Mitä sinun tulee tietää luonnollisesta keskenmenosta kotona

Vaihtoehtosi, jos saat keskenmenon

Lääkärisi on saattanut antaa sinulle mahdollisuuden antaa keskenmenon edetä luonnollisesti – niin sanottua ”odotushoitoa”. Mitä tämä tarkalleen ottaen tarkoittaa?

No, joissakin tapauksissa ensimmäinen merkki keskenmenosta voi olla tiputtelu tai verenvuoto. Muita oireita ovat kouristukset ja vaikea vatsakipu. Jos keskenmeno on jo käynnissä, se voi edetä luonnollisesti. (Ja jotkut naiset, joilla on verenvuotoa ja kouristuksia raskauden aikana, voivat jatkaa synnytystä ja saada terve vauva.)

Toisaalta sinulla ei ehkä ole ulkoisia fyysisiä merkkejä, etkä ehkä saa tietää, että vauvasi on kuollut, ennen kuin olet ultrassa. (Tätä kutsutaan yleensä keskenmenoksi.)

Luonnollinen keskenmeno tässä skenaariossa on tyypillisesti odotuspeli. Voit valita, milloin kehosi aloittaa prosessin itse. Jos vauva ei ole elossa, ei ole harvinaista, että supistukset alkavat olla itsestään ja sikiön ja istukan kulkeutuminen.

Jotkut ihmiset eivät aloita synnytystä itsestään ja tarvitsevat apua supistuksen alkamiseen. Joskus lääkäri suosittelee odottamaan muutaman päivän, jotta näet, aloitatko itse, ennen kuin puutut asiaan. Riippumatta siitä, millainen kokemuksesi tulee olemaan, on tavallista, että tunteet riehuvat ja tunnet menetyksen ja surun.

Joitakin vaihtoehtoja keskenmenon hallintaan ovat:

Lääkitys

On olemassa lääkkeitä, kuten misoprostoli, jotka voivat auttaa aloittamaan keskenmenon, jos se ei ala itsestään. Ne toimivat saattamalla kohdun supistumaan ja karkottamaan sikiön kudoksen, istukan ja muun sisällön kohdunkaulan kautta.

Pillerit voidaan ottaa suun kautta tai laittaa emättimeen. Sivuvaikutuksia ovat pahoinvointi ja ripuli. Yleensä tämän vaihtoehdon suorittaminen kestää noin 24 tuntia, ja se onnistuu 80–90 prosenttia ajasta.

Laajennus ja kyretaatio

Tämä kirurginen toimenpide, jota kutsutaan myös D:ksi ja C:ksi, on vaihtoehto, jos keskenmenosi ei ala itsestään tai jos sinulla on jäänyt kudos, infektio tai erityisen voimakas verenvuoto.

Lääkärisi laajentaa kohdunkaulan ja käyttää sitten työkalua, jota kutsutaan kyretaaksi, poistaakseen kudoksen kohdun limakalvosta.

Valinnan tekeminen

Se, mitä valitset, liittyy esimerkiksi seuraaviin asioihin:

• minkä tyyppinen keskenmeno sinulla on (varhainen, myöhäinen, munasoluvaurio, keskenmenon keskeytyminen)
• kuinka nopeasti kehosi käsittelee menetystä yksin
• onko sinulla infektion merkkejä vai ei

Tietysti henkilökohtainen valintasi painaa tässäkin raskaasti.

Bottom line: Se on kehosi. Jos et ole vaarassa, on turvallista odottaa ja antaa kehosi edetä luonnollisesti (lääketieteen ohjauksella). Kysy lääkäriltäsi, mikä on sinulle parasta.

Jotkut naiset valitsevat luonnollisen keskenmenon, koska se saattaa jo edetä itsestään ilman väliintuloa. Toiset voivat valita luonnollisen keskenmenon, koska he eivät halua lääkkeiden sivuvaikutuksia tai kirurgisen toimenpiteen aiheuttamaa stressiä.

Tässä on muutamia huomioitavia asioita:

• Aika. Luonnollinen keskenmeno voi tapahtua nopeasti tai sen alkaminen kestää jopa 3–4 viikkoa. Aikajana on hyvin yksilöllinen, ja ”tietämättömyys” saattaa olla ahdistavaa joillekin ihmisille. Jos tämä kuvailee sinua, saatat haluta lääketieteellisen toimenpiteen.
• Emotionaalinen verotus. Lapsen menettäminen voi olla erittäin tunteellinen. Siten keskenmenon odottaminen pidentää kokemusta – ja mahdolliset viipyvät fyysiset vaikutukset voivat vaikeuttaa emotionaalisesti paranemisprosessia.
• Riskit. Jos aikaa kuluu liikaa ja sikiökudosta jää kehoon, saatat saada septisen keskenmenon, josta voi tulla vakava infektio, jos sitä ei hoideta.
• Elämäntapa. Sinulla ei ehkä ole myöskään aikaa odottaa, että keskenmenosi tapahtuu luonnollisesti. Ehkä sinun täytyy matkustaa työn takia tai sinulla on muita pakottavia velvoitteita – nämä ovat jälleen henkilökohtaisia ​​​​asioita, joita kannattaa miettiä.
• Olla yksin. Saatat olla huolissasi sikiön kudoksen näkemisestä, jos päätät kulkea luonnollista reittiä. Se voi olla järkyttävää nähdä, varsinkin jos olet kauempana.

Keskenmenon eteneminen

Ei kahta samanlaista keskenmenoa. Se, mitä koet, liittyy siihen, kuinka pitkälle olit ja kuinka kauan kehosi lopulta kestää hedelmöitystuotteiden karkottamiseksi. Prosessi voi myös näyttää erilaiselta, jos sinulla oli kaksoset tai muut moninkertaiset.

Jos et ollut kovin kaukana, saatat kokea vain raskaalta näyttävän ajanjakson. Tunnet myös todennäköisesti kouristelua ja näet myös tavallista enemmän hyytymistä. Verenvuoto voi kestää vain muutaman tunnin.

Joillakin naisilla voi olla verenvuotoa 5 päivästä viikkoon tai kauemmin. Muut voivat kokea tiputtelua jopa 4 viikkoa sen jälkeen. Jälleen verenvuoto voi vaihdella kevyestä raskaaseen, johon liittyy hyytymistä, kudosten menetystä, kouristuksia ja vatsakipuja. Jos kouristukset jatkuvat, keskustele lääkärisi kanssa. Jos saat infektion merkkejä, kuten kuumetta tai huonovointisuutta, ota yhteys lääkäriin.

Ajan myötä kouristuksen pitäisi hellittää ja verenvuodot vähenemään – väri voi muuttua punaisesta tummanruskeaksi vaaleanpunaiseksi.

Menetetty keskenmenon ajoitus

Jos keskenmenosi ei ole vielä alkanut, lääkärisi voi antaa sinulle muutaman viikon aloittaaksesi itse. Kun prosessi alkaa, se etenee kuten mikä tahansa muu keskenmeno.

Kuten muidenkin keskenmenojen yhteydessä, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on kuumetta tai muita infektion merkkejä, kuten vilunväristyksiä tai pahanhajuista vuotoa.

Aiheeseen liittyvä: Miltä keskenmeno näyttää?

Tapoja edistää luonnollista prosessia

Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi luonnollisen keskenmenon etenemisestä. Prosessi voi viedä aikaa. Jos sinusta tuntuu, että jokin ei ole aivan oikein, on hyvä idea käydä tarkastuksessa infektion tai muiden komplikaatioiden poissulkemiseksi.

Varoituksen sana

Mitä tulee keskenmenon nopeuttamiseen, ei ole paljon tutkittu mitään turvallista ja todistettua.

Varo verkossa tai foorumeilta lukemasi tiedot tietyistä yrteistä, ravintolisistä tai muista menetelmistä keskenmenon aikaansaamiseksi. Nämä menetelmät voivat olla vaarallisia eivätkä edistä keskenmenon etenemistä niiden riskistä huolimatta.

Yritä pitää itsestäsi mahdollisimman paljon huolta. Tämä tarkoittaa:

• syö hyvin (koko elintarvikkeet, hedelmät ja vihannekset, vähäsokeriiset välipalat)

• pysyy hydratoituneena
• saada kevyttä toimintaa, kun se tuntuu hyvältä
• tarkistaa tunteitasi

Jos odottelu alkaa olla liikaa, ymmärrä, että sinulle on olemassa lääketieteellisiä vaihtoehtoja, jos muutat mielesi tai jos kehosi ei yksinkertaisesti toimi. Lääkärisi voi auttaa selittämään lääkkeiden ja kirurgisten toimenpiteiden sivuvaikutukset tai riskit.

Aiheeseen liittyvä: Mitä sinun tulee tietää ensimmäisistä kuukautisistasi keskenmenon jälkeen

Tee keskenmenosta mukavampaa kotona

On olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä tehdäksesi keskenmenosta mukavampaa.

Ennen kaikkea, ole armollinen itsellesi tänä aikana. On OK surra, ja se voi näyttää erilaiselta kaikille.

Saatat esimerkiksi itkeä paljon. Tai ehkä olet vihainen tai epäuskoinen. Haluat ehkä ympäröidä itsesi rakkailla tukeaksesi. Tai ehkä haluat olla yksin. Haluat ehkä kertoa ihmisille tai et ehkä ole vielä valmis.

Kuuntele sydäntäsi ja pyydä ihmisiä kunnioittamaan toiveitasi.

Asiat, jotka voivat auttaa:

• Kipulääke. Voit käyttää OTC-kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia (Motrin), lievittääksesi kipua ja kouristuksia. Harkitse jopa 800 milligramman ottamista 8 tunnin välein. Lääkärisi voi antaa sinulle tarkempia ohjeita.
• Muut työkalut. Lämmitystyyny tai kuumavesipullo on lääkkeetön tapa lievittää kipua ja kouristuksia. Lämpö voi myös tarjota lisämukavuutta.
• Ympäristö. Kun koet voimakkaimman verenvuotoa, saatat olla käytännöllisempää istua wc:ssä. Käytä pestävää tyynyä tukemaan selkäsi taakse saadaksesi lisätukea. Tee huoneesta houkuttelevampi sytyttämällä kynttilän ja levittämällä suosikkituoksusi.
• Nesteet. Pysy nesteytyksessä juomalla runsaasti vettä. Teet tai muut kofeiinittomat kuumat juomat (tai lämmin liemi) voivat myös olla rauhoittavia tänä aikana. Jos olet nälkäinen, harkitse lähellä olevaa koria suosikkivälipalojasi, jotta voit pysyä paikallasi.
• Levätä. Anna itsesi olla sängyssä ja levätä niin paljon kuin mahdollista. Yritä järjestää tulevia kokouksia tai tapahtumia uudelleen ja pyytää apua perheeltä ja ystäviltä. Jos et halua kertoa miksi, voit aina vain sanoa, että et voi hyvin.
• Pehmusteet. Et saa laittaa mitään emättimeen keskenmenon aikana. Tämä sisältää tamponit, joten varaa tyynyjä (paksuja, ohuita, kankaisia ​​– mitä haluat) ja käytä niitä, kunnes runsas verenvuoto on pysähtynyt.

Aiheeseen liittyvä: Keskenmenon aiheuttaman kivun käsittely

Mahdolliset komplikaatiot

Muista tarkistaa lämpötilasi säännöllisesti keskenmenon aikana ja sen jälkeen. Jos sinulla on yli 100 °F kuumetta, se voi tarkoittaa, että sinulla on infektio ja sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriisi mahdollisimman pian.

Muita infektion merkkejä ovat:

• runsas verenvuoto (alkaa sen hiljentymisen jälkeen)
• vilunväristykset
• kipu
• pahanhajuinen vuoto

Sinun tulee myös varata aika lääkärillesi keskenmenon jälkeen, varsinkin jos olet huolissasi siitä, että se ei ehkä ole täydellinen. Lääkärisi voi katsoa kohtuun ultraäänellä ja tarkistaa, onko kudosta jäänyt.

Joissakin tapauksissa, jos keskenmeno ei ole täydellinen, saatat tarvita D- ja C-merkkejä jäljellä olevien hedelmöitystuotteiden poistamiseksi.

Aiheeseen liittyvä: Tämä testi voi auttaa löytämään syyn moniin keskenmenoihin

Vaikka yksi keskenmeno on yleistä, se ei välttämättä tarkoita sitä, etteikö raskaus jatkuisi terveenä.

Itse asiassa voit tulla raskaaksi jo 2 viikkoa keskenmenon jälkeen – joten jos sinusta tuntuu, että tarvitset enemmän aikaa, sinun kannattaa harkita jonkinlaista ehkäisyä, kunnes tunnet olevasi henkisesti valmis uuden raskauden mahdollisuuteen.

Ja tiedä, että yhden keskenmenon saaminen ei välttämättä lisää riskiäsi saada toinen. Vain 1 prosentti naisista kokee toistuvia keskenmenoja (eli kaksi tai useampia peräkkäisiä menetyksiä).

Pitä huolta itsestäsi. Ymmärrä, että ei ole oikeaa tai väärää tapaa tuntea menetystäsi. Anna itsellesi aikaa surra ja hae apua, jos ja kun sitä tarvitset.