Onko olemassa luonnollisia tapoja hoitaa sappikiviä?

Yleiskatsaus

Sappikivet ovat kovia kerrostumia, jotka muodostuvat sappirakkoon. Sappikiviä on kahta tyyppiä:

• kolesterolisappikivet, jotka ovat yleisimpiä ja koostuvat ylimääräisestä kolesterolista
• pigmenttisappikivet, jotka koostuvat ylimääräisestä bilirubiinista

Leikkaus on yleinen sappikivien hoitomuoto, mutta voit ehkä hoitaa niitä luonnollisilla lääkkeillä. Lue lisää luonnollisista sappikivien hoitokeinoista sekä vinkeistä tämän tilan ehkäisemiseksi.

Kuinka hoitaa sappikiviä ilman leikkausta

Sappikivet voivat aiheuttaa terävää, voimakasta kipua vatsan oikeassa yläosassa. Tämä kipu voi säteillä selkään ja jopa lapaluun. Muita oireita ovat pahoinvointi, oksentelu, vaalea tai harmaa uloste ja ripuli.

Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin yrität hoitaa sappikiviä itse. Lääkärisi voi auttaa sinua saamaan oikean diagnoosin. He voivat myös neuvoa sinua kaikista hoitovaihtoehdoistasi. Jos sinulla on silmien kellastumista, kuumetta tai vilunväristyksiä ja voimakasta vatsakipua, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.

1. Sappirakon puhdistus

On useita syitä, miksi sappikivet voivat muodostua:

• Maksasi saattaa erittää enemmän sappia kuin se pystyy liukenemaan.
• Elimistössäsi voi olla ylimääräistä pigmenttiä nimeltä bilirubiini, jota ei voida liuottaa.
• Sappirakko ei välttämättä tyhjene kokonaan tai niin usein kuin se tarvitsee.

Jotkut ihmiset väittää että sappirakon puhdistus tai huuhtelu voi auttaa hajottamaan sappikivet ja tyhjentämään sappirakon. Ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä näiden väitteiden tueksi. Keho pystyy puhdistamaan ja huuhtelemaan itsensä.

Silti jotkut ihmiset kuluttavat oliiviöljyn, mehun ja yrttien yhdistelmää kahden tai useamman päivän ajan. Tänä aikana heidän ei pitäisi kuluttaa mitään muuta kuin öljyseosta. Ei ole olemassa vakioseosta tai reseptiä. Tämä seos voi olla vaarallinen diabeetikoille tai niille, joilla on alhainen verensokeri.

Yksi opiskella tarkasteltiin oliiviöljyn ja auringonkukkaöljyn roolia sappikivissä. Tutkijat havaitsivat, että vaikka oliiviöljyllä oli vaikutusta sapen kulutukseen, se ei vaikuttanut sappikiviin.

Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkäänlaisen puhdistuksen aloittamista. Se ei välttämättä ole turvallista kaikille ihmisille.

2. Omenamehu

Jotkut ihmiset käyttävät omenamehua sappikivien hoitoon. Tämä johtuu siitä, että he uskovat, että omenamehu voi pehmentää sappikiviä ja auttaa sinua poistamaan kivet.Tämä väite on levinnyt johtuen a 1999 julkaistu kirje, joka esitteli anekdoottisen kertomuksen naisesta, joka onnistui ohittamaan sappikivet omenamehun avulla. Tätä väitettä tukevia tieteellisiä tutkimuksia ei kuitenkaan ole.

Hedelmämehun juominen paljon ei ehkä ole terveellistä sinulle, jos sinulla on diabetes, hypoglykemia, mahahaava tai muut sairaudet.

3. Omenaviinietikka

Omenaviinietikka (ACV) on suosittu terveyslisä, joka sisältyy usein puhdistusaineisiin. Vaikka ACV:llä voi olla positiivisia vaikutuksia verensokeriin, ei ole olemassa tutkimuksia, jotka tukisivat ACV:n käyttöä sappikivien hoidossa. On vain vähän näyttöä siitä, että puhdistusaineet ovat tarpeen tai tehokkaita.

4. Jooga

Jotkut väittävät, että jooga voi auttaa sinua luonnollisesti ohittamaan sappikivet. Jooga löytyi yksi tutkimus parantaa lipidiprofiilia diabeetikoilla. Toisessa opiskella, tutkijat tarkastelivat ihmisiä, joilla oli kolesterolisappikiviä ja havaitsivat, että ihmisillä, joilla oli tämäntyyppisiä sappikiviä, oli todennäköisemmin epänormaaleja lipidiprofiileja. Tutkijat eivät kuitenkaan löytäneet yhteyttä näiden epänormaalien tasojen ja sappikivien esiintymisen välillä.

Vaikka jooga voi auttaa lievittämään joitain sappikiviin liittyviä oireita, ei ole tieteellistä näyttöä joogan käytön tueksi sappikivien hoidossa.

5. Maitoohdake

Maitoohdake, tai Silybum marianum, voi auttaa hoitaa maksan ja sappirakon häiriöitä. Sen uskotaan stimuloivan molempia elimiä, mutta tutkijat eivät ole erityisesti tarkastelleet maidon ohdakkeen etuja sappikivien hoidossa.

Maitoohdake on saatavilla pillerimuodossa lisäravinteena. Keskustele lääkärisi kanssa ennen maidon ohdakkeen käyttöä, varsinkin jos sinulla on diabetes. Maitoohdake voi alentaa verensokeritasoja ihmisillä, joilla on tyypin 2 diabetes. On myös mahdollista olla allerginen maitoohdakelle.

Osta maitoohdake

6. Artisokka

Artisokalla on löydetty olla hyödyllinen sappirakon toiminnalle. Se auttaa stimuloimaan sappia ja on myös hyödyllinen maksalle. Artisokan vaikutusta sappikivien hoitoon ei ole tutkittu tutkimuksissa.

Artisokka voidaan höyryttää, marinoida tai grillata. Artisokan syömisestä ei ole haittaa, jos sen sietää. Artisokka pillerimuodossa tai lisäravinteena tulee ottaa vasta, kun olet keskustellut lääkärisi kanssa.

7. Kultakolikkoruoho

Kultakolikko ruoho, tai Lysimachiae herba, on käytössä perinteinen kiinalainen lääke sappikivien hoitoon. Se on yhdistetty sappikivien muodostumisen vähenemiseen. Jotkut ihmiset suosittelevat kultakolikkoruohon ottamista ennen sappikivien puhdistuksen aloittamista kivien pehmentämiseksi.

Sinä pystyt ostaa kultakolikkoruohoa jauheena tai nestemäisessä muodossa.

8. Risiiniöljypakkaus

Risiiniöljypakkaukset ovat toinen kansanlääke, ja jotkut ihmiset haluavat käyttää tätä menetelmää sappirakon puhdistuksen sijaan. Lämpimät liinat on tammitettu risiiniöljyyn, jonka sitten asetat vatsallesi. Pakkausten on tarkoitus lievittää kipua ja auttaa hoitamaan sappikiviäsi. Ei ole olemassa tieteellisiä tutkimuksia, jotka tukevat väitteitä tämän hoidon tehokkuudesta.

Osta risiiniöljyä

9. Akupunktio

Akupunktio voi auttaa lievittämään sappikivien aiheuttamaa kipua vähentämällä kouristuksia, helpottamalla sapen virtausta ja palauttamalla oikean toiminnan. Akupunktion on raportoitu hoitavan sappikiviä, mutta lisää tutkimusta tarvitaan.

Yksi pieni tutkimus tutkittiin akupunktion vaikutuksia kolekystiittiin 60 osallistujalla. Kolekystiitti on sappirakon tulehdus. Akupunktion havaittiin lievittävän oireita ja vähentävän sappirakon tilavuutta.

Lisää tutkimusta tarvitaan erityisesti tarkastelemaan akupunktion etuja sappikivien hoidossa.

Akupunktio on suhteellisen turvallista. Kun valitset akupunktiohoitajaa, etsi laillistettua akupunktioterapeuttia ja varmista, että hän käyttää uusia, kertakäyttöisiä neuloja. Joissakin tapauksissa vakuutusyhtiösi voi kattaa osan kustannuksista. Monissa kaupungeissa on myös yhteisöllisiä akupunktiokeskuksia. Akupunktio annetaan huoneessa muiden ihmisten kanssa yksityisen sijaan. Yhteisön akupunktion hinta on usein paljon edullisempi kuin yksityinen akupunktio.

Muut sappikivien hoidot

Lääkkeitä ja leikkausta käytetään usein sappikivien hoitoon.

Lääkitys

Usein määrätään kahta sappihappoa pienempien sappikivien liuottamiseen:

• ursodeoksikoolihappo
• kenodeoksikoolihappo

Sisään vanhempi tutkimus vuodelta 1989ursodeoksikoolihappo auttoi estämään sappikivien muodostumista liikalihavilla ihmisillä, jotka noudattivat erittäin vähäkalorista ruokavaliota.

Sappikivien hoitoon sappihapoilla voi kulua jopa kaksi vuotta. Sappikivet voivat muodostua uudelleen, kun lopetat lääkkeen käytön.

Leikkaus

Leikkaus on usein suositeltu hoito sappikiville. Leikkaus, joka tunnetaan nimellä kolekystektomia, sisältää sappirakon poistamisen, joten sappikivet eivät voi muodostua uudelleen tämän hoidon jälkeen.

Sappirakkoa ei tarvita selviytymiseen, ja useimmilla ihmisillä elimistö pystyy kompensoimaan sappirakon menetyksen minimaalisilla sivuvaikutuksilla. Lue lisää sappirakon poistoleikkauksesta.

Vinkkejä sappikivien ehkäisyyn

Sappikivet ovat yleisimpiä:

• naiset
• 40-vuotiaat ja sitä vanhemmat ihmiset
• diabetesta sairastavat ihmiset
• lihavia ihmisiä
• raskaana oleville naisille
• ihmiset, jotka käyttävät hormonaalisia lääkkeitä
• ihmiset, jotka syövät runsaasti rasvaa sisältävää ruokavaliota

Genetiikan, ruokavalion ja elämäntapatekijöiden yhdistelmä on todennäköisesti syy sappikivien muodostumiseen.

Ruokavalio

Vuoden 2006 tutkimuksen mukaan naisilla, jotka söivät enemmän hedelmiä ja vihanneksia, oli pienempi riski saada sappirakon poistoleikkaus kuin naisilla, jotka söivät vähiten hedelmiä ja vihanneksia. Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia, voi auttaa tukemaan tervettä sappirakkoa ja vähentämään sappikivien riskiä. Se voi myös auttaa painonhallinnassa.

Jotkut ruoat voivat pahentaa sappirakkoa, mukaan lukien:

• munat
• puhdistettu sokeri
• ruoat, joissa on paljon tyydyttynyttä rasvaa
• ruoka-allergeenit

Keskustele lääkärisi kanssa tietyistä elintarvikkeista, joita saatat haluta välttää.

Painonhallinta

Liikalihavuus lisää riskiä sairastua sappikiviin. Painonpudotus voi olla tärkeä osa sappikivien ehkäisyä, mutta laihdutustavalla on väliä. Erittäin vähäkalorisen ruokavalion noudattaminen painonpudotukseen voi itse asiassa lisätä sappikivien riskiä.

Jonkin sisällä 2013 tutkimusosallistujat seurasivat yhden vuoden kaupallista painonpudotusohjelmaa. Ohjelman aikana yksi osallistujaryhmä noudatti erittäin vähäkalorista ruokavaliota (500 kcal/vrk) 6-10 viikon ajan. Toinen ryhmä noudatti vähäkalorista ruokavaliota (1200-1500 kcal/vrk) kolmen kuukauden ajan. Erittäin vähäkalorista ruokavaliota noudattaneella ryhmällä oli kolme kertaa todennäköisemmin kuin toisella ryhmällä sairaalahoitoa tai leikkausta vaativia sappikiviä.

Keskustele lääkärisi kanssa terveellisestä painonpudotusohjelmasta, jos yrität laihtua. Ne voivat auttaa sinua kehittämään terveellisen painonpudotussuunnitelman.

Ottaa mukaan

Sappikivien luonnollisten hoitojen tehokkuudesta on vähän tutkimusta.

Food and Drug Administration ei valvo Yhdysvalloissa myytävien yrttien tai lisäravinteiden laatua tai puhtautta. Tutki kaikkia tuotteita huolellisesti, keskustele lääkärisi kanssa ja valitse hyvämaineisesta yrityksestä. Jos lääkärisi on suositellut leikkausta, keskustele heidän kanssaan avoimesti muista vaihtoehdoista, joita voit kokeilla ensin.