Emättimen vuoto on täysin normaalia, ja sitä voi esiintyä milloin tahansa kuukauden aikana. Se on sekoitus nestettä ja soluja emättimestä, ja se sisältää kohdunkaulan nestettä tai kohdunkaulan limaa.
Saatat huomata vuotoa, kun olet seksuaalisesti kiihottunut ja kun olet ovulaatiossa. Mutta vaikka jotkut naiset eivät juurikaan ajattele eritteidensä väriä tai koostumusta, munanvalkuaisella kohdunkaulan limalla (joskus lyhennettynä EWCM) on tärkeä rooli hedelmällisyydessä.
Mitä on munanvalkuainen kohdunkaulan lima?
Munanvalkuainen kohdunkaulan lima on hedelmällistä nestettä, joka auttaa siittiöitä kulkeutumaan emättimestä kohtuun. Sitä kutsutaan ”munanvalkuaisen kohdunkaulan limaksi”, koska se näyttää ja tuntuu raa’alta munanvalkuaiselta tarkasti tarkasteltuna.
Vaikka emättimen vuoto on säännöllistä koko kuukauden ajan, ei ole harvinaista, että emättimen nesteen määrä ja koostumus muuttuvat kuukautiskiertosi vaiheen mukaan.
Kohdunkaulan limaa synnyttävät kohdunkaulassasi olevat rauhaset. Kohdunkaula sijaitsee emättimen päässä ja yhdistää kohdun emättimeen. Tämä vuoto leviää kohdunkaulasta ja sitä voi löytää emättimestä ja joskus alusvaatteistasi tai wc-paperista pyyhkiessäsi.
Munanvalkuainen kohdunkaulan lima on kirkasta, joustavaa nestettä, jonka näet muutama päivä ennen ovulaatiota vastauksena hormonaalisiin muutoksiin. Tämäntyyppinen vuoto voi jatkua jopa 1-2 päivää ovulaation jälkeen. Ovulaatio on, kun munasarjasi vapauttavat munasolun, joka hedelmöitetään siittiöillä.
Vaikka munanvalkuainen kohdunkaulan lima on tyypillistä ovulaation aikana, tällaista vuotoa voi esiintyä myös muina aikoina. Saatat esimerkiksi huomata munanvalkuaisvuotoa raskauden aikana, ja saatat nähdä tämän tyyppistä vuotoa juuri ennen yhdyntää.
Mitä munanvalkuainen kohdunkaulan lima tekee?
Huomaat munanvalkuaisen kohdunkaulan liman kuukauden hedelmällisimpään aikaan. Sillä on suuri rooli hedelmällisyydessä. Koska se on ohut ja tahmea, se tarjoaa ihanteelliset olosuhteet siittiöiden kulkeutumiseen emättimestä kohtuun.
Jos kehosi ei tuota kohdunkaulan limaa – tai jos lima on liian paksua ovulaation aikana – siittiöt eivät voi kulkeutua kohtuun yhtä helposti. Tämä ei tarkoita, että et voi tulla raskaaksi, mutta se voi olla merkki ongelmasta, jota pitäisi tutkia.
Milloin munanvalkuaista kohdunkaulan limaa esiintyy?
Munanvalkuaista kohdunkaulan limaa esiintyy tyypillisesti muutama päivä ennen ovulaatiota. Kohdunkaulan lima on ohutta tähän aikaan kuukaudesta, mikä helpottaa raskaaksi tulemista.
Kohdunkaulan liman koostumus ja laatu muuttuvat ovulaation ja kuukautiskierron jälkeen. Se paksunee ovulaation jälkeen. Ja kuukautisten jälkeen kohdunkaulan rauhaset lakkaavat tuottamasta limaa, kunnes on aika ovuloida uudelleen.
Kohdunkaulan lima kuukautiskierron aikana:
28 päivän syklissä seuraava kuvaa liman muutosten ajoitusta. Kaikki syklit ovat ainutlaatuisia, ja sinun omasi eivät välttämättä vastaa tätä täsmälleen.
- Päivät 1-5: Kuukautiskierto (jakso).
- Päivät 6-9: Vähän tai ei ollenkaan kohdunkaulan limaa.
- Päivät 10-12: Paksua kohdunkaulan limaa ilmestyy.
- Päivät 13-15: Kohdunkaulan lima ohenee, tahmeutuu ja näyttää munanvalkuaiselta.
- Päivät 16-21: Kohdunkaulan lima sakeutuu.
- Päivät 22-28: Vähän tai ei ollenkaan kohdunkaulan limaa.
Mistä tiedät, onko sinulla munanvalkuaista kohdunkaulan limaa?
Jos aiot tulla raskaaksi, ovulaation seuranta parantaa mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.
Joidenkin naisten on vaikea seurata kuukautiskiertoaan. Silti vuodon seuranta voi antaa vihjeitä hedelmällisimmistä päivistäsi. Useimmissa tapauksissa vuotosi muuttuu munanvalkoiseksi noin 2–3 päivää ennen ovulaation alkamista.
Saatat pystyä havaitsemaan ovulaation yksinkertaisesti tarkkailemalla kohdunkaulan liman koostumusta. Jos et voi sanoa sitä katsomalla, voit testata sen konsistenssia koskettamalla purkausta.
Kohdunkaulan liman testaus:
Käsien pesun jälkeen aseta yksi sormi varovasti emättimen sisään ja poista näyte varovasti. Tai käytä wc-paperia näytteen hakemiseen – pyyhkimällä edestä taakse. Joskus voit löytää limaa myös alusvaatteistasi.
- Ohut lima voi jättää vain kostean paikan.
- Munanvalkuaista limaa näyttää kirkkaalta maitomaiselta ja tuntuu joustavalta.
- Paksua limaa voi näyttää ja tuntua kokkareelta tai huokoiselta.
Kun kohdunkaulan lima on ohutta ja venyvää, ovulaat todennäköisesti. Ymmärrä, että seksuaalinen kiihottuminen voi laimentaa kohdunkaulan limaa, joten älä yritä tarkistaa koostumusta ennen tai jälkeen yhdynnän.
Munanvalkuaisen kohdunkaulan liman tarkistamisen lisäksi muut tekijät voivat auttaa seuraamaan ovulaatiota. Yksi helpoimmista tavoista on seurata kuukautiskiertoasi, mikä on helpompaa, jos sinulla on säännölliset kuukautiset.
Jos kuukautisesi tulevat kuin kellonsyötössä neljän viikon tai 28 päivän välein, ovulaatiosi on todennäköisesti kiertosi 14. päivänä. Joten saatat huomata munanvalkuaista kohdunkaulan limaa kiertosi päivien 11 ja 15 välillä.
Jos et halua seurata kiertoa manuaalisesti, voit käyttää myös ovulaation ennustajasarjaa. Virtsaat testitikulle (samalla tavalla kuin virtsaat raskaustestissä). Nämä sarjat on suunniteltu havaitsemaan luteinisoiva hormoni, jota kehosi vapauttaa 24–48 tuntia ennen ovulaatiota.
Voit myös käyttää näitä testisarjoja, jos kuukautiset ovat epäsäännölliset. Tiedä vain, että sinun on testattava useammin koko kuukauden ajan, jotta hedelmällisimpiä päiviäsi voidaan rajata.
Voit myös seurata ovulaatiota seuraamalla ruumiinlämpöäsi. Kehon lämpötila nousee muutamalla asteella juuri ennen ovulaatiota.
Muista, että jotkin lääkkeet ja sairaudet voivat vaikuttaa kohdunkaulan liman laatuun. Joten vaikka ovuloisit joka kuukausi, liian vähän liman muodostumista voi vaikeuttaa raskaaksi tulemista.
Lääkkeitä, jotka voivat vähentää kohdunkaulan liman määrää, ovat:
- antihistamiinit
- kylmälääkkeet
- poskiontelolääkkeet
- unilääkkeitä
- joitain masennuslääkkeitä
Voit myös kokea vähemmän kohdunkaulan limaa iän tai hormonaalisen epätasapainon vuoksi.
Muut emätinvuototyypit
Munanvalkoinen kohdunkaulan lima eroaa muista emätinvuototyypeistä. Normaali vuoto on yleensä kirkasta valkoiseen ja vetistä paksuun.
Toisaalta vuoto, johon liittyy kutinaa tai ärsytystä, voi viitata hiivainfektioon. Raejuustovuoto voi myös olla merkki hiivatulehduksesta. Vihreä tai keltainen vuoto voi olla merkki bakteeri-infektiosta.
Jotkut emätinvuoto voivat olla ruskeita, etenkin kuukautisten lopussa. Mutta ruskea vuoto voi olla myös merkki kohdun tai kohdunkaulan syövästä. Mene lääkäriin, jos olet huolissasi emätinvuotostasi.
Muista myös, että munanvalkuainen kohdunkaulan lima on hajuton. Jos vuotosi haisee, sinulla voi olla hiiva- tai bakteeri-infektio.
Mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulla ei ole munanvalkuaista kohdunkaulan limaa?
Jos olet seurannut emätinvuotoa muutaman kuukauden, etkä ole vielä havainnut munanvalkuaista kohdunkaulan limaa, kehosi saattaa tuottaa vain vähän tai ei ollenkaan tätä nestettä.
Huolimatta siitä, että munasarjasi vapauttavat munan joka kuukausi, liman väärä koostumus tarkoittaa, että siittiöiden on vaikeampaa kulkea emättimestä kohtuun.
Tämä ei tarkoita, että et voi tulla raskaaksi. On mahdollista tulla raskaaksi, jos kohdunkaulan limaa on vähän tai ei ollenkaan, mutta se on haastavampaa.
- Keskustele lääkärisi kanssa, jos käytät reseptilääkettä. Lääkkeesi saattaa estää ”spermity-ystävällistä” kohdunkaulan limaa.
-
Juo enemmän vettä. Kohdunkaulan lima on enimmäkseen vettä, joten mitä enemmän nesteytyksestä olet, sitä parempi on liman laatu. Kuivuminen hidastaa kohdunkaulan liman tuotantoa.
- Kysy lääkäriltäsi vesipohjaisista ei-spermisidivoiteluaineista.
Tietyt lisäravinteet väittävät voivansa lisätä kohdunkaulan liman tuotantoa. Nämä väitteet on yhdistetty helokkiöljyyn, voikukkaan, vaahtokarkkien juuriin, lakritsiin ja L-arginiiniin. Näiden väitteiden tueksi tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta. Kysy lääkäriltäsi, onko se turvallista ennen näiden lisäravinteiden käyttöä.
Toinen väitetty uskomus on, että greippimehun juominen viikkoa ennen ovulaatiota voi parantaa kohdunkaulan liman määrää ja laatua. Jälleen todisteet tästä ovat anekdoottisia, eivät kliinisiä, ja lisää tutkimusta tarvitaan.
Joillekin naisille raskaaksi tuleminen on helppoa, toisille ei niin helppoa. Kohdunkaulan liman tarkkaileminen voi auttaa määrittämään kuukauden hedelmällisimmät päiväsi. Tämä yhdessä ovulaation seurannan kanssa voi tarjota parhaat hedelmöitysmahdollisuudet.
Muista vain, että kohdunkaulan liman laatu ja määrä ovat vain osa suurempaa hedelmällisyyskuvaa. Joten jos olet huolissasi hedelmällisyydestäsi tai kohdunkaulan limasta, keskustele lääkärisi kanssa.
