Mikä on ostoriippuvuus?
Ostosriippuvuus, joka tunnetaan myös nimellä compulsive shopping disorder tai compulsive shopping disorder, vaikuttaa noin 18 miljoonaan aikuiseen Yhdysvalloissa. Sitä kuvataan pakkona käyttää rahaa tarpeesta tai taloudellisista varoista riippumatta. Vaikka monet ihmiset nauttivat shoppailusta herkkuna tai virkistystoimintana, pakko-ostos on mielenterveyshäiriö ja voi aiheuttaa vakavia seurauksia.
American Psychiatric Association (APA) ei virallisesti tunnusta ostosriippuvuutta erilliseksi häiriöksi, ja häiriön legitimiteetistä käydään paljon keskustelua.
Ihmiset, joilla on tämä sairaus, voivat olla riippuvaisia tietystä tuotteesta, kuten vaatteista tai koruista, tai he voivat myös ostaa mitä tahansa elintarvikkeista ja kauneustuotteista osakkeisiin tai kiinteistöihin.
Ostosriippuvuudesta kärsivä saa ostosten tekemisestä saman kiireen tai innostuksen kuin huumeiden väärinkäyttäjälle. Kun aivot yhdistävät shoppailun tähän nautintoon tai huipulle, henkilö, jolla on ostoriippuvuus, yrittää luoda sen uudelleen ja uudelleen.
Tästä riippuvuudesta tiedetään vähän.
Jotkut tutkimukset osoittavat, että ostosriippuvaisen henkilön keski-ikä on 30 vuotta. Toiset tutkimukset osoittavat, että se tapahtuu 18-20-vuotiaiden välillä, jolloin ihmiset pystyvät luomaan oman luottonsa. Lisää tutkimusta on kuitenkin vielä tehtävä.
Oireet
Ostosriippuvainen saattaa piilottaa ongelmansa hyvin, ja joskus vain lähimmät tietävät ongelmastaan. Ihmiset, joilla on pakko-ostoshäiriö, saattavat piilottaa ostonsa tai näyttää siltä, että heillä on paljon rahaa käytettäväksi ostoksilla.
Monet pakonomaiset ostajat välittävät mielikuvaa vauraudesta ja menestyksestä, vaikka todellisuudessa he ovat syvästi velkaantuneita. Jos he eivät pysty lopettamaan ostoksia tai heillä on suuria määriä ostovelkaa, heillä voi olla riippuvuus.
Ostosriippuvainen henkilö voi:
- pakkomielle tehdä ostoksia päivittäin tai viikoittain
- shoppaile stressiä varten
- maksimoida luottokortit tai avata uusia maksamatta aiempia saldoja
- tunnet voimakasta euforiaa tai jännitystä ostosten jälkeen
- ostaa tarpeettomia tavaroita tai ostaa esineitä, jotka jäävät käyttämättä
- varastaa tai valehdella jatkaakseen ostosten tekemistä
- kadut tai katuvat ostoksia, mutta jatka ostosten tekemistä
- ei pysty maksamaan velkaa tai hallitsemaan rahaa
- epäonnistuvat yrityksissä lopettaa pakonomainen ostosten teko
Mitä hoitoja on ostosriippuvuuteen?
Ostosriippuvuutta voi olla vaikea hallita, sillä ostosten tekeminen on normaali osa jokapäiväistä elämää. Jokaisen on ostettava säännöllisesti ruokaa ja ajoittain vaatteita, henkilökohtaisia tuotteita ja autoja. Mutta pelkkä ostamisen lopettaminen ei voi hoitaa ostoriippuvuutta.
Riippuen ostoriippuvuuden vakavuudesta, pakonomainen ostaja saatetaan joutua “katkaisemaan” kassavirrasta.
Jonkun muun täytyy ehkä olla vastuussa taloudestaan. Harvoissa tapauksissa ostosriippuvaisen henkilön on ehkä kirjauduttava sairaalahoitoon.
Useimmiten ostosriippuvuutta voidaan hoitaa käyttäytymisterapialla ja yksilöllisellä neuvonnalla. Ostosriippuvaisen on kehitettävä impulssihallintaa ja opittava tunnistamaan laukaisimia.
Monissa tapauksissa ostoriippuvuus voi johtua syvemmistä tunneongelmista tai mielenterveysongelmista. Jos se johtuu masennuksesta tai muista mielenterveysongelmista, lääkkeet voivat auttaa. Mielenterveysasiantuntija voi auttaa määrittämään, onko tämä mahdollista.
Hoidon tavoitteena on keskeyttää itseään jatkuva kierre, kohdata ongelma ja kehittää uusia, terveellisiä tapoja ajatella, tuntea ja toimia.
Myös ystävien, perheen ja muiden ostoriippuvaisten tukiverkoston luominen voi voittaa heidän ongelmansa ja jatkaa terveellistä ja tyydyttävää elämää.
Mitkä ovat resurssit ostosriippuvuuteen?
Saatavilla on myös rahanhallintakursseja tai 12-vaiheisia palautusohjelmia, kuten Shopaholics Anonymous tai Debtors Anonymous. Nämä ryhmät tarjoavat positiivista tukea toipumisen aikana. Monet ihmiset, joilla on ostoriippuvuus, käyttävät niitä vuosia toipumisen alkamisen jälkeen.
Jos ostosriippuvuudesta kärsivällä on vaikeuksia saada velkaa ja selviytyä siitä, Federal Trade Commission (FTC) tarjoaa joitain vinkkejä velkojen keventämiseen ja luottojen korjaamiseen.
Mitkä ovat ostosriippuvuuden näkymät?
Jos ostoriippuvuus jätetään hoitamatta, pakonomaiset ostajat joutuvat yhä syvemmälle velkaantumaan. He voivat menettää ystäviä ja läheisten luottamuksen tässä prosessissa. He voivat jopa menettää kotinsa tai omaisuutensa, jos he eivät pysty hallitsemaan rahojaan.
Joku, jolla on ostoriippuvuus, voi ryhtyä varastamiseen tukeakseen tapaansa, mikä johtaa pidätyksiin ja rikossyytteisiin. Joskus he pyytävät apua vain, kun he “päästävät pohjaan” ja vakavia tapahtumia tapahtuu.
Riippuvuuden voittamiseksi ihmiset, joilla on ostohäiriö, saattavat tarvita perheenjäsenen tai läheisen ystävän auttamaan heitä hallitsemaan rahojaan toipumisen alkuvaiheessa. Mutta viime kädessä heidän vastuullaan on oppia oikeat kulutustottumukset. Ostosriippuvuuden vaikein osa on riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen taloudellisten tulosten käsitteleminen.
Joku, jolla on ostoriippuvuus, saattaa joutua hakeutumaan konkurssiin, rahoittamaan asuntolainansa uudelleen tai ottamaan ylimääräistä työtä maksaakseen velat. Heillä voi myös olla vaikeuksia löytää työtä tai vuokrata asuntoa, jos heillä on alhainen luottoluokitus.
Kuten muutkin riippuvuudet, pakonomainen shoppailija voi uusiutua. Mutta oikealla tuella he voivat oppia selviytymisstrategioita ja palata toipumisen tielle. Haasteista huolimatta ostosriippuvuudesta kärsivä voi oppia hallitsemaan riippuvuuttaan ja omaksumaan terveellisemmän kulutuskäyttäytymisen.
