Onko milia syytä huoleen?
Miliat ovat pieniä valkoisia kuoppia, jotka ilmestyvät iholle. Ne on yleensä ryhmitelty yhteen nenään, poskiin ja leukaan, vaikka ne voivat esiintyä muualla.
Milia kehittyy, kun ihohiutaleet jäävät loukkuun ihon pinnan alle Mayo Clinicin mukaan tai kun keratiini kerääntyy ja jää loukkuun.
Miliaa esiintyy useimmiten vastasyntyneillä vauvoilla. Itse asiassa 40-50 prosentilla vastasyntyneistä vauvoista on ihollaan miliaa kuukauden sisällä syntymästä, vuoden 2008 katsauksen mukaan. Milia voi kuitenkin vaikuttaa myös lapsiin, nuoriin ja aikuisiin.
Vastasyntyneiden Milia paranee lähes aina itsestään ilman hoitoa. Aikuisilla näin on paljon harvemmin, ja ne yleensä uutetaan tai poistetaan muuten.
On olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä nopeuttaaksesi paranemisprosessia ja estääksesi lisää milian muodostumista. Jatka lukemista alla saadaksesi lisätietoja.
1. Älä poimi, työnnä tai yritä poistaa niitä
Jos kasvoillasi tai lapsesi kasvot ärsyttävät sinua, älä ryyppää sairastuneesta alueesta. Milian poistaminen voi aiheuttaa kuoppien vuotamista, rupia ja arpia. Ihon raapiminen voi myös tuoda alueelle bakteereita. Tämä voi aiheuttaa tulehduksen.
Alle 6 kuukauden ikäisten vauvojen kohdalla milialle parasta on jättää näppylät rauhaan. Jos närästys koskee sinua, ota yhteyttä lapsesi lastenlääkäriin.
2. Puhdista alue
Varmista, että peset kasvosi hellävaraisella, parabeenittomalla saippualla joka päivä. Mikä tahansa saippua, joka ei ole mieto, poistaa kasvosi öljyt, joita se tarvitsee pysyäkseen tasapainossa ja terveenä.
Pesun jälkeen taputtele ihosi kuivaksi sen sijaan, että annat sen kuivua ilmassa. Tämä auttaa estämään ihon hankautumista tai kuivumista.
Osta parabeenitonta saippuaa verkosta.
3. Avaa huokosesi höyryllä
Puhdistuksen jälkeen saattaa olla hyödyllistä avata huokoset höyryllä ärsyttävien aineiden poistamiseksi.
Yksi tapa tehdä tämä on:
- Aloita istumalla kylpyhuoneessa suihkun ollessa kuumassa lämpötilassa. Huone täyttyy hitaasti lämpimällä höyryllä.
- Istu höyryssä 5-8 minuuttia. Höyry avaa ihohuokosesi hellävaraisesti ja vapauttaa ihohiutaleita tai muita ärsyttäviä aineita, jotka voivat jäädä sen alle.
- Kun olet istunut höyryssä, sammuta suihku ja odota muutama minuutti. Taputtele kasvosi kuivaksi ja huuhtele haalealla vedellä ärsyttävien aineiden poistamiseksi ennen kuin astut ulos höyryävästä huoneesta.
4. Kuori alue varovasti
Hellävarainen ihon kuorinta voi auttaa pitämään ihosi puhtaana ärsyttävistä aineista, jotka aiheuttavat miliaa. Jonkin verran
Osta kuorivia puhdistusaineita verkosta.
Liiallinen kuorinta voi ärsyttää ihoa, joten älä tee sitä joka päivä. Aloita käyttämällä kuorivaa puhdistusainetta kerran viikossa ja katso, parantaako se miliaasi.
5. Kokeile kasvojen kuorintaa
Kasvojen kuorinta, joka sisältää kuorivia ainesosia, voi myös auttaa, mutta käytä varoen. Ihollesi liian voimakkaan kasvojen kuorinnan käyttö voi
Osta kasvojen kuorinta netistä.
Jos olet jo käyttänyt kasvojen kuorinta osana ihonhoitorutiiniasi, on luultavasti turvallista jatkaa niin. Se saattaa jopa auttaa puhdistamaan miliat. Jos voit, pidä kiinni kuorista, joilla on
Jos olet uusi kasvojen kuorinnan parissa, älä käytä niitä vain päästäksesi eroon milioista. Ihosi saattaa olla herkkä kasvojen kuorinnan ainesosille. Tämä voi pahentaa miliaa.
6. Käytä retinoidivoidetta
Jotkut tutkijat suosittelevat paikallisia retinoidivoiteita milian poistamiseksi. Retinoidivoiteet sisältävät A-vitamiinia. Tämä vitamiini on välttämätön ihosi terveydelle.
Osta retinoidivoiteita verkosta.
Käytä mitä tahansa tuotetta, joka sisältää retinoidia – tai sen heikompaa muotoa, retinolia – vain kerran päivässä. Laita se päälle, kun kasvosi ovat puhtaat ja kuivat.
Kun käytät retinoidi- tai retinolivoidetta, on tärkeää käyttää aurinkovoidetta joka päivä. Ne tekevät ihostasi alttiimman auringolle altistumisen aiheuttamille ihovaurioille.
7. Valitse kevyt aurinkovoide kasvoille
Sinun pitäisi jo käyttää aurinkovoidetta joka päivä suojaamaan kasvosi ihoa ultraviolettisäteiltä. Oikean aurinkosuojan lisäetu voi olla miliaa aiheuttavan ihoärsytyksen väheneminen.
Etsi aurinkovoidetta, joka on erityisesti suunniteltu käytettäväksi kasvoille. Varmista, että SPF on 30 tai korkeampi. Jos ihosi on erittäin herkkä auringolle, harkitse tuotteen käyttöä, jonka SPF on 100.
Ihoystävällisimmät aurinkosuojatuotteet sisältävät mineraaliöljyä, toisin kuin muut öljyt, jotka voivat tukkia ihoa. Lue aurinkovoiteen ainesosat huolellisesti varmistaaksesi, ettei se sisällä mitään, jolle olet allerginen tai herkkä.
Osta aurinkovoidetta kasvoille verkosta.
Milloin käydä ihotautilääkärilläsi
Suurin osa miliakuppeista häviää itsestään muutaman viikon kuluttua, erityisesti vauvoilla. Tämä ei kuitenkaan usein päde aikuisille, joilla on milia.
Jos vauvallasi on toistuvia miliaepidemia tai jos milia ei häviä, saatat joutua näkemään ihotautilääkärin.
Joskus ihotautilääkäri käyttää pientä neulaa milian poistamiseen manuaalisesti. Tämä parantaa nopeasti vaurioituneen alueen.
