COPD:n ymmärtäminen
Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) on kattotermi, joka annetaan ryhmälle kroonisia keuhkosairauksia, jotka vaikeuttavat ilman hengittämistä ulos keuhkoista.
Näitä sairauksia ovat emfyseema, krooninen keuhkoputkentulehdus ja joskus astma. Tietyt keuhkoputkentulehdusta aiheuttavat sairaudet johtavat myös kroonisesti tukkeutuneisiin keuhkojen hengitysteihin. Ihmisillä, joilla on diagnosoitu COPD, on tyypillisesti emfyseema, krooninen keuhkoputkentulehdus tai molemmat.
Kuinka emfyseema liittyy keuhkoahtaumatautiin
Kaikilla, joilla on diagnosoitu emfyseema, sanotaan olevan COPD. On kuitenkin mahdollista, että sinulla on diagnosoitu keuhkoahtaumatauti, eikä hänellä ole emfyseemaa. Henkilö voi saada keuhkoahtaumatauti-diagnoosin, vaikka hänellä on vain krooninen keuhkoputkentulehdus.
Emfyseema on yleensä suora seuraus vuosien tupakoinnista. Sen oireet vaikuttavat yleensä keski-ikäisiin tai vanhempiin ihmisiin. Krooninen keuhkoputkentulehdus, joka voi ilmaantua aikaisemmin tai myöhemmin elämässä, voi johtua myös tupakoinnista.
Tupakoinnin vaikutukset keuhkoihin
Terveet keuhkot suodattavat hengittämämme ilman.
Keuhkosi vangitsevat epäpuhtaudet ohuella limakalvokerroksella. Pienet siveltimet, joita kutsutaan väreiksi, pyyhkivät pois haitalliset hiukkaset, jotta ne voidaan poistaa keuhkoistasi. Kun yskit, liman mukana tulee likaa ja epäpuhtauksia.
Koska tupakointi tuhoaa värekarvetta, keuhkosi eivät voi toimia kunnolla – hiukkasilla ei ole oikeaa tapaa päästä ulos. Tämä johtaa keuhkojen pienten ilmapussien, joita kutsutaan alveoleiksi, vaurioitumiseen. Tämä vaurio esiintyy ihmisillä, joilla on emfyseema.
Tupakoinnin aiheuttama tulehdus voi johtaa krooniseen keuhkoputkentulehdukseen ja vaurioittaa hengitysputkia ja keuhkoputkia, vaikka keuhkorakkulat eivät ehkä ole vielä vaurioituneet pysyvästi.
Vaikutus alveoleihin
Ajattele keuhkorakkuloita kuin pieniä ilmapalloryhmiä. Ne täyttyvät ja tyhjenevät, kun hengität. Kun alveolit vaurioituvat, ne kuitenkin menettävät kykynsä rekyyliin kunnolla. Tämä puolestaan vaikeuttaa hengittämistä.
Kun alveolit venyvät pysyvästi ja niiden seinämät repeytyvät, keuhkoilla on vaikeuksia ottaa happea ja hengittää ulos hiilidioksidia. Tämä pakottaa sydämen ja keuhkot työskentelemään kovemmin ja vähentää muiden elinten ja kudosten saatavilla olevaa happea aiheuttaen lisävaurioita.
COPD:n syyt
Kaikilla keuhkoahtaumatautiin kehittyneillä ei ole tupakointia. Käytetylle savulle altistuminen ajan myötä voi vaikuttaa kielteisesti myös terveytesi. Marihuanan tupakointi voi myös aiheuttaa keuhkoahtaumatautia.
Keuhkoahtaumatauti voi myös kehittyä ihmisille, jotka hengittävät ruoanlaitossa poltettujen polttoaineiden höyryjä tai ovat altistuneet pitkään epäpuhtauksille, kuten työpaikan tai ympäristön vaaroille. Uskotaan myös, että geeneillä voi olla merkitystä siihen, kenelle keuhkoahtaumatauti kehittyy ja kuinka vakava se on.
Yksi tunnettu keuhkoahtaumatautien geneettinen syy on alfa-1-antitrypsiinin puutos. Lue lisää COPD:n riskitekijöistä.
Keuhkoahtaumataudin ja emfyseeman hoidot
Emfyseeman aiheuttama keuhkovaurio ei ole palautuva. Keuhkolaajentuma ja muut COPD-muodot ovat kuitenkin hoidettavissa olevia tiloja.
Keuhkoputkia laajentavien ja inhaloitavien steroidien lisäksi ihmisille, joilla on näitä sairauksia, voidaan antaa antibiootteja infektioiden hallitsemiseksi. Muita hoitoja ovat lisähappihoito.
Harvinaisissa tapauksissa keuhkojen tilavuuden pienennysleikkaus tai jopa keuhkonsiirto voi olla tarpeen.
Elämäntapamuutokset voivat helpottaa elämääsi, jos sinulla on jokin näistä olosuhteista. Kotitöiden, ruoanlaiton ja muiden askareiden muuttaminen voi vähentää oireitasi.
Ikkunoiden sulkeminen saastuneina päivinä ja ilmastointilaitteen käyttö kostealla säällä voi myös auttaa.
Lopeta tupakanpoltto
Jokaisen, jolla on keuhkoahtaumatauti tai joka haluaa ehkäistä sitä, on lopetettava tupakointi välittömästi. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan tupakointi aiheuttaa
Tupakoinnin lopettaminen on usein ensimmäinen hoitomuoto ihmisille, joilla on emfyseema tai muu keuhkoahtaumatauti. Reseptilääkkeitä, laastareita ja purukumia voidaan käyttää vähentämään nikotiininhimoa.
Sähkösavukkeiden vaikutukset keuhkoihin
Tiedetään vähän siitä, kuinka sähkösavukkeet, joita kutsutaan myös e-savukkeiksi, vaikuttavat tarkasti keuhkoihin ja edistävätkö ne keuhkoahtaumatautia tai muita keuhkosairauksia.
Nikotiinin lisäksi sähkösavukkeiden höyry voi sisältää myös raskasmetalleja, erittäin hienojakoisia roskia ja syöpää aiheuttavia aineita, mukaan lukien akroleiini.
Monet sähkötupakkayritykset merkitsevät aerosolejaan ja aromejaan ainesosiksi, joita pidetään ”yleensä turvallisina”, mutta tämä perustuu tutkimukseen, joka koskee näiden aineiden nauttimista ja nielemistä elintarvikkeissa, ei hengitettynä.
Lisää tutkimuksia tarvitaan sähkösavukkeiden ihmisille aiheuttaman täyden vaikutuksen ja mahdollisten riskien määrittämiseksi.
Vaikka e-savukkeita markkinoidaan usein keinona lopettaa tupakointi perinteisessä mielessä, Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole hyväksynyt tätä käyttöä. Vuonna 2016,
American Lung Association suosittelee, että ihmiset, jotka yrittävät lopettaa tupakoinnin, käyttävät
Terveellisen elämäntavan merkitys
Tupakoinnin lopettamisen lisäksi hyvin syöminen ja stressin hallinta auttaa myös emfyseeman ja muiden COPD-muotojen hallinnassa.
Ihmiset, joilla on merkittävä keuhkoahtaumatauti, ovat usein alipainoisia ja tarvitsevat vitamiineja, mukaan lukien A-, C- ja E-vitamiinit. Hedelmien ja vihannesten tulee aina olla osa tasapainoista ruokavaliotasi.
On myös tärkeää hallita muita kroonisia sairauksia, kuten sydänsairauksia, diabetes mellitusta ja korkeaa verenpainetta, jotta vähennetään COPD-komplikaatioiden riskiä.
Stressi voi myös pahentaa COPD:tä. Tai chi ja jooga ovat molemmat tapoja vähentää stressiä, ja ne ovat osoittaneet lupauksia auttaa ihmisiä hallitsemaan emfyseemaa.
COPD:n ehkäisy
COPD voidaan yleensä ehkäistä ylläpitämällä terveitä tapoja. Se on kuitenkin edelleen kolmanneksi yleisin kuolinsyy Yhdysvalloissa. COPD:tä sairastaa noin 30 miljoonaa ihmistä kaikkialla maassa.
Sen lisäksi, että lopetat tupakoinnin tai et koskaan omaksu tapaa, voit suojata keuhkojasi välttämällä epäpuhtauksia. Jos työskentelet ympäristölle vaarallisessa työssä, keskustele turvatoimista esimiehesi kanssa.
