Masennus voi vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin, mutta se voi usein alkaa teini-iässä.
Vakava masennus alkaa usein murrosiässä, ja American Academy of Pediatrics jopa kannattaa yleismaailmallista masennusseulontaa 12-vuotiaille ja sitä vanhemmille nuorille. Perusterveydenhuollon lääkäri voi tehdä tämän seulonnan.
On tärkeää, että teini-ikäiset osaavat tunnistaa masennuksen oireita. Masennuksen tunnistaminen voi auttaa sinua saamaan hoitoa aikaisemmassa vaiheessa.
Joskus masennus voi peittää itsensä teini-ikäisenä tyypillisten tunteiden taakse. Mutta masennus ei ole harvinaista nuorten keskuudessa.
Kun sinulla on läheinen perheenjäsen –
Myös tutkimukset viittaavat siihen
Miljoonilla nuorilla maailmanlaajuisesti voi olla suurempi riski kokea masennuksen tulevaisuudessa.
Joten jos epäilet, että sinulla on masennus, pyydä apua joltakulta, johon luotat, kuten läheiseltä perheeltä tai ystävältä, koulun ohjaajaltasi tai sairaanhoitajaltasi tai lääkäriltäsi.
Jopa luotettava opettaja voi auttaa sinua ohjaamaan sinua haluamaasi suuntaan. Saatavilla on tukea, joka auttaa sinua selviytymään ja tuntemaan olosi paremmaksi.
On myös tärkeää tunnistaa pandemian vaikutukset meihin. Monet ihmiset tuntevat olonsa hieman eksykseksi kaikkien elämässämme tapahtuvien huomattavien muutosten keskellä.
Neuvoja asiantuntijalta
Se on ok, jos et tunne olosi hyväksi. Masentuminen on yleensä epämiellyttävää kenelle tahansa – iästäsi riippumatta. Hyvä uutinen on, että on olemassa joitain tieteeseen perustuvia hoitoja mielenterveyssairauksien, kuten masennuksen, hallintaan.
Jos haluat lisätietoja näistä, ota yhteyttä lääkäriisi, koulun ohjaajaan tai psykoterapeuttiin. Jos et ole varma, mistä aloittaa, soita johonkin alla olevista vihjepuhelimista:
- Nuorisoliitto
- Trevor-projekti
— Jennifer Litner, LMFT, CST
