BPH:n ymmärtäminen
Normaali eturauhanen on pähkinän muotoinen rauhanen, joka ei tyypillisesti aiheuta ongelmia miehille ennen kuin he ovat vanhempia. Iän myötä eturauhasesi alkaa kasvaa ja voi aiheuttaa virtsaamisoireita.
Jotkut miehet saavat muita todennäköisemmin hyvänlaatuisen eturauhasen liikakasvun (BPH) oireineen.
Et voi välttää tiettyjä tekijöitä, jotka vaikuttavat BPH: hen. Mutta voit pienentää riskiäsi sairauteen. Lue lisää BPH:sta ja yleisistä riskitekijöistä.
Kuinka BPH vaikuttaa kehoon
Eturauhanen on osa miehen lisääntymisjärjestelmää. Se on rauhanen, joka sijaitsee aivan virtsarakon alapuolella. Sen päätehtävänä on lisätä nestettä ja tärkeitä aineita siemennesteeseen.
Eturauhanen kasvaa ajan myötä. Jos sinulla on BPH, laajentunut eturauhasesi voi puristaa virtsaputkea. Virtsaputki on putki, jonka läpi virtsa kulkee päästäkseen virtsarakosta pois kehostasi.
Kasvavan eturauhasen aiheuttama paine vaikeuttaa virtsan poistumista kehosta ja estää virtsarakon tyhjenemisen kokonaan.
BPH saa virtsarakon työskentelemään kovemmin virtsan poistamiseksi. Se voi lopulta heikentää virtsarakkoa. Ajan myötä kehittyy muita oireita, kuten toistuva tai kiireellinen virtsaamistarve ja heikko virtsan virtaus.
BPH:n yleisiä riskitekijöitä
Lähes jokaiselle miehelle kehittyy eturauhasen suureneminen. On harvinaista, että 40-vuotiailla tai sitä nuoremmilla miehillä on BPH. Mutta 80-vuotiaana
Iän lisäksi on muitakin riskitekijöitä, jotka voivat lisätä BPH:n kehittymistä, mukaan lukien:
Perhehistoria
BPH voi kulkea perheissä.
Etninen tausta
BPH voi vaikuttaa miehiin kaikista etnisistä taustoista. A
Kuitenkin uudemmat tutkimukset viittaavat siihen, että ei ole selvää näyttöä siitä, että etnisillä taustalla on rooli BPH:n kehittymisessä.
Diabetes
Normaalisti insuliinihormoni siirtää sokeria ruoasta pois verenkierrosta energiaksi tai soluihin varastoitavaksi. Tyypin 2 diabeetikoilla elimistö ei reagoi yhtä hyvin insuliiniin. Insuliinitasot ovat korkeat, mutta tehottomia. Tämä aiheuttaa verensokerin nousun.
Kun haima pumppaa vielä enemmän insuliinia alentaakseen verensokeria, ylimääräinen insuliini stimuloi maksan tuottamaan enemmän insuliinin kaltaista kasvutekijää (IGF). IGF:n uskotaan laukaisevan eturauhasen kasvua.
Diabetes johtaa myös korkeaan tulehdustasoon ja voi vaikuttaa eturauhaseen vaikuttavien sukupuolihormonien tasoihin.
Sydänsairaus
Sydänsairaus ei aiheuta BPH:ta. Mutta samat riskit, jotka vaikuttavat sydänongelmiin, lisäävät myös eturauhasen kasvua, kuten:
- lihavuus
- korkea verenpaine
- diabetes
Lihavuus
Miehillä, jotka kantavat mukanaan ylimääräistä rasvaa, on korkeampi estrogeenitaso, sukupuolihormoni, joka voi saada eturauhasen kasvamaan.
Liikalihavuus on osa suurempaa oireyhtymää nimeltä metabolinen oireyhtymä, joka myös on
Epäaktiivisuus
Istuminen voi johtaa eturauhasongelmiin. Miehille, jotka eivät ole aktiivisia, kehittyy todennäköisemmin BPH. Aktiivisena pysyminen auttaa myös pitämään pois ylipainosta, joka on toinen BPH-tekijä.
Erektiohäiriö
Erektiohäiriö ei aiheuta BPH:ta – eikä BPH aiheuta erektiohäiriöitä. Nämä kaksi ehtoa kulkevat kuitenkin usein käsi kädessä.
Monet BPH:n hoitoon käytettävät lääkkeet, mukaan lukien tamsulosiini (Flomax) ja finasteridi (Proscar), voivat pahentaa erektio-ongelmia.
Kuinka estää BPH
Et voi estää joitain BPH-riskejä, kuten ikää ja geneettisiä tekijöitä. Muut ovat sinun hallinnassasi.
Yksi parhaista tavoista välttää eturauhasen ongelmia on liikunta, joka voi auttaa vähentämään tulehdusta. Liikunta myös auttaa kehoasi käyttämään insuliinia tehokkaammin.
Puolen tunnin aerobinen toiminta, kuten uinti, pyöräily tai kävely useimpina viikonpäivinä, saattaa pienentää BPH-oireiden kehittymisen todennäköisyyttä.
Liikunta yhdistettynä terveelliseen ruokavalioon vähentää mahdollisuuksiasi ylipainoon ja diabetekseen, jotka ovat kaksi muuta BPH-riskitekijää.
Keskustele lääkärisi kanssa BPH-riskeistä
On tärkeää olla avoin lääkärillesi kaikista eturauhasen terveyteen liittyvistä huolenaiheista. Keskustele riskeistäsi ja keskustele tavoista vähentää tekijöitä, joita voit hallita.
Esitä paljon kysymyksiä ja varmista, että olet tyytyväinen vastauksiin ennen kuin lähdet lääkärin vastaanotolta.
