä. Nämä sisältävät:

• välttää kontaktia tällä hetkellä sairaiden ihmisten kanssa, kunnes he ovat toipuneet

• pese kädet usein saippualla ja vedellä

• desinfioi säännöllisesti kodin kosketuspinnat, kuten ovenkahvat, valokytkimet ja hanan kahvat
• hyvin istuvan maskin käyttäminen, kun olet ulkona suojautuaksesi hengitystieinfektioilta, kuten COVID-19 ja flunssa
• välttää paikkoja, joissa infektiot voivat levitä helpommin, kuten paikkoja, jotka ovat ruuhkaisia ​​tai huonosti tuuletettuja
• saat kaikki suositellut rokotukset hoitotiimisi ohjeiden mukaisesti

• pese kaikki tuoretuotteet huolellisesti ennen syömistä

• kypsennä kaikki elintarvikkeet vähintään turvalliseen vähimmäislämpötilaan
• välttää raakojen tai pastöroimattomien elintarvikkeiden käyttöä
• olla varovainen toimissa, joihin liittyy teräviä esineitä, kuten parranajo ja ruoanlaitto, sekä välittömästi tapahtuvien viiltojen tai kolojen puhdistaminen
• huolehdit tai pyydät apua siivoaessasi lemmikkisi jälkiä

On myös tärkeää keskustella hoitotiimisi kanssa tavoista hallita immuunivajautta. He voivat antaa yksilöllisempiä suosituksia terveydentilanne perusteella.

Voitko vahvistaa kehosi immuunijärjestelmää syövän jälkeen?

Heikentyneen immuunijärjestelmän kanssa selviytyminen voi olla stressaavaa. On kuitenkin joitain toimenpiteitä, joita voit tehdä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi syövän jälkeen.

Syödä hyvin

Tasapainoinen ruokavalio voi auttaa pitämään immuunijärjestelmäsi huippukunnossa. Mukaan Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Hyvin syöminen tarkoittaa keskittymistä:

• tuoreet hedelmät ja vihannekset
• kokojyvät

• vähärasvaisia ​​proteiinilähteitä, joita voivat olla esimerkiksi siipikarja, äyriäiset, pähkinät ja siemenet

• rasvattomat tai vähärasvaiset maitotuotteet

He huomauttavat myös, että on tärkeää rajoittaa muuntyyppisiä elintarvikkeita, kuten sellaisia, joissa on paljon:

• tyydyttyneitä tai transrasvoja

• kolesteroli
• suola
• lisätyt sokerit

Harjoittelemalla säännöllisesti

Harjoittelulla voi olla positiivisia vaikutuksia immuunijärjestelmääsi. A 2020 arvostelu toteaa, että liikunta, erityisesti kohtalainen harjoittelu, voi parantaa immuunitoimintaa ja vähentää sairastumisriskiä.

Etkö ole varma kuinka aloittaa? Keskustele hoitotiimisi kanssa sinulle sopivasta harjoitusrutiinista.

Unen laadun parantaminen

Unen laatu voi vaikuttaa immuunijärjestelmääsi. Mukaan a 2021 arvostelu, uni tukee immuunijärjestelmää, ja vähemmän unta voi lisätä infektioiden ja kroonisten tulehdusten riskiä. Esimerkkejä tavoista edistää hyvää unta ovat:

• määrität nukkumis- ja heräämisaikataulun, josta voit pitää kiinni
• iltarutiini auttaa sinua rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa
• vähentää kofeiinin ja alkoholin saantia tunteja ennen nukkumaanmenoa
• Varmista, että makuutilasi on pimeä, hiljainen ja miellyttävän lämpötilainen

Stressin vähentäminen

Tutkimukset ovat osoittaneet, että stressi voi johtaa immuunijärjestelmän häiriöihin, mikä voi lisätä infektioriskiä ja lisätä tulehdusta kehossasi. Joten yritä löytää tapoja vähentää stressiä jokapäiväisessä elämässäsi, kuten:

• viettää laatuaikaa tukiverkostosi kanssa
• harrastaa harrastusta, josta pidät
• joogaamassa
• kokeilla meditaatiota
• kuunnella rauhoittavaa musiikkia

Alkoholin vähentäminen

Krooninen, runsas alkoholinkäyttö voi lisätä alttiutta infektioille, sanoo a 2016 arvostelu. Tämän vuoksi pyri juomaan vain kohtuudella tai ei ollenkaan. The American Cancer Society suosittelee, että syövästä selviytyneet eivät käytä alkoholia.

Tupakoinnin lopettaminen

The CDC toteaa, että tupakointi voi vahingoittaa immuunijärjestelmää ja heikentää sen kykyä reagoida infektioihin. Jos tupakoit, työskentele lääkärisi kanssa lopetussuunnitelman laatimiseksi.

Usein kysyttyjä kysymyksiä syövästä selviytyneistä

Pidetäänkö kroonisista sairauksista kärsiviä ihmisiä immuunipuutteina?

Joskus. Muutamia esimerkkejä kroonisista terveystiloista, joissa henkilö voi olla immuunipuutteinen, ovat:

• diabetes

• autoimmuunisairaudet, kuten lupus ja nivelreuma

• ihmisen immuunikatovirus (HIV) -infektio

• krooninen munuaissairaus
• perinnölliset immuunipuutoshäiriöt

Heikentyykö immuunijärjestelmäni ikuisesti syövän jälkeen?

Ei välttämättä. Immuunitoiminta voi palata hitaasti normaalille tasolle ajan myötä. Tämä voi kuitenkin kestää kauemmin kuin aiemmin uskottiin.

A 2016 tutkimus rintasyövän kemoterapiaa saaneista ihmisistä havaittiin, että tiettyjen immuunisolujen tasot ovat edelleen merkittävästi alhaisia ​​9 kuukautta hoidon jälkeen.

Onko syövästä selviytyneillä suuri riski saada vakava COVID-19?

Joo. Tutkimus vuodelta 2021 havaitsi, että syöpädiagnoosin saamiseen liittyi suurempi riski joutua sairaalaan ja kuolla COVID-19:n vuoksi. Tämä vaikutus oli kuitenkin suurempi niillä, joilla oli vielä aktiivinen syöpä.

Onko syövästä selviytyneen turvallista saada COVID-19-rokote tai tehosterokotus?

Kyllä Covid-19-rokote, mukaan lukien tehosterokotus, on turvallinen syövästä selviytyneille. National Comprehensive Cancer Network suosittelee, että ihmiset, joilla on aiemmin ollut syöpä, rokotetaan COVID-19-virusta vastaan ​​mahdollisimman pian.

Myös FDA hyväksyi Evusheld profylaktisena lääkkeenä aikuisille, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt ja jotka eivät ehkä pysty saamaan immuunivastetta COVID-19-rokotteelle.

Onko syövästä selviytyneiden turvallista saada eläviä rokotteita?

Useimmille selviytyneille kyllä, jossain vaiheessa. Saatat kuitenkin joutua odottamaan 3–6 kuukautta saamasi hoidon tyypin ja sen päättymisen mukaan.

Koska elävät rokotteet voivat lisääntyä kehossa, ne voivat aiheuttaa vakavia ongelmia ihmisille, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt. Lääkärisi haluaa näin ollen arvioida immuunijärjestelmääsi ennen elävän rokotteen antamista.

Jotkut syövästä selviytyneet voivat olla immuunipuutteisia. Tämä tarkoittaa, että immuunijärjestelmäsi on heikentynyt eikä pysty vastaamaan infektioihin yhtä tehokkaasti.

Tämän vuoksi immuunipuutteisilla ihmisillä on suurempi riski saada infektioita ja saada niistä johtuvia vakavampia sairauksia. On tärkeää ryhtyä toimiin infektioriskin vähentämiseksi immuunivastesi ollessa heikentynyt.

On mahdollista, että immuunitoimintasi palautuu hitaasti normaaliksi ajan kuluessa hoidon jälkeen. Sillä välin voit tehdä monia asioita parantaaksesi immuunijärjestelmääsi.