Yleiskatsaus
Monet naiset kokevat vatsakramppeja ennen kuukautiskiertoaan tai sen aikana. Silti on myös mahdollista saada kuukautisten jälkeisiä kouristuksia.
Kuukautisten jälkeistä tuskallista kouristelua kutsutaan toissijaiseksi dysmenorreaksi. Se on yleisempää aikuisiässä.
Nämä kouristukset eivät yleensä ole vakavia. On kuitenkin tärkeää, että seuraat niitä, varsinkin jos ne kestävät pitkään. Kuukautisten jälkeiset kouristukset voivat olla oire taustalla olevasta sairaudesta.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja sekundaarisen dysmenorrean oireista, syistä ja hoidoista.
Miltä se tuntuu?
Kuukautisten jälkeiset kouristukset tuntuvat yleensä alavatsassa ja selässä. Saatat myös kokea kipua lantiossa ja reisissä.
Kouristukseen ja särkyyn voi liittyä pahoinvointia ja huimausta. Voit myös kokea vatsan turvotusta, ummetusta tai ripulia.
Kipu voi olla vakavampaa ja jatkua pidempään kuin normaalit kuukautiskiput. Kouristukset voivat myös alkaa aikaisemmin kuukautiskierrossasi sen sijaan, että ne alkavat juuri ennen seuraavia kuukautisia.
Mikä sen aiheuttaa?
Joskus kuukautisten jälkeinen kouristaminen ei ole vakavaa. Mutta jos sinulla on jatkuvaa kipua kouristuksen vuoksi, joka kestää kuukautiskiertoa pidempään, se voi olla merkki taustalla olevasta sairaudesta.
Tässä ovat mahdolliset syyt kouristukseen kuukautisten jälkeen:
Endometrioosi
Endometrioosi on tila, joka tapahtuu, kun kohdun solujen limakalvo kasvaa ulkopuolella. Tämä voi aiheuttaa kivuliaita kouristuksia ennen kuukautisia, sen aikana ja sen jälkeen.
Kouristukseen voi liittyä tulehdusta ja lantion kipua. Kipu voi olla vaikeaa ja voi ilmetä seksin aikana tai sen jälkeen tai suolen liikkeiden tai virtsaamisen aikana. Tämä jatkuva kipu voi tuntua alaselässäsi.
Endometrioosin oireita ovat:
- kivuliaat kouristukset ennen kuukautisia, niiden aikana ja niiden jälkeen, joihin voi liittyä alaselän ja vatsakipuja
- kipu seksin aikana tai sen jälkeen
- kipu suolen liikkeiden tai virtsaamisen aikana
- liiallinen verenvuoto kuukautisten aikana tai kuukautisten välillä
- hedelmättömyys
- väsymys
- ripuli tai ummetus
- turvotus
- pahoinvointi
Endometrioosia voidaan hoitaa lääkkeillä, hormonihoidolla tai leikkauksella.
Adenomyoosi
Adenomyoosi on kudosten epänormaalin kasvun aiheuttama tila. Sen sijaan, että kudos muodostuisi kohdun limakalvoon, se kasvaa kohdun lihasseinämässä. Oireita ovat mm.
- runsaat tai pitkittyneet kuukautiset
- voimakasta kouristelua tai lantion kipua kuukautisten aikana
- kipua yhdynnän aikana
- verihyytymiä kuukautisten aikana
- kasvu tai arkuus alavatsassa
Adenomyoosia voidaan hoitaa lääkkeillä. Vaikeissa tapauksissa sitä voidaan hoitaa kohdunpoistolla.
Lantion tulehdussairaus
Lantion tulehdussairaus (PID) on bakteerien aiheuttama, joka saastuttaa naisen sukuelimiin. Nämä bakteerit voivat levitä emättimestä kohtuun, munasarjoihin tai munanjohtimiin.
PID voi aiheuttaa merkkejä tai vain lieviä oireita. Oireita voivat olla:
- alavatsan tai lantion kipu
- runsas tai epänormaali emätinvuoto
- epänormaali kohdun verenvuoto
- huonovointisuus, kuin flunssassa
- kipua tai verenvuotoa yhdynnän aikana
- kuume, joskus vilunväristykset
- kivulias tai vaikea virtsaaminen
- suolen epämukavuus
PID:tä voidaan hoitaa antibiooteilla ja tilapäisellä pidättymisellä.
Koska PID johtuu usein sukupuolitaudeista (STI), kaikki seksikumppanit on tutkittava ja hoidettava sukupuolitautien varalta uudelleentartunnan estämiseksi.
Kohdun fibroidit
Kohdun fibroidit ovat ei-syöpäkasvaimia, jotka muodostuvat kohtuun. Naisilla, joilla on fibroideja, ei useinkaan ole oireita.
Kohdun fibroidien oireisiin vaikuttavat fibroidien sijainti, koko ja lukumäärä. Oireita, jos niitä on, voivat olla:
- tuskallista kouristelua
- epäsäännöllinen verenvuoto
- runsaat tai pitkittyneet kuukautiset
- toistuva tai vaikea virtsaaminen
- lantion paine tai kipu
- ummetus
- hedelmättömyys
- selkä- tai jalkakipuja
Fibroideja voidaan hoitaa lääkkeillä, lääketieteellisillä toimenpiteillä tai leikkauksella.
Munasarjakystat
Munasarjojen sisällä muodostuvat kystat voivat myös aiheuttaa kuukautisten jälkeistä verenvuotoa ja kouristelua. Useimmat munasarjakystat häviävät luonnollisesti ilman hoitoa. Suuremmat kystat voivat kuitenkin aiheuttaa lantion kipua alavatsassa.
Vatsasi voi myös tuntua täyteläiseltä, raskaalta tai turvonneelta. Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos sinulla on äkillistä ja vaikeaa vatsakipua tai lantion kipua, kuumetta tai oksentelua.
Munasarjakystat voidaan hoitaa lääkkeillä tai leikkauksella.
Kohdunkaulan ahtauma
Kohdunkaulan ahtauma ilmenee, kun kohdunkaulassa on pieni tai kapea aukko. Tämä voi estää kuukautiskierron ja aiheuttaa tuskallista painetta kohdussa.
Voit hoitaa kohdunkaulan ahtaumaa lääkkeillä tai leikkauksella. Tai sinulla voi olla kohdunsisäinen laite (IUD).
Kohdunulkoinen raskaus
Kohdunulkoinen raskaus tapahtuu, kun hedelmöittynyt munasolu kiinnittyy jonnekin kohdun ulkopuolelle.
Kohdunulkoisen raskauden oireet voivat alkaa kuin normaali raskaus. Saatat kuitenkin kehittää seuraavia oireita:
- epänormaali kohdun verenvuoto
- vakava terävä alavatsan tai lantion kipu
- vakava kouristelua
- olkapääkipu
Voimakasta verenvuotoa esiintyy yleensä, jos munanjohdin repeytyy. Tätä seuraa huimaus, pyörtyminen ja shokki. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on jokin näistä oireista. Munanjohtimen repeämä on lääketieteellinen hätätilanne.
Kohdunulkoinen raskaus voidaan ratkaista lääkkeillä tai leikkauksella, mutta se tulee aina hoitaa hätätilanteessa.
Istuttaminen
Jos tulet raskaaksi, kohdun limakalvo voi irrota ja aiheuttaa vaaleaa tiputtelua. Tätä kutsutaan implantaatioverenvuoksi. Se tapahtuu yleensä 7-14 päivää hedelmöittymisen jälkeen.
Kohdun kouristelua voi myös esiintyä, etenkin raskauden alkuvaiheessa.
Tee kotiraskaustesti varmistaaksesi, että olet raskaana.
Ovulaatiokrampit (mittelschmerz)
Mittelschmerz on ovulaation aiheuttama alavatsakipu toisella puolella. Se voi olla lyhytaikaista tai kestää jopa kaksi päivää. Saatat tuntea tylsän, kouristuksen kaltaisen tunteen toisella puolella. Kipu voi ilmaantua äkillisesti ja tuntua erittäin terävältä.
Saatat myös kokea emättimen vuotoa tai lievää verenvuotoa.
Ota yhteys lääkäriisi, jos lantion kipu pahenee tai jos sinulla on myös kuumetta tai pahoinvointia.
Miten sitä hoidetaan?
On olemassa useita tapoja päästä eroon kramppeista. Useimmat lääkkeet ovat osa terveellistä elämäntapaa:
- Etsi tapoja hoitaa itseäsi ja vähentää stressiä.
- Noudata terveellistä ruokavaliota ja juo runsaasti vettä.
- Vältä alkoholia, kofeiinia ja tupakkaa.
- Vähennä tai poista rasvaisia ja suolaisia ruokia.
Liikunta voi myös lievittää kipua lisäämällä verenkiertoa ja lievittämällä stressiä. Vietä aikaa kevyille harjoituksille, kuten kevyelle venyttelylle, pyöräilylle tai kävelylle.
Voit kokeilla reseptivapaata (OTC) kipulääkettä tai ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), jotka voivat auttaa lievittämään kipua. Lääkärisi voi myös määrätä suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita, koska ne liittyvät kuukautiskipujen vähenemiseen.
Myös hieronta tai akupunktiohoito voi auttaa. Voit hieroa alavatsaasi hellävaraisesti eteerisillä öljyillä. Myös orgasmin saamisen uskotaan auttavan.
Osta eteeriset öljyt täältä.
Varmista, että saat riittävästi lepoa ja unta. Käytä lämpötyynyä tai kuumavesipullo ja ota aikaa rentoutumiseen. Voit halutessasi käyttää lämmönlähdettä vatsassasi tai alaselässäsi tehdessäsi rentouttavia tai palauttavia jooga-asentoja.
Voi myös olla hyödyllistä käydä lämpimässä suihkussa tai kylvyssä ja juoda lämpimiä juomia, kuten kupillinen kuumaa vihreää teetä.
Mitkä ovat näkymät?
Positiivisen näkemyksen saamiseksi ylläpitää terveitä elämäntapoja. Tämä sisältää terveellisen ruokavalion, runsaasti liikuntaa ja itsehoitotekniikoita stressin vähentämiseksi. Keskustele aina lääkärisi kanssa mahdollisesta hoitosuunnitelmasta, jonka aiot aloittaa. Voit myös keskustella oireista, joita haluat hoitaa.
Jos krampisi eivät parane tai sinulla on muita oireita, on tärkeää käydä lääkärissä lantion alueen tutkimista varten. Lääkärisi voi auttaa sinua määrittämään parhaan hoitosuunnitelman sekä diagnosoimaan kaikki taustalla olevat sairaudet.
